04/02/2025
Hoje é o dia de reforçar uma mensagem essencial: o autocuidado salva vidas. 🌟
O câncer é uma das maiores causas de mortalidade no mundo, mas a prevenção e o diagnóstico precoce fazem toda a diferença.
✅ Como praticar o autocuidado:
Realize exames de rotina e procure orientação médica. 🩺
Adote hábitos saudáveis: alimentação equilibrada 🥗, prática de atividades físicas 🏃♂️ e sono de qualidade.
Evite o cigarro 🚭 e limite o consumo de álcool.
Observe seu corpo e fique atento a qualquer mudança. 👀
💬 A saúde começa com pequenos passos, e o mais importante é cuidar de si mesmo. Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar a conscientização! 💛
🌟 Sua vida vale cada cuidado!
# Farmaliz