27/09/2023
Boa tarde, Pessoal!
Vim aqui para trazer um pouco dessa reflexão, e também, para pensarmos como vivemos nossos processos de dor.
Percebo na minha clínica e também já vivi na pele a experiência de muitas vezes querer avançar os processos da minha vida e não viver aquela dor ou lidar com essa experiência.
Não existe problema algum, quando entendemos que não estamos conseguindo lidar com essa experiência em certas situações. E entendemos que precisamos buscar mais recursos para nos auxiliar a cuidar dessa questão em nossa vida e conseguirmos encontrar meios de lidar com nossas emoções e a etapas dessa jornada.
Assim como as vezes não temos recursos entender e lidar com uma questão fisiológica e necessitamos de um suporte médico. As dores emocionais são da mesma forma. Elas são legítimas assim como qualquer dor física.
A questão é: E quando a todo momento eu tento evitar cuidar ou olhar para essa dor? E quando a todo momento busco recursos para ultrapassar os processos necessários que preciso para curar e cuidar daquilo que essa experiência necessita?
Já parou para perceber que ela não vai embora? E que as vezes volta até com uma intensidade maior? No corpo, no peito, no coração, no ar que respiramos, nas mãos que se tremem, nas dores de cabeça, nas costas...
Já parou para pensar que ela pode estar sinalizando algo que não está bacana nessa relação com você ou com o mundo?
Esse post fez algum sentido para você?
Se sentir dificuldade diante dessa experiência. Procure Ajuda de um Profissional da Saúde Mental para te auxiliar nessa Jornada!
Você merece viver bem e encontrar sua potencia diante da dor para conseguir aprender a se equilibrar em sua caminhada!
Cuide do seu mundo!
Thaís Antunes Melo Pereira
Psicóloga Clínica
CRP 05/55385
