Siqueira fitness

27/07/2017

TREINAMENTO FUNCIONAL & CIRCUITO DE AREIA .

Hoje tem pessoal , vamos querer todas as terças e quintas a partir das 18:30 !
A cada dia um treino diferente, a cada aula uma superação!

*Queime calorias
*Aumento da coordenação motora
* Consciência corporal
*Aumento do condicionamento físico
*Aumento do tônus e força muscular
*Aumento da massa muscular
*Qualidade de vida
*Saúde

Venha fazer uma aula experimental , é grátis !

04/07/2017

Ei você, a semana começou!!
Está procurando uma forma de se exercitar e não sabe por onde começar? Está cansado de fazer exercícios repetitivos presos a máquinas ?

Venha conhecer nossos métodos de treinamento, treinos diferenciados e organizados de acordo com o seu objetivo !

Saia da monotonia e vem se juntar ao nosso grupo !
Monte seu grupo e contrate nosso serviço, atendemos em sua residencia também!

*Aula experimental gratuita, sem marcação prévia .

10/04/2017

A semana começou ...

Está procurando uma forma de se exercitar e não sabe por onde começar? Está cansado de fazer exercícios repetitivos presos a máquinas ?
Venha conhecer nossos métodos de treinamento, treinos diferenciados e organizados de acordo com o seu objetivo !

Saia da monotonia e vem se juntar ao nosso grupo !

*Aula experimental gratuita, sem marcação prévia .

21/02/2017

Olha ai pessoal, algumas dicas de como curtir o carnaval sem perder aquele resultado que conquistamos com tanto suor !

É tempo de carnaval (iebaa 🎉), e com ele vem algo muito conhecido pelos foliões: exageros na hora de consumir bebidas alcoólicas, ressacas, “PTs”... Mas o qu...

16/02/2017

Você realiza exercícios de alongamento?

Com que frequência você se alonga?

Sente seu corpo encurtado devido a falta de atividade?

Procure um bom profissional, movimente-se, realize exercícios voltados para a flexibilidade, a maior parte dos exercícios e atividades diárias acabam diminuindo o alongamento dos músculos assim prejudicando a execução de alguns movimentos e até provocando desvios posturais mais sérios .

09/02/2017

Hoje tem pessoal , vamos querer todas as terças e quintas a partir das 18:30 !

TREINAMENTO FUNCIONAL & CIRCUITO DE AREIA .

*Queime calorias
*Aumento do condicionamento físico
*Aumento do tônus e força muscular
*Aumento da massa muscular
*Qualidade de vida
*Saúde

Venha fazer uma aula experimental , é grátis !

30/01/2017

O ano acaba de começar e você não sabe como mudar a rotina sedentária, você sente a necessidade de encontrar uma atividade física prazerosa e eficiente?

Venha conhecer nossos métodos, treinamentos personalizados para cada tipo de objetivo !

DÚVIDAS? Entre em contato comigo Bruno Siqueira.

30/01/2017

Mais uma semana se iniciando , e ai vamos querer ?

Quer conquistar aquelas mudanças que sempre sonhou? Entre em contato comigo, eu posso te ajudar !

Bruno Siqueira

24/01/2017

Em um incio de semana lindo desses nada melhor do que se exercitar e aproveitar o maravilhoso por do sol na Lagoa de Araçatiba .
Daqui a pouco a partir das 18:30, em frente ao hotel Jangada .

CIRCUITO DE AREIA & TREINAMENTO FUNCIONAL

Venha já fazer uma aula experimental, é grátis!

Aulas : Terças e quintas a partir das 18:30.

09/01/2017

Que se inicie mais uma semana, vem segunda que eu vou lhe usar !

Uma ótima semana a todos! 💪🏽🙏🏼

Bom dia galera !!

Segunda-feira dia de iniciar a semana da melhor forma, vamos nos renovar , encontrar em nós mesmos a mudança que estamos procurando !

Um ótimo início de semana a todos !!

24/12/2016

Nós da Siqueira Fitness em primeiro lugar gostaríamos de agradecer aos nossos alunos e colaboradores pela aceitação que tivemos e pela resposta positiva ao nosso trabalho.
Desejar também a todos os alunos e seus familiares um natal repleto de sentimentos bons, que o espírito solidariedade, humildade, amor e compaixão invadam seus lares e suas vidas!

UM FELIZ NATAL!! 🎄🎁 🎅🏻

Comam, bebam , se presenteiem e aproveitem a vontade essa data especial, SEGUNDA-FEIRA voltaremos com nossas atividades!

🏋🏻🏃🏽‍♀️💨💪🏽🏃🏻💨🏋🏻👌🏼

03/12/2016

Bom dia, sábado está ai e oque eu tenho a dizer é: TODO DIA É DIA !!

"Não existe caminho fácil ou difícil. Só aquele que você escolheu encarar."