Quiropraxia Marco Aurélio

08/08/2025

08/08/2025

07/08/2025

B. J. Palmer (Bartlett Joshua Palmer) foi o filho de D. D. Palmer, o fundador da quiropraxia. Ele é conhecido como o “Desenvolvedor da Quiropraxia”, sendo a figura mais influente na expansão e consolidação da profissão no século XX.
Frases de B. J. Palmer
• “The Big Idea” — basta um pequeno ajuste para gerar um grande impacto.
“Agora vem um homem. O ajuste é uma coisa pequena… Aquele fluxo diminuído produz uma dis‑função… Aquele ajuste… restaura a saúde para um homem. Isto é uma coisa GRANDE para aquele homem.”
Essa frase destaca como um simples ajuste pode restaurar a saúde e, multiplicado, transformar comunidades inteiras.

30/07/2025

📍 Maringá e Arapongas sentem a diferença na primeira sessão.

Dor nas costas, travado, formigando?
👉 Em 1 ajuste: alívio, leveza e mobilidade de volta.

🔹 Técnica real
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14/07/2025

“Dor nas costas?
A quiropraxia trata a causa, não só o sintoma.”
📍 Quiropraxia Marco Aurélio – Maringá | Arapongas
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26/03/2025

Alongamento do Piriforme

deitado
• Deite-se de costas com os joelhos dobrados.
• Cruze o tornozelo da perna afetada sobre o joelho oposto.
• Puxe a perna de baixo em direção ao peito até sentir um alongamento no glúteo.
• Segure por 30 segundos e troque de lado.

2. Alongamento sentado (Figura 4)
• Sente-se com a coluna reta e cruze a perna afetada sobre o joelho oposto.
• Incline-se levemente para frente até sentir o alongamento no glúteo e quadril.
• Segure por 30 segundos e troque de lado.

3. Alongamento do piriforme em pé
• Encoste-se em uma parede ou segure-se em algo firme.
• Cruze a perna afetada sobre o joelho oposto, formando um “4”.
• Agache levemente e incline-se para frente.
• Segure por 30 segundos e troque de lado.

4. Alongamento espinal torcido
• Deite-se de costas e dobre um joelho.
• Leve o joelho dobrado para o lado oposto do corpo, mantendo os ombros no chão.
• Segure por 30 segundos e troque de lado.

5. Alongamento com rolo de liberação miofascial
• Sente-se sobre um rolo de liberação miofascial.
• Cruze a perna afetada sobre o joelho oposto e role lentamente para encontrar pontos de tensão.
• Massageie por 1 a 2 minutos.

03/03/2025

26/02/2025

22/01/2024

A quiropraxia é uma abordagem terapêutica centrada no sistema musculoesquelético, com ênfase na coluna vertebral. Marco Aurélio, renomado quiropraxista, destaca-se como referência na área. A busca pelo bem-estar físico e emocional você encontra aqui. Agendamentos no link na Bio ou pelo whats (44)99733-8783.