Nutricionista Marília Johansen

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Maringá, PR
Nutricionista Marília Johansen

Nutricionista Especialista - CRN8 13897

Autocuidado | Dieta | Treino
Nutri Especialista Nutrição

24/12/2024

Que você possa curtir o momento de confraternização, comer o que gosta e poder compartilhar esse momento com aquelas que faz seu coração vibrar. ✨

Feliz natal!

07/12/2024

Férias I 🤍

02/12/2024

Último campeonato do ano. Um ano de muita evolução, termino o ano com a certeza que o trabalho foi feito e entreguei.
Foi uma preparação cheia de altos e baixos, mas superando cada desafio que ia surgindo.

Obrigada a todos que torceram e mandaram mensagens vibrando por mim. Esse carinho não tem explicação!

Coach
Team

07/11/2024

Você está feliz com o que está vendo no espelho? Com a chegada do fim de ano começa a saga das pessoas que buscam perder peso e melhorar pontos que a incomodam no seu física. E sim você pode melhorar muito até a chegada das festas, mas claro que o resultado está ligado ao tamanho do seu comprometimento.

Faça metas reais de curto, médio e longo prazo para ir cumprindo, com isso você estará sempre motivado. 💥

16/08/2024

de gala ♥️

07/08/2024

A um ano atrás estava com o coração cheio de alegria e ansioso em ver meu sonho tomando forma. Foi tudo tão rápido e intenso, como tudo em minha vida, e eu sou muito grata por Deus me fortalecer para estar pronta e preparada naquele momento.

Esse mês minha casa completa um ano! Um ano de muitas bençãos, alegria e dedicação.
Obrigada a cada um que esteve e estará aqui comigo. 💙

Obrigada aos profissionais que fazem a ganhar vida. Cada um do seu jeitinho único, temos trocas incríveis e sou grata a vocês por compartilharem seus dias aqui comigo.

rodrigoaz
leticiaarai

01/08/2024

O sorriso não nega a felicidade de um trabalho entregue com sucesso! 💜

25/07/2024

do final de semana que foi cheio de alegria e amor. 💜

19/07/2024

Tivemos 6 semanas para trabalhar e melhorar o que era preciso. Para relembrar o começo de tudo o cuidou dos ajustes e finalização. Vamos entregar um físico novo, mais condicionado e com poses renovada.
Agradecer imensamente a por ajustar minhas poses e pelo incentivo para estar nesse campeonato.

Pelo canal do YouTube da vocês poderão assistir e conto com a torcida de vocês. ♥️

08/04/2024

Quanto mais estudos são publicados sobre a creatina, mais vemos a importacia da suplementação, tanto na área esportiva quanto na área clinica.

Os estoques de creatina são fundamentais para esforços de alta intensidade, como em treinamento de força: musculação, treinamento funcional ou CrossFit.

Estudos demonstram o aumento de força máxima e na resistência, ou seja, maiores cargas ou aumento no número de repetições com a suplementação de creatina. Outro benefício da suplementação da creatina, especialmente quando associado com o treinamento de força, é o aumento da massa muscular, devido ao aumento na síntese proteica, e em células satélites, resultando em melhora na recuperação muscular.

A creatina tem efeito crônico e não agudo, ou seja, o mais importante é a ingestão continua e diária, e não possui horário específico para seu consumo, mas tem melhor absorção sendo utilizada junto a uma refeição contendo carboidrato. Assim, a creatina pode ser utilizada em qualquer momento do dia.

Compre os melhores suplementos através do site oficial da marca com meu cupom MARILIA. ✨

04/04/2024

Encerando um ciclo que sem dúvidas foi cheio de alegria, felicidade e conquistas. Obrigada por cada dia e cada oportunidade que tive, estou pronta para uma nova jornada. Estou de coração aberto para receber tudo que está por vir nos meus 33 anos.

Tenho um trabalho que amo, conheço pessoas fantásticas, amo e sou amada e tenho saúde para correr atrás dos meus sonhos, por isso me sinto abençoada.

Que Deus ilumine e me guarde nesse novo ciclo e que ele venha tão incrível como esse que se encerrou. ❤️

30/03/2024

Armagedom tem a dose certa para um treino com foco e concentração, na medida certa. 💥

Cupom MARILIA

Endereço

Avenida Duque De Caxias, 177
Maringá, PR

Telefone

+554499918239

Site

https://linktr.ee/Mariliajohansen

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