Caique Suda Psicólogo

Caique Suda Psicólogo Caique Hiroyuki Murakami Suda
Psicólogo
(CRP 08/31064)

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@

11/04/2026

😱 A produtividade tóxica vai além de “dar o seu melhor”. Na psicologia, ela aparece quando o seu valor passa a ser medido apenas pelo quanto você produz — ignorando limites, descanso e bem-estar. Com o tempo, isso pode levar ao esgotamento físico e emocional.

Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para construir uma relação mais saudável com o trabalho e consigo mesmo.

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Caique Hiroyuki Murakami Suda Psicólogo — CRP 08/31064

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19/02/2026

🫣 Você sabe exatamente o que precisa fazer…
mas continua adiando.

Não é falta de informação.
Não é falta de capacidade.

Muitas vezes é medo, ansiedade, autossabotagem ou crenças que silenciosamente travam você.

Saber não é o mesmo que conseguir fazer.
E é nesse espaço — entre o saber e o agir — que a terapia atua.

Autoconhecimento não é luxo. É responsabilidade emocional.

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🐶 Nem todo dia é fácil… mas até os dias nublados podem, aos poucos, virar sorriso ✨Cuidar da saúde emocional também é um...
21/01/2026

🐶 Nem todo dia é fácil… mas até os dias nublados podem, aos poucos, virar sorriso ✨

Cuidar da saúde emocional também é um ato de coragem

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13/01/2026

😱 Procrastinar nem sempre é preguiça ou falta de disciplina. Muitas vezes, é um sinal de ansiedade, medo de errar e de conflitos internos que ainda não puderam ser nomeados.

Na terapia, o sujeito tem espaço para falar, se escutar e compreender o sentido desse adiamento na própria história.
Quando o conflito é elaborado, o sintoma perde força.

Procrastinação não é defeito de caráter.
É um pedido de cuidado!

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