24/06/2020
O primeiro impacto de algo novo é cercado por várias perguntas, hoje eu quero falar com vocês sobre a primeira sessão de terapia.
Quando nos damos conta de que existe algo em nós que está gerando sofrimento e atrapalhando a qualidade de vida, o primeiro passo é a decisão de procurar ajuda. Mas como é essa primeira sessão?
Basicamente, o primeiro contato serve para que você e o profissional se conheçam. O profissional irá explicar como o processo ocorrerá e te perguntar o porquê você buscou ajuda, além de algumas questões de sua vida. Mas fique tranquilo, essas informações são para pensar nas melhores formas de te ajudar. Tudo será mantido em sigilo profissional.
Não se preocupe se não souber exatamente o que falar, você e o profissional encontrarão a melhor forma para que a sessão seja a mais confortável e acolhedora possível. O psicólogo possui técnicas e formação para te auxiliar, ele não fará julgamentos ou juízo de valor de suas questões, ele estará ali por você, respeitando o código de ética profissional.
Você pode estar pensando “é mais difícil do que parece” realmente, é difícil entrar em contato com partes de sofrimento, mas quando decidimos olhar para dentro e cuidar daquilo que nos atinge, abrimos espaço para a transformação, dar um novo sentido.
Agora que você já conhece um pouco de como é uma primeira sessão de terapia, vamos agendar? Entre em contato que eu te passo maiores informações.
Contato: (44) 99844-0350
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