
07/04/2025
Ajudar crianças que sofrem bullying escolar requer sensibilidade, apoio e ações práticas para garantir seu bem-estar. Aqui estão algumas orientações:
Escute e valide os sentimentos: Ofereça um espaço seguro para que a criança possa compartilhar suas experiências. Mostre empatia, reconhecendo que o que ela está sentindo é válido e importante.
Oriente a criança a não reagir com violência: Ensine maneiras de lidar com o bullying sem se envolver em confrontos físicos. Respostas assertivas e a busca por ajuda de um adulto são estratégias mais eficazes.
Comunique-se com a escola: Informe professores, coordenadores ou orientadores pedagógicos sobre a situação. Trabalhem juntos para implementar medidas preventivas e corretivas.
Fortaleça a autoestima da criança: Envolva-a em atividades que ela gosta e nas quais se destaque, reforçando seus talentos e habilidades.
Ajude-a a desenvolver habilidades sociais: Incentive a criança a construir amizades com colegas que ofereçam apoio positivo. Grupos ou clubes com interesses comuns podem ser boas opções.
Oriente a identificar aliados: Explique à criança que, em situações de bullying, ela deve procurar adultos confiáveis na escola, como professores ou supervisores.
Ensine a lidar com emoções: Trabalhe com a criança para gerenciar o estresse e a ansiedade decorrentes do bullying, usando técnicas como respiração profunda ou meditação.
Procure apoio psicológico: Um psicólogo pode ajudar a criança a superar o impacto emocional do bullying e a desenvolver estratégias para lidar com situações futuras.
Eduque sobre bullying: Ajude a criança a entender o que é bullying e que ela não é culpada pela situação. Isso pode aliviar sentimentos de vergonha ou culpa.
Promova a inclusão: Em casa e na escola, incentive um ambiente que celebre a diversidade, promovendo respeito e compreensão entre as crianças.
O mais importante é agir rapidamente para evitar que os impactos do bullying se agravem.