Mães de Pessoas com TDAH

21/04/2022

20/04/2022

Veja como ajudar seu filho na hora da lição de casa👩‍🏫

19/04/2022

Sinais de DÉFICIT DE ATENÇÃO 😱

Para identif**ar se seu filho é hiperativo ou não, é preciso prestar atenção redobrada aos seus comportamentos e manias. Eles podem passar batido pelos pais que, atarefados e cheios de preocupações, não possuem tempo de vigiar as crianças por 24 horas. É um cenário extremamente comum na sociedade moderna.

Desempenho escolar ruim
O fator que costuma alertar os pais é a súbita queda do desempenho escolar. É possível também que a criança nunca tenha tido uma performance como a dos colegas de turma. Em vez de exigir mais do filho, os pais devem procurar compreender as suas limitações e dificuldades. Se estas estão relacionados à apenas uma matéria ou atividade ou se estendem-se para as demais esferas da vida escolar da criança.

Desatenção
A criança se distrai facilmente. É só aparecer um brinquedo novo, uma atividade diferente ou algum barulho um pouco alto que a concentração se esvai. Ela simplesmente para de ouvir você para ocupar a mente com outra coisa. Consequentemente, a desatenção também aparece na hora de fazer as tarefas da escola ou concluir afazeres domésticos simples.

Agitação incontrolável
O hiperativo não consegue permanecer quieto. Ele corre, anda pelo cômodo, mexe nos objetos ao seu redor e fala sem parar, tudo para conter a necessidade de estar sempre ocupando-se com algo. A criança nunca parece se cansar de suas artimanhas e demanda constante atenção dos pais. As pessoas costumeiramente confundem essa agitação com má criação, reprimindo a criança com sermões.

Tagarelice
A criança fala, fala e fala, interrompendo conversas com frequência. A fala excessiva acontece porque ela procura verbalizar seus pensamentos assim que possível para que ela mesma consiga compreendê-los. Caso contrário, pode até esquecer o que ia dizer ou do assunto principal.

Distração
Quebrar ou derrubar objetos por acidente é outro indicativo de TDAH. Com a cabeça no mundo da lua, a criança perde um pouco da percepção do ambiente e acaba ganhando fama de desastrada.

Na verdade, ela tem dificuldade para identif**ar todos os detalhes (objetos, móveis, pilares, degraus) de seus arredores. Neste caso, a criança também pode apresentar machucados arroxeados no corpo por bater acidentalmente em objetos e móveis.

Dificuldade de compreender instruções
Se seu filho não entende as suas orientações da primeira nem da segunda e terceira vez, é provável que ele seja hiperativo. A criança com TDAH não conclui ou não executa tarefas da forma indicada não porque é preguiçosa ou está com má vontade, mas, sim, porque não conseguiu compreender a totalidade do que foi falado.

Ansiedade
A ansiedade, neste contexto, é passageira. Incapaz de se acalmar, a criança acaba atropelando os amiguinhos e colegas. Se atravessa nas brincadeiras, responde as perguntas feitas pelos professores a outros colegas, e não aguenta esperar a sua vez em filas ou para realizar atividades escolares. Este sintoma também pode ser mal interpretado pelos demais, já que passam a rotular o seu filho de inconveniente.

Impulsividade
Este sintoma pode até mesmo ser perigoso, pois a criança pode fazer alguma coisa perigosa sem pensar nas consequências. Brincadeiras simples podem sair do controle e causar machucados ou ferimentos.

19/04/2022

7 dicas para ajudar seu filho a dormir 😴😴😴

1. Dormir sempre no mesmo local e no mesmo horário
As crianças precisam de hábitos para dormir e o fato dela dormir sempre no mesmo quarto e na mesma hora faz com que se sinta mais segura e pegue no sono mais rapidamente.

2. Evitar muitos estímulos antes de dormir
Cerca de 2 horas antes de dormir, deve-se desligar a TV, acabar com a correria dentro de casa e manter um ambiente calmo e tranquilo. Se a vizinhança for muito barulhenta, talvez seja boa ideia tentar isolar as janelas sonoramente para que haja menos estímulos dentro do quarto. Além disso, colocar um rádio ligado com músicas calmas pode ajudar a relaxar, facilitando o sono.

3. Acabar com os medos
Quando a criança tem medo do escuro, pode-se deixar uma pequena luz de presença no quarto ou então deixar a luz acesa de outro cômodo e deixar a porta do quarto da criança entreaberta para que o quarto fique um pouco mais iluminado. Se a criança tem medo de 'monstros', os pais podem pegar numa espada imaginária e acabar com os monstros na frente da criança, mas sem dar atenção excessiva a esta situação.

4. Passar tempo com a criança
Algumas crianças sentem saudades dos pais e f**am 'enrolando' para dormir porque desejam passar mais tempo com eles. O que se pode fazer, neste caso, é dedicar algum tempo que seja somente para dar atenção à criança, mesmo que sejam apenas 10 minutos por dia. Durante este tempo, é importante olhar nos olhos, dizer que a ama e fazer algo que gostem, como desenhar, por exemplo.

5. Não deitar de barriga cheia
Quando a criança está com a barriguinha muito cheia, ela f**a mais inquieta e não sabe bem expressar o que está sentindo e isto pode dificultar o sono. Antes de colocar a criança na cama para dormir, é importante verif**ar se ela não está com fome ou com a barriga muito cheia. Uma forma de solucionar este problema é dar o jantar cerca de 2 horas antes do horário de dormir.

6. Ensinar a criança a adormecer sozinha
Ensinar a criança a adormecer sozinha, é importante porque é possível que a criança acorde durante a noite e vá para o quarto dos pais. Uma boa dica é f**ar só um pouquinho no quarto com a criança, enquanto ela se acalma e sair do quarto quando perceber que ela está quase dormindo. Um beijinho de boa noite e um até amanhã, podem ajudar na despedida.

7. Cantar uma canção de ninar antes de dormir
Algumas canções de ninar são assustadoras e por isso nem sempre são indicadas, mas o hábito de cantar uma canção calma ajuda a criança a perceber que está na hora de dormir. Uma boa ideia é fazer uma canção personalizada, dando asas à imaginação.

Seguir estas dicas diariamente torna este ritual um hábito, e isto ajuda a criança a se acalmar, facilitando o sono. No entanto, quando isto não é suficiente os pais podem experimentar recorrer à aromaterapia colocando 2 gotas do óleo essencial de lavanda no travesseiro da criança e dar um pouquinho de suco de maracujá antes de dormir. Estes recursos caseiros possuem propriedades sedativas que ajudam a relaxar sendo úteis para facilitar o sono.

19/04/2022

15 coisas que farão seu filho se sentir amado por você!

1. Desligue o seu celular

Quando você chegar em casa ou quando seus filhos chegam da escola, desligue o telefone e dê a eles sua total atenção, pelo menos pela primeira meia hora. As crianças adoram isso, porque eles sabem que você não vai se distrair com textos e vai se focar no que realmente eles estão contando sobre o dia na escola. O governo sueco fez uma pesquisa e descobriu que 33% das crianças se queixaram de que seus pais estavam sempre com seus smartphones e não prestava atenção no que elas falavam.



2. Desligue a TV e todos os aparelhos no horário das refeições

Sabemos que hoje em dia é difícil não estarmos conectados com as notícias do mundo. Mas não é nada divertido estamos numa mesa comendo e perguntando aos nossos filhos como foi o dia deles e sermos ignorados por eles estarem de olhos na TV ou em outros aparelhos, logo imagine como é para eles estarem nessa situação. As refeições são raros momentos para desfrutar da companhia um do outro.

As vantagens são inúmeras, pois as crianças conseguem ter um momento mais saudável, por não estarem comendo apressados ou estressados. E também por estarem em contato direto com seus pais, criando assim um laço de cumplicidade e segurança e evitando que desenvolvam transtornos alimentares no futuro.



3. Faça do momento de dormir algo maravilhoso

As crianças mais jovens valorizam muito o momento de ir dormir e o “boa noite” dado por seus pais. Para elas é reconfortante ter o pai ou a mãe ali contando uma história, cantando uma música de ninar ou ao menos dando um beijo de bom sonhos. Isso acaba criando uma ligação única entre os pais e os filhos. O bônus é que isso auxilia no desenvolvimento cerebral e cognitivo do seu filho.



4. Tenha contato físico

Inúmeros estudos mostram que as crianças prosperam com calor do afeto. A criança se sente amada e terá uma maior autoestima. Ou seja, abrace e beije seu filho ao menos uma vez no dia, isso diminui as chances deles se tornarem agressivos, anti-sociais e quaisquer outros problemas comportamentais e sociais. Na adolescência deles o beijo e o abraço podem ser substituídos por palavras de apoio, empatia e conversas sinceras entre vocês.



5. Tenha momentos individuais de qualidade com cada criança

É maravilhoso quando um dos pais ou ambos os pais podem passar tempo de qualidade individualmente com seus filhos. Isso é ótimo porque eles se sentem ainda mais especiais quando seus irmãos e irmãs não estão por perto. Pode ser um momento que possa praticar o esporte favorito, fazer o seu prato preferido, ou ajudar nas tarefas escolares. Dar essa atenção individual é a melhor maneira de mostrar a seus filhos que você realmente os ama e os quer bem.



6. Discipline-os com amor e carinho

Ainda há pais que acreditam que bater é provavelmente a maneira mais ef**az de lidar com a disciplina. A criança aprende que a violência é uma forma ef**az de lidar com a divergência e conflito. A chave para o sucesso de uma boa educação não é os pais determinarem condições para lhe darem amor, o fluxo constante de carinho é o que realmente mostra o amor incondicional. O segredo é mostrar o que é certo e errado, sem agressões e sim com diálogo.



7. Deixe mensagens afetuosas ou engraçadas

Pode ser um texto ou uma pequena mensagem debaixo do travesseiro delas. Pode ser uma piada, um apelido carinhoso ou qualquer coisa que mostre para as crianças que você sempre está pensando nelas.



8. Olhe em seus olhos

A melhor maneira de se comunicar com seus filhos é olhá-los diretamente em seus olhos quando você fala com eles. Exigir o contato visual nos dias de hoje é muito importante, mesmo que eles sempre estejam com olhos nos computadores, celulares ou tablets, esperar que façam essa ação para que comece a falar com eles mostra a importância dessa habilidade.



9. Sorria com mais frequência para eles

Não existe melhor maneira de mostrar o seu amor e carinho para seus filhos do que sorrir toda vez que se está com eles. Isto imediatamente coloca-os à vontade e também confirma que a presença deles é valorizada e que eles não são incômodos. Pode haver momentos em que eles terão de ser lembrado sobre o mau comportamento, mas por que não usar os outros 90% para mostrar que você os ama com um sorriso?



10. Seja um grande modelo

Quantas vezes você já disse a seus filhos o que fazer, como ser educado e que devem sempre usar o cinto de segurança? Muitas vezes. Mas os pais esquecem que eles devem ser os modelos perfeitos para suas crianças, pois eles nos veem como espelhos e copiam tudo o que fazemos. Seja gentil, carinhosa e atenciosa com os outros e com certeza seus filhos também serão.



11. Envolva-os nas tomadas de decisões

O que vestir para a escola no dia seguinte ou para onde ir quando sairmos de férias são coisas que devem ser decididas em conjunto com nossas crianças. Certifique-se de que seus filhos estão totalmente envolvidos e engajados. É um ótimo exercício para as crianças passarem a tomar decisões com orientações dos pais.



12. Brinque com eles

Quando as crianças foram entrevistadas, muitas vezes disseram que se sentiam muito sozinhas e demasiadamente ocupadas. Elas realmente precisam e desejam um tempo livre com seus pais para se divertirem, rirem e f**arem juntos. É uma boa ideia para que você deixe de ser apenas a motorista delas e passe um tempo bom e tranquilo em casa com elas.



13. Tome medidas quando perceber que seu filho não está feliz

Pode haver problemas na escola com bullying ou com os professores não muito didáticos. Mostre que você se importa e peça para saber quem são as pessoas envolvidas e apenas tente descobrir qual é a causa da tensão e do mal-estar. Pode muito bem ser culpa da sua criança, mas quando não é, isso vem a ser uma oportunidade ideal para mostrar que você está lá para ela, e que você estará ao seu lado.



14. Guarde todas as lembranças que seus filhos lhe dão

Quando seu filho lhe dá uma lembrança, desenho engraçado ou um pequeno poema, mostre que você se importa e valorize-os. Coloque-os em uma gaveta especial ou em uma pasta. Mostre à criança uma foto de onde você mantém o porta-retrato favorito em seu escritório. Você pode tirar fotos com o celular das lembrancinhas e postar em uma rede social, para que seus filho saiba de seu orgulho e se sinta mais próximo de você.



15. Nunca interrompa as histórias deles

Quando uma criança tem uma história para contar sobre o que aconteceu na escola, você nunca deve interrompê-la, mas sim ouvir com toda atenção possível. O mesmo vale quando ela quer compartilhar um livro com você ou mostrar uma imagem legal. Ela se sentirá amada e feliz.

Amor e carinho são a base da felicidade. Ao mostrar às crianças esse amor todos os dias estamos dando o maior presente de todos.

“A felicidade é o signif**ado e o propósito da vida. É todo o objetivo e fim da existência humana.” – Aristóteles