Psicóloga Elisana Ianella

08/03/2022

Mulheres e desejo.

Desejo a você, mulher, que se sinta amada.
Desejo que se sinta valorizada
Desejo que se sinta saudável
Desejo que se sinta linda em todas as suas formas
Desejo que se sinta segura
Desejo que se sinta forte, mas que também tenha espaço para mostrar suas fraquezas
Desejo que se sinta realizada
Desejo que se sinta ouvida
Desejo que se sinta cuidada
Desejo que se sinta digna
Desejo que se sinta mulher
E desejo que tenha desejos e a liberdade de sentir.

Feliz dia para todas nós! 🍃🌻🌷

Acima, fotos de algumas mulheres da minha vida, não pude colocar todas, mas sintam-se representadas 💖

27/08/2021

Cá estou eu, no finzinho do dia do psicólogo para escrever umas coisas aqui! Eu gosto desse dia, me faz pensar em caminhos. Caminhar é um verbo que faz sentido pra mim, sendo psicóloga.

Gosto de pensar o quanto caminhar exige esforço, perseverança, constância e aprendizado. Às vezes estamos sós, às vezes acompanhados, às vezes estamos caminhando rápido e a todo v***r, mas, as vezes não. Faz sentido desacelerar, olhar os detalhes e sentir. Às vezes caminhar dói, cansa, mas nos leva a algum lugar, ou a alguém, ou nos traz de volta pra casa.

No momento vejo minha atuação sendo psicóloga como acompanhar caminhadas, seja na clínica ou no hospital, essa tem sido minha função. Em processos terapêuticos, de doenças, de luto, relações, histórias, pessoas... vejo tudo isso caminhar, e eu amo!

Alguns caminhos que acompanho são mais longos, outros mais intensos, outros leves e constantes, mas todos belos, cada um com sua beleza distinta. E pra mim, como psicóloga, é um privilégio estar ali.

Bom, seja qual for o seu caminho, se vc me permitiu participar dele, obrigada! Isso me faz psicóloga!

E sobre o meu caminho na psicologia, segue algumas fotos acima ☺️✨
Mas ele continua...
A todos os meus colegas, Feliz dia do Psicólogo!! 🤍🤍

08/08/2021

✨Paternidade.

Penso que possa ser difícil encarar essa função, a responsabilidade que ela traz, os passos e decisões que a envolvem.
Sendo pai biológico ou não, cumprir a paternidade exige firmeza para impor limites, doçura para ser exemplo, constância para desenvolver linguagens, caminhos e perspectivas no desenvolvimento de alguém.

À todos os que cumprem essa função de pai, quem ensina, limita, observa, supre, protege e caminha ao nosso lado, um Feliz dia dos pais!🤍
Saiba que sua função é essencial para todos nós!

✨ Em especial para o meu pai! Na sequência de fotos as imagens dizem um pouco da emoção que sentimos juntos ao me ver de noiva. A ele o meu agradecimento por comprir a paternidade com excelência. ✨

03/03/2021

Depois de alguns dias sem sair de casa, pude vir até clínica hoje, e no caminho me senti estranha. Vi poucas pessoas, portas fechadas, pouco barulho, filas nos pontos de saúde para receber vacina, olhares diferentes, nenhum sorriso. Percebi que eu havia me desacostumado com o lockdown. Bom, com as medidas protetivas a gente vai se adaptando né? Precisamos delas agora. Mesmo depois de um ano com tudo diferente, a gente percebe que com algumas situações é difícil de acostumar. Mas será que deveríamos?

Percebo que algumas coisas foram mudando de valor para nós, o poder sair de casa para trabalhar, estudar, ver amigos, visitar família, respirar sem máscara. Me pergunto se depois de uma ano de pandemia esse discurso ainda faz sentido, e vejo que faz! E como faz! A situação ainda não mudou, em alguns momentos esteve mais frouxa, em outros mais intensa, mas ela está aí para lidarmos!

Não estamos acostumados, estamos cansados, com medo, angústia, impotência e esperança de dias melhores. Mas acostumados jamais! E porque não?

Porque esse desconforto nos move, a falta nos move, precisávamos nos movimentar para um cuidado mais intenso. Que bom que os cientistas não se acostumaram com a falta de vacina, não é mesmo? Quem bom que existe o delivery, que bom que pensamos em alternativas de home office, mas não tem como se acostumar agora!

Não tem como se acostumar com falta de leitos, com número crescente de mortes, com a falta de contato físico, de relacionamento e de todas as consequências que isso nos traz.

Percebo então que se acostumar não é bem o caminho. Vamos sim nos adaptando, aceitando algumas situações momentâneas, lidando com elas, suportando a impotência e o lugar de não saber. Mas se acostumar, jamais!

Cuide-se!

▫️Psicóloga Elisana Ianella
▫️CRP-08/23043

22/09/2020

Hoje é o início da Primavera, começa um ciclo e termina outro, isso faz parte de nós, viver em estações, começar e terminar ciclos, nossa condição humana nos permite isso. Vamos percebendo que os ventos mudam, as cores mudam, a temperatura, o clima que nos envolve se diferencia dependendo da estação, e nossos sentidos nos lembram disso, aquilo que vemos, os cheiros, o calor, a pele, tudo que me é humano. E a morte onde f**a? Uau que quebra falar de morte quando estamos falando de Primavera!! Parece soar estranho, parece que não cabe ali, mesmo a morte pertencendo a condição humana, parece estranho falar dela diante de algo tão vivo, com tanta cor como a primavera em Setembro, mas precisamos falar!! É assim que o suicídio aparece, algo que interrompe, algo que não era a hora, que f**a estranho, tirar o foco de uma vida em meio a algo que parecia tão vivo. 🌻E é para isso que a Campanha SETEMBRO AMARELO vem e toma um importante espaço em meio a primavera, para falarmos de PREVENÇÃO DO SUICÍDIO. É claro que sabemos da importância desse assunto em todos os meses, estejam eles floridos, coloridos, amarelos ou não, quem sofre de algo não espera a cor, o cheiro, a temperatura mudar, quem sofre espera um olhar, uma escuta, um cuidado. Prevenir signif**a dispor com antecipação, de modo que se evita um dano, e podemos começar prevenindo em forma de cuidado com a saúde mental. Incentive esse cuidado, e se dê a chance de se cuidar sempre, mesmo com as estações e os ciclos. Falar sobre suicídio e sua prevenção pode ser difícil, doloroso e delicado. Requer cuidado e responsabilidade. Pois é falar de uma fenômeno complexo, que envolve causalidades históricas, sociais, psicológicas, psiquiátricas, afetivas entre tantas que dizem da luta de alguém pela vida! Por isso não esgoto esse assunto aqui, farei mais dois textos para podermos pensar um poucos mais sobre esta temática. Perguntas? Mande um direct! ▫️Psicóloga Elisana Ianella -CRP-08/23043.

14/05/2020

▫️VAMOS FALAR DE SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DE PANDEMIA?▫️
Embora a modalidade de atendimento psicológico on-line tenha sido regulamentada pelo CFP desde 2012, esta forma tem sido mais divulgada ultimamente, nesse momento em que precisamos estar em casa.
Porém, por ser algo relativamente novo, comparado com formas mais tradicionais da clínica, surgem algumas dúvidas sobre seu funcionamento e eficácia! Por isso trago algumas informações para pensarmos sobre o atendimento on-line para os cuidados com a saúde mental em meio ao contexto de isolamento.

Como saber se o atendimento on-line pode oferecer o respaldo que preciso para minha saúde nesse tempo??

Um ponto que pode ser questionado é o ESPAÇO que este atendimento me proporciona. Sabemos que a adaptação do espaço físico foi necessária, mas e o ESPAÇO DE FALA, continua existindo?? Pois, é ele que irá tomar forma durante os atendimentos virtuais.

Se o espaço da fala continua ali para que sejam trazidas as angústias, medos, confrontos, conflitos, alívios, esperança, ansiedade e mais a infinitude de sentimento que nos forma... podendo recebê-los de maneira acolhedora, assistida, e com uma escuta qualif**ada, é um bom sinal para que o atendimento on-line flua para os cuidados de sua saúde mental!

Por isso, ao ser atendido virtualmente respeite e envolva-se em seu espaço de fala! Como fazer isso:

▪️Marque sempre o mesmo horário semanal da terapia como um compromisso em sua rotina.
▪️Esteja em um local sem acesso a terceiros, em que se sinta confortável e entenda que naquele tempo a consulta será entre você e seu terapeuta, mantendo suas questões de sigilo.
▪️Sinta-se a vontade para dizer no atendimento on-line, o que diria no atendimento presencial.
▪️Permita engarja-se em seus assuntos e trabalhar suas questões sobre qualquer tema, sejam elas permeadas pela pandemia ou não.

Assim, podemos ir construindo o espaço de fala na relação terapeuta-paciente, e enquanto isso, se adaptar e tornar acessíveis as sessões de terapia on-line.

Estamos em movimento sempre! Por isso sabemos que situações como esta podem passar! Cuide de sua saúde mental nesse processo!

▪️Psicóloga Elisana Ianella
CRP -08/23043

14/05/2020

▫️VAMOS FALAR DE SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DE PANDEMIA?▫️

Há alguns dias postei nos storys sobre o retorno dos ATENDIMENTOS PRESENCIAIS no consultório, por isso venho com este post trazer mais informações! Estamos voltando aos poucos e com todos os cuidados necessários:

▪️ Os atendimentos são realizados com janelas abertas e a sala é higienizada nas trocas de pacientes.

▪️ Será permitido apenas 1 acompanhante por paciente (se necessário) que possa f**ar na sala de espera. Evitaremos contato físico como abraços, e apertos de mão.

▪️É necessário que tanto o paciente quanto o acompanhante faça uso do álcool gel (disponível no consultório) ao chegar, e após o atendimento.

▪️ A psicóloga estará utilizando máscara durante os atendimentos e é recomendado e necessário ao paciente que use também.

▪️ Para ser atendido na modalidade presencial é necessário não fazer parte do grupo de risco, não conviver nem ter contato direto com pessoas que pertençam a este grupo. Além de não poder apresentar nenhum sintoma relacionado ao COVID-19.

Apesar do retorno ao consultório, os ATENDIMENTOS ON-LINE continuam! Se você se adapta a essa modalidade, prefira cuidar de sua saúde mental .
Todos pela Saúde!

▪️Psicóloga Elisana Ianella
CRP-08/23043
📱(44) 991033008

10/05/2020

🌟Aprendiz de maternagem.🌟

Na escola da função materna tem lições todo dia, algumas se repetem e a mulher se sente pronta para agir diante do próximo filho, mas quando percebe a singularidade da relação de ambos, se abre novamente ao movimento do aprendizado. Algumas lições tem um nível de dificuldade inexplicável, pode ser que a mulher acredite não suportar aquela grandeza do difícil, mas quando tudo passa, ela é quem se torna grande.

Algumas lições são tão prazerosas que ela daria tudo pra passar novamente, mas sabe que a lembrança que f**a já é suficiente para se tornar, se transformar e ser. Então os anos vão passando, a cada fase as lições mudam, e apesar da unicidade do ser mãe e ser filho, algumas lições podem ser universais como: mãe de bebê, mãe de criança, mãe de adolescente, de adulto, mãe de mães e mãe de pais... são tantos aprendizados que essa escola dura a vida inteira. Além disso se tem as lições únicas, de cada mãe e filho entre suas relações singulares, junto com a cultura, idade, tempo, trabalho, gostos, amores, saudade, ausências, cuidados, sentimentos e olhares.

Diante disso, até podemos dizer que existe algo em comum entre mães, mas que nunca serão iguais, todo seu signif**ado será pra sempre único.
E então podemos ter a certeza que, embora o aprendizado nunca pare, desde o primeiro dia da notícia sobre o filho que virá, até a eternidade, o título será pra sempre o mesmo: MÃE.

Uma homanagem a todas as mães, principalmente para a minha! 🌷

Texto: Psicóloga e filha Elisana Ianella.

08/04/2020

Há alguns dias fiz uma enquete nos storys perguntando quem estava conseguindo estabelecer uma rotina, mesmo que adaptada, durante a quarentena. Praticamente metade das respostas foram "SIM" e a outra metade "NÃO", e as dificuldades apresentadas nas respostas, eram relacionadas aos desafios de gerir o TEMPO. Bom, então vamos falar sobre isso!
▪️O que podemos pensar dessa situação atípica de pandemia é a desorganização que ela tem trazido, na saúde, economia, nas casas, alimentação, trabalho, estudos, planos... e é claro que essa forma desorganizada também atinge nossos sentimentos, não é mesmo? Pois bem, essa desorganização sentimental pode sim interferir na forma de gerirmos e usarmos nosso tempo.
▪️Além de podermos sentir essa desorganização, também acabamos lidando com sentimentos novos diante de uma situação nunca vivenciada por todos nós antes! Mas, CALMA!Trago essas informações, não com o intuito de nos vermos desesperados diante disso, mas sim para nos percebermos nessa realidade diferente, e como podemos ser afetados por ela.
▪️A partir do momento que entendo e percebo qual é a minha dificuldade e desorganização, posso tentar agir sobre ela! Antes da quarentena cada um tinha um tipo de rotina, de trabalho, de tempo para as relações e lazer, hoje, estamos todos sofrendo pela mesma causa do vírus, e quase todos tendo que passar pela condição de isolamento, porém, continuamos com nossas individualides, o que signif**a que CADA UM terá uma forma DIFERENTE de enfrentar esse período e criar suas próprias rotinas e uso do tempo!
▪️Então, caso você não esteja conseguindo manter o que era antes da quarentena, ou até tenha tentado se utilizar de dicas da internet e não tem conseguido, tudo bem! O importante é perceber qual a sua realidade agora e o que se pode fazer a partir dela! Reflita quais as suas estratégias e recursos que fazem sentido para você, suas condições e sua saúde nesse momento.
▪️Sabemos que estamos em um tempo de cuidado, então cuide de si, do seu sono, alimentação, corpo, mente, emoções, relacionamemtos e tempo. E faça isso do seu jeito!Assim, você sabendo do que deseja cuidar, logo irá descobrir como!
▪Psico. Elisana Ianella. CRP-08/23043 @ Maringá

23/03/2020

Entendemos que esse tempo de cuidado e precaução por conta do COVID-19 deve ser levado a sério!! Compreendendo as orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), e considerando o decreto da prefeitura de Maringá, a partir do dia 20/03/2020 os atendimentos clínicos presenciais serão substituídos por atendimentos ON-LINE. (Até que seja possível voltarmos pessoalmente).

▪️O Conselho federal e regional de Psicologia (CFP e CRP) recomendam que assim seja feito e nos dão respaldo para isso!
Você tem dúvidas sobre esta dinâmica de atendimentos? Segue algumas informações para esclarecer:

▫️️Como? Por meio de aplicativos como Skype ou algum outro em que o paciente tenha acesso e nos dê uma boa qualidade de vídeo chamada.

▫️Quando? Os pacientes que não precisaram fazer alterações em seus horários continuam com sua rotina e horário de atendimento mesmo on-line, e caso você procure meus serviços nesse tempo, podemos encontrar um horário disponível que fique confortável para você .

▫️Onde? O espaço oferecido por mim (psicóloga) embora seja virtual, tem características normais de atendimento por questões de sigilo, portanto, não terá ninguém na sala além de mim, estarei usando fones de ouvido e diaponilizarei 50 min. de consulta, assim como no presencial. Para o paciente, é preciso que seja a mesma dinâmica, entenda que é preciso ter um espaço de fala só seu, para que se sinta o mais próximo possível de uma consulta pessoal.

Nesse momento delicado, tomamos medidas como esta para que ninguém seja prejudicado. Entendendo que possa ser um pouco mais difícil e trabalhoso no começo, será necessário uma adaptação, porém, podemos fazer isso juntos! E o bom é pensar que quanto mais cuidado tivermos, mais rápido poderemos voltar as nossas atividades pessoalmente! Isso vai passar, e embora a distância física seja necessária, a saúde mental pode ser cuidada de perto.

Cuide-se!
Para mais informações, entre em contato!
📱 (44) 99103 3008
▪️Psicóloga Elisana Ianella
CRP- 08/23043

16/03/2020

Estamos em um tempo difícil e delicado, todos juntos no mesmo barco pensando em como cuidar de um bem tão precioso, a SAÚDE. As informações da Pandemia do covid-19 (Coronavírus) se tornam cada vez mais reais e próximas. E nós, profissionais da Psicologia, onde f**amos nessa história?
Bom, como profissionais da Saúde f**amos do lado dela! Defendendo o cuidado e a prevenção!

Por isso, venho dar informações sobre os meus atendimentos psicólogicos que continuarão normalmente, assim considerando os cuidados devidos como:

▪️O consultório terá as janelas abertas durante os atendimentos para que haja melhor circulação do ar.

▪️Disponilizo álcool em Gel para os pacientes na sala de atendimento e na recepção do consultório e oriento para que o uso seja feito antes e depois da consulta.

▪️Serão evitados contatos físicos e a distância das poltronas entre paciente e profissional será o mais segura possível.

▪️Serão higienizados itens e utensílios usados por pacientes na sala, entre cada atendimento.

▪️Entendendo que todos nós somos indivíduos biopsicossociais, estarei trabalhando junto, como profissional da Saúde, por esta causa!

Cuide -se!

▪️Psicóloga Elisana Ianella
CRP- 08/23043
📱(44) 991033008

21/01/2020

Uma das coisas possíveis de se fazer na terapia é o que chamo de "Dar nome à coisa". Usei esta expressão para explicar que no espaço da terapia, podemos NOMEAR SENTIMENTOS.

Às vezes acontece de termos incômodos, angústias, estranhamentos e nos vermos um pouco confusos por não conseguir identif**ar do que se trata, não saber os motivos de estar se sentindo daquela forma, nem dar nomes a tais sentimentos. Você já se sentiu assim? Tudo bem, isso acontece! Mas pode ser sinal que está no momento de procurar ajuda profissional de um psicólogo para poder falar sobre "as coisas sem nome", e assim, organizar através da fala e da escuta os sentimentos que tem sido desorganizados, novos ou até mesmo estranhos.

Quando começamos a identif**ar e nomear sentimentos e sintomas, nos damos a chance de tratá-los, e pode ser que aquilo que soava estranho e gerava uma dificuldade de entrar em contato por medo do desconhecido, passa a ser visto de frente, de forma mais clara e até familiar.
No começo pode até ser um pouco difícil, mas faz parte do processo! Aos poucos, aquilo que era confuso pode ter um nome, pode vir a luz, e ser reconhecido como parte de sua história. Vamos falar sobre isso??

▪️Psicóloga Elisana Ianella
CRP-08/23043
📱 (44) 991033008

17/01/2020

▫️VOCÊ SABIA QUE SAÚDE VAI ALÉM DA AUSÊNCIA DE DOENÇAS?▫️
A definição real de Saúde abrange o bem estar físico, mental e social, portanto é necessário ampliar nossa perspectiva sobre o que é estar saudável.

Para isso, é importante comer bem, dormir bem, ter acesso a saneamento básico e higienização, fazer exercícios físicos, ter relacionamentos que te façam se sentir seguro e acolhido, além de estar atento e cuidar de mudanças do corpo, sinais biológicos ou genéticos, dores, ou algum fenômeno que traga desconforto.
Nesse contexto temos o cuidado com a Saúde Mental, que nos permite vivenciar emoções e sentimentos de forma equilibrada.

Mas será que esse equilíbrio é SEMPRE possível? A resposta é não, mas porquê?? Bom, nós, como seres humanos finitos sabemos que estamos sujeitos a qualquer dificuldade e desequilibrio o tempo todo, e tudo bem!!
Cada um tem sua história, e por isso, pode lidar com sentimentos de formas diferentes. O importante é saber que, quando nos vemos em situações como estas, podemos pedir ajuda!
O trabalho da psicologia diante das dificuldades de toda gente, (sim, psicólogo é coisa de toda gente!) é ouvir, acolher, interpretar, dar nomes, organizar, desenvolver, se fazer conhecer e assim poder lidar com os desequilíbrios, desconfortos, conflitos e dificuldades de pessoas.

Por isso, nós psicólogos somos profissionais da saúde! Fazemos parte dos profissionais que buscam o bem-estar para que sejamos mais saudáveis. Lidamos com dores, conflitos, mas também com amores, alegrias, raivas, lutos... enfim, diversas histórias! Qual é a sua?? Se quiser, venha compartilhar comigo!


▪️Psicóloga Elisana Ianella
CRP-08/23043
📱(44) 991033008

10/01/2020

▫️VOCÊ SABE O QUE É JANEIRO BRANCO?▫️
Esta campanha começou em 2014 com o objetivo de dar ênfase ao cuidado da Saúde Mental! Então neste mês de Janeiro convido você a começar o ano refletindo sobre saúde e bem-estar!
Todos nós temos períodos conturbados, fases de dificuldades, sentimentos a serem descobertos e nomeados, confrontos, lutos e lutas! E como temos lidado com tudo isso?
Trazer a reflexão sobre Saúde Mental nos dá a chance de identif**ar os cuidados necessários para cada fase da vida, então permita-se a isso!
Durante a campanha estarei fazendo postagens informativas sobre cuidados de Saúde Mental e como o trabalho do Psicólogo pode auxiliar nesta questão!
Precisamos estar abertos para falar e ouvir sobre este assunto tão importante!

▪️Psicóloga Elisana Ianella (CRP- 08/23043)
📱(44) 991033008

18/10/2019

✨Mitos e verdades sobre a Terapia✨
Procurar um Psicólogo ainda é considerado tabu para algumas pessoas. Às vezes, a falta de informações esclarecedoras ou o excesso de informações equivocadas sobre nosso trabalho gera na sociedade o receio de fazer terapia. Por isso, falarei um pouco de mitos e verdades sobre este processo.
MITO : “Terapia é coisa de gente louca.” Terapia, na verdade é coisa de gente! Todos nós temos problemas, todos precisam falar sobre seus sentimentos, por isso, todos podem passar por este processo. Procurar um psicólogo não é sinônimo de fraqueza, loucura ou até frescura. O psicólogo é um profissional da saúde, e trabalhar a saúde mental e o bem-estar psicológico é trabalhar a saúde como um todo!
MITO: “Tenho que sair da consulta feliz.” Até pode acontecer, porém nem todas as vezes isso é fato. Fazendo terapia o paciente entra em contato com seus conteúdos que podem ser dolorosos enquanto são elaborados, caso você esteja fazendo terapia e saia pensativo ou incomodado com algumas coisas, isso é normal!
VERDADE: “Terapia é um espaço de autoconhecimento.” Através da fala o paciente se percebe e se organiza. Na terapia, tudo que se fala é importante, é o momento de se ouvir e ser ouvido, haverá confrontos e alívios, e é durante esse processo que a pessoa caminha para um autoconhecimento.
VERDADE: “É preciso ter um bom vínculo com o terapeuta.” É essencial que o paciente sinta-se à vontade com o psicólogo, o vínculo entre ambos indica um processo mais proveitoso. É papel do profissional oferecer uma escuta clínica de qualidade e sem julgamentos, e manter o sigilo.
É importante saber que cada paciente é dotado de sua história e individualidade, portanto cada um tem um tempo e uma forma de se colocar na terapia. O psicólogo, através de seu trabalho, não irá acabar com os problemas do paciente, mas sim auxiliá-lo no processo de encontrar melhores formas de lidar com eles.
Cuide de sua saúde, procure um psicólogo com boas referências e com quem você se sinta à vontade e acolhido para o processo de terapia. Procurar ajuda de um profissional da psicologia pode ser um ato de sair da zona de conforto, permita-se a isso!
Psico. Elisana Ianella

24/09/2019

É preciso falar sobre Saúde Mental e Suicídio! Ao contrário do que se pensa, falar sobre suicídio não traz a ideia deste ato para as pessoas, na verdade, o poder falar sobre este assunto nos coloca na responsabilidade de agir sobre ele, refletir as práticas de prevenção e dar voz e escuta para quem sofre com essa situação.
HOJE AS 20h estaremos em um café na igreja Batista Sião de Maringá conversando sobre Saúde Mental e Suicídio, refletindo sobre os cuidados e ações de prevenção! ⚫ Psicóloga Elisana Ianella-CRP- 08/23043 📱(44)991033008 (44)991396617

04/09/2019

✨Sobre o autoconhecimento✨
Eu sou a Elisana, Psicóloga formada há 3 anos pela Universidade Estadual de Maringá. Estou cursando pós- graduação em Psicoterapia Psicanalítica contemporânea pela Eppm. Possuo curso de Psicologia Hospitalar pelo Hospital Pequeno Príncipe de Curitiba e Curso em Cuidados Paliativos e Cuidados com a Vida pelo instituto IBac Brasil.
Atuo como Psicóloga Clínica desde que me formei, com atendimento a crianças, adolescentes e adultos. Fui estagiária e Psicóloga voluntária no Hospital Universitário de Maringá por 3 anos, e atualmente também faço atendimentos homecare, para pessoas impossibilitadas de irem até a clínica, além de atendimento voluntário em uma casa de refugiados.
Bom, isso é um pouquinho sobre minha trajetória, focado na minha área profissional! Mas por trás de títulos existe uma pessoa, com escuta e fala humanizada. Hoje nos preocupamos em descrever quem somos por rótulos, e sim, é verdade que carregamos muitos deles que nos descrevem muito bem! Porém precisamos ter a consciência de que há bem mais a se DESCOBRIR, SENTIR, DIZER E EXPERIENCIAR, existe uma história que se traça ao longo do que é viver, e que vamos percebendo aos poucos quem somos dentro dela. Juntamente com nosso trabalho, conquistas e rótulos que gostamos de mostrar, existe a dor, o desânimo, a angústia, o desprazer, a alegria, o contentamento... A lista de sentimentos é infinita, e PRECISAMOS falar sobre eles!
Trago a reflexão: ◾VOCÊ SE CONHECE? O que sobra quando tiramos os títulos, "profissional de tal empresa", "mãe de alguém", "namorado de alguém", "aluno de tal escola"...
◾O QUE VOCÊ SENTE? Consegue colocar em palavras e organizar seus sentimentos?
Te desafio a fazer esta escolha! Escolher conhecer o que se vive, as consequências do que viveu e o que se espera a viver!
Estarei aqui pra ouvir sua história! Faça terapia! ◾ Psicóloga Elisana Ianella CRP- 08/23043
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18/04/2019

◾ VOCÊ SABE COMO FUNCIONA UMA SESSÃO DE TERAPIA?◾
Quem nunca foi ao psicólogo, ou nunca conversou com alguém que já teve essa experiência, pode nutrir diversas dúvidas sobre o que acontece em uma sessão de terapia. Então trarei algumas informações práticas para esclarecer curiosidades!
◾Para quem é a terapia? É importante pensar que terapia é coisa de gente! De qualquer gente! Todos nós seres humanos temos nossas ansiedades, confusões, medos, dificuldades, alegrias, frustrações, entre outros vários sentimentos. Precisamos nos conhecer para melhor lidar com eles, e a terapia pode proporcionar este espaço.
◾Como começar? Você pode procurar indicações de bons profissionais, entrar em contato com o Psicólogo clínico e agendar um horário. É importante que você se identifique com o terapeuta, tenha um bom vínculo terapêutico e se sinta a vontade para continuar este processo. Geralmente as sessões são semanais e duram 50 minutos. O preço varia para cada profissional. Há também opções por planos de saúde, rede pública e clínicas escolas que dispõem atendimentos.
◾Sobre o que posso falar na terapia? Pode se falar de tudo! O que te incomoda, o que te assusta, o que te confunde, causa ansiedade, coisas cotidianas, alegrias, tristeza, enfim, tudo que é falado em terapia se torna importante para elaborar o que se passa, dar nomes aos sentimentos e conhecer mais de si. É importante saber que este processo é sigiloso, toda a fala do paciente f**a entre ele e o psicólogo. É papel do psicólogo acolher sua fala, proporcionar uma escuta clínica qualif**ada e não fazer julgamentos! E juntos nesse processo, através de falas, escuta, perguntas, reflexões, impressões, sentimentos, e até silêncios, se caminha a terapia.

Dúvidas? Mande um direct!

◾ Psicóloga Elisana Ianella. CRP- 08/23043.

08/03/2019

Mulher é sinônimo de luta, desejo, dor, coragem, voz, fé, olhares, sentimento, força, cuidado, ousadia, amores e direitos!
Carregamos as possibilidades, a mudança, o ímpeto e a delicadeza da humanização.
O 8 de março é o símbolo da nossa luta, mas vivemos todos os outros dias trazendo o valor do que é ser mulher!
Seja você quem tem diplomas, quem cozinha, vende, corre, cuida, amamenta, estuda, maquia, pinta, limpa, colhe, dança, escreve, escuta, sorri, chora, adoece, cura, reanima, pesquisa, faz contas, costura, fotografa, constrói, dirige, enfim... Somos o plural! Temos cores, formas, curvas, cabelos, rugas, sorrisos, marcas de expressões e dos passos dados em cada história que se forma.
Carregamos em nossos corpos marcas que fazer parte de nossa própria história e da história de outras mulheres que juntas nos trazem até aqui, valorize suas marcas, isso também é ser mulher!
A todas, Parabéns!! ⏺️ Psicóloga Elisana Ianella CRP- 08/23043

28/01/2019

O mês de Janeiro foi escolhido para falarmos mais sobre cuidados com a saúde mental! Estamos na última semana, e esse post é para lembrar que, mesmo o mês a acabando, a importância de refletirmos sobre saúde mental nunca passa! Por isso convido você a pensar sobre estes cuidados o ano todo! Dar atenção a saúde mental é cuidar de si por inteiro! Nosso estado emocional reflete em nosso corpo, relações, trabalho, estudos, comportamentos, formas de pensar e atuar no dia a dia. Por isso, reflita sobre a importância desse cuidado!
⏺️Psicóloga Elisana Ianella
CRP- 08/23043
📱(44) 991033008

08/03/2018

17/08/2017

Mitos e verdades sobre a Terapia

Procurar um Psicólogo ainda é considerado tabu para algumas pessoas. Às vezes, a falta de informações esclarecedoras ou o excesso de informações equivocadas sobre nosso trabalho gera na sociedade o receio de fazer terapia. Por isso, falarei um pouco de mitos e verdades sobre este processo.

MITO : “Terapia é coisa de gente louca.” Terapia, na verdade é coisa de gente! Todos nós temos problemas, todos precisam falar sobre seus sentimentos, por isso, todos podem passar por este processo. Procurar um psicólogo não é sinônimo de fraqueza, doença, loucura ou até frescura! O psicólogo é um profissional da saúde, e trabalhar a saúde mental e o bem-estar psicológico é trabalhar a saúde como um todo!
MITO: “Tenho que sair da consulta feliz.” Até pode acontecer, porém nem todas as vezes isso é fato. Ao fazer terapia o paciente entra em contato com seus conteúdos que podem ser dolorosos enquanto são elaborados, caso você esteja fazendo terapia e saia pensativo ou incomodado com algumas coisas, isso é normal!
VERDADE: “Terapia é um espaço de autoconhecimento.” Através da fala o paciente se percebe e se organiza. Na terapia, tudo que se fala é importante, é o momento de se ouvir e ser ouvido, haverá confrontos e alívios, e é durante esse processo que a pessoa caminha para um autoconhecimento.
VERDADE: “É preciso ter um bom vínculo com o terapeuta.” É essencial que o paciente sinta-se à vontade com o psicólogo, o vínculo entre ambos indica um processo mais proveitoso. É papel do profissional oferecer uma escuta clínica de qualidade e sem julgamentos, e manter o sigilo.

É importante saber que cada paciente é dotado de sua história e individualidade, portanto cada um tem um tempo e uma forma de se colocar na terapia. O psicólogo, através de seu trabalho, não irá acabar com os problemas do paciente, mas sim auxiliá-lo no processo de encontrar melhores formas de lidar com eles.
Cuide de sua saúde, procure um psicólogo com boas referências e com quem você se sinta à vontade e acolhido para o processo de terapia. Procurar ajuda de um profissional da psicologia pode ser um ato de sair da zona de conforto, permita-se a isso!

Psicóloga Elisana Ianella
CRP-08/23043
Contato: (44) 991033008