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Psicóloga Letícia Luque Funayama

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Psicóloga Letícia Luque Funayama

Psicóloga Clínica

18/09/2023

Lembretes que vão te ajudar a ter uma semana ainda melhor 🤍

Salva para ler sempre que precisar✨

Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

07/09/2023

Que alegria poder compartilhar essa novidade com vocês! 🌼

Após 4 meses e meio sem exercer a minha profissão que eu tanto amo, hoje eu retorno os atendimentos clínicos, mas apenas na modalidade online ❤️

Respeitar o nosso momento de adaptação e o nosso processo é essencial para retornarmos qualquer atividade com excelência! 🌸

🧠💭

31/07/2023

Oi, voltei! 👋🏼

Há 4 meses eu postei que estava de mudança, meus pacientes, familiares a amigos sabem o motivo da minha pausa na atuação de psicóloga e hoje senti a necessidade de vir aqui dividir com vocês! O motivo disso, é além dos meus motivos pessoais, é pela necessidade de compartilhar a experiência que estou vivendo, no qual envolve muito o lado profissional também!

Eu sou muito intensa em todas as minhas relações e decisões! Viver intensamente é meu sobrenome!

Tenho descendência japonesa, meu avô era japonês e meu pai é nissei (filho de japonês) e eu sansei (terceira geração) e aos meus 8 anos de idade meus pais moraram no Japão por 2 anos e acho que foi nesse momento que foi plantado uma sementinha do interesse de conhecer o Japão! E esse conhecer, vai além dos lugares turísticos, tive a vontade de conhecer a cultura, a vivência do trabalho e consequentemente a rotina de tudo isso. Quando terminei o curso de psicologia eu quis vir, mas não era o meu momento, acontecerem outras coisas que me fizeram f**ar... E no auge da minha carreira, com meus 30 anos, decidi vivenciar a minha vontade de conhecer o Japão!

Há um mês e meio que sai do aconchego do meu lar, da minha clínica, deixei minha família, amigos e pacientes para vivenciar essa intensa loucura passar uma temporada por aqui!
E em tão pouco tempo eu já vivi e aprendi tanto como pessoa e como profissional,l que foi onde eu decidi voltar aqui e falar sobre a visão de uma psicóloga que esta vivenciando no Japão!

Estão comigo? Querem acompanhar? ☝🏼😁🌸

03/01/2023

Lembre disso todos os dias desse novo ano.

Temos o hoje!

Não deixe passar, faça o que precisa ser feito, ame, demonstre, esteja presente.

Amanhã pode ser tarde.

Temos o hoje, hoje!

Bom restinho de terça 💜!
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

02/01/2023

Um ano novo começa em nosso interior e não apenas no calendário. Um maravilhoso ✨2️⃣0️⃣2️⃣3️⃣✨ com a meta que considero a mais importante de todas: nutrir a esperança não apenas no início, mas em cada etapa do ano!
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

28/12/2022

Gosto de pensar sobre aquela famosa frase de Heráclito que diz algo sobre uma pessoa nunca poder se banhar duas vezes no mesmo rio. Ele justif**a afirmando que ao entrar pela segunda vez a pessoa já não será mais a mesma e o rio também já será outro. As águas mudam com a correnteza e condições ambientais, assim como nos transformamos em cada ciclo de nossas vidas.

Em instantes podemos mudar uma ideia, em um dia aprendemos algo novo, no período de um ano muitas transformações podem acontecer. E que bom que seja assim!

Pessoalmente não suportaria uma vida sem mudanças, ainda que muitas sejam duras, vejo o quanto são necessárias para que exista movimento.

Espero que você sinta algum orgulho sobre o que precisou enfrentar, aprender e mudar em 2022. Lembre que houveram muitas transformações e por mais assustador que isso possa parecer, tudo colaborou para que você chegasse até aqui agora.

Pode dar um frio na barriga ter mudado a rota, ter feito escolhas diferentes ou buscado coisas novas. Mas já não há mais motivos para viver querendo repetir o passado.

Nem você e nem o mundo são os mesmos e isso gera infinitas novas possibilidades ✨🌻
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

25/12/2022

um domingo abençoado para todos 🌼

Feeeeliz Natal 🎅🏼❤️

22/11/2022

Seu caminho não é achar o caminho do outro.

Esse é o dele.

O seu caminho é para dentro, lá que você encontra as respostas até de como ajudar o outro.

Às vezes temos dificuldade de entender que não somos responsáveis pela mudança das outras pessoas, somente pela nossa.

E isso não signif**a não ter empatia e compaixão, muito pelo contrário.

Quando olho para dentro f**a mais fácil de entender o mundo lá fora.💛
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

08/11/2022

Você vai precisar passar por momentos de solidão para se lembrar como é se sentir sem ninguém.

Mas não se preocupe, depois a vida se encarrega de colocar pessoas incríveis no seu caminho e você entende que nem toda jornada é repleta de presença, é na ausência que nossa alma cresce de tamanho.

Tenha cuidado ao tentar construir aproximações que a vida rasgou, não tem nada com guardar mágoa, mas tem tudo a ver com guardar o seu coração.

Talvez um dia você entenda existem distâncias que são difíceis, mas são necessárias. Tem certos afastamentos que por mais dolorosos que sejam servem para evitar dores maiores.

Não é se afastar de todo mundo, mas é se aproximar de você e de pessoas que te querem bem. 🤍
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

04/11/2022

Em tempos de guerra, se pergunte como você tem se defendido.

Em tempos de vitória, se pergunte como você trata quem perdeu.

Em tempos de medo, se pergunte o que você faz com ele.

Em tempos de euforia, se pergunte como você comemora.

Em tempos de injustiça, se pergunte como você luta.

Em tempos de luta pela igualdade, se pergunte o quão empático você tem sido.

Em tempos de mudanças, se pergunte quais serão as suas.🤍
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

13/09/2022

Não, eu não estou dizendo que carinho não cura, pelo contrário. Quem não se permite ser cuidado com carinho que sente a dor dele!

Quando a ferida está aberta e alguém mostra que se importa com você, pergunta como você está, pede para ver sua dor, isso pode doer, não porque o amor dói, mas porque você lembra da ferida.

Fingir que ela não está ali, aparentemente faz ela não doer.

Lembrar que ela existe, dói.

Então até a pessoa mais bem intencionada ao querer te dar um carinho, machuca, pois você sente a ferida.

O carinho do cuidado às vezes dói. Cutuca a ferida. Arranca a casquinha. Coloca remédio que muitas vezes arde. Mas passa, cura, cicatriza.

Não olhar para a ferida faz com que com o tempo ela aumente, infeccione, generalize na alma.

Se permita ser cuidado, se permita receber carinho. Sei que pode doer, mas lembre-se que pode sarar! ✨♥️
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

12/09/2022

AGENDA ABERTA!!! A partir de hoje estarei atendendo com novos horários 🗣️💭
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

22/08/2022

Não é só psico não, médicos recomendam incansavelmente que seus pacientes façam exercício físico.

Cada vez mais escutamos de algum profissional da saúde a pergunta; “você faz algum tipo de exercício?”, seguindo com uma indicação: “inclua na sua vida essa rotina!”.

Não é com o foco de f**ar com o corpo sarado não, afinal de contas não são somente os músculos que aparecem que se beneficiam, o cérebro também treina quando estamos nos exercitando.

Exercício físico melhora a cognição, a memória, tem efeitos analgésicos e antidepressivos, e até induz uma sensação de bem-estar.
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

18/08/2022

Que frase! 🤌🏼😮‍💨

Quantas vezes buscamos no lugar errado.

Quantas vezes escolhemos o mais fácil aparentemente.

Quantas vezes f**amos no superficial.

Se permita buscar nas raízes para realmente encontrar o que você procura! ✨
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

17/08/2022

Não existe no mundo inteiro alguém como você!

Sei que é óbvio mas às vezes eu me perco nesse tipo de pensamento.

NUNCA existiu uma pessoa como você antes, não existe ninguém neste mundo como você agora e nunca existirá.

Que louco pensar isso né?
E mais louco ainda pensar que tantas vezes a gente busca ser igual a outras pessoas mesmo sabendo que isso é impossível.

Veja só o respeito que a vida tem por você!

E mesmo assim tantas vezes você não percebe que é uma obra de arte impossível de repetir, incomparável e absolutamente única!

Tenha esse mesmo respeito por você também e entenda seu valor! ✨🤍
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

09/08/2022

Quem é meu paciente sabe o quanto gosto de dar exemplos através de histórias, minhas (tem muita experiência que se pode tirar aprendizados por aqui 😮💨😅), e outros exemplos que acho importante para aquele momento.

E não é só porque sou falante não, a narração de histórias tem o poder de envolver, influenciar, ensinar e inspirar. Há uma ciência por trás da arte de contar uma história para ensinar.

Cientistas afirmam que hormônios e neurotransmissores como o cortisol, dopamina e a ocitocina são liberados no cérebro quando uma história nos é contada.

O cortisol auxilia na formulação das nossas memórias. A dopamina ajuda a regular nossas respostas emocionais, ela nos mantém engajados. E a ocitocina está associada à empatia, um elemento importante na construção, aprofundamento e manutenção de bons relacionamentos.

Viu como uma história pode ter muito mais valor do que imaginamos? Ela tem poder terapêutico! 😌
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

25/07/2022

Tem muita coisa que legenda nenhuma conta.

Tem muito trauma que foto nenhuma registra.

Tem muito choro que vídeo nenhum mostra.

Tem muita história na tela.
Tem muita vida atrás dela.

E é assim com todo mundo!

A vida é mais real aqui fora e isso deve ser lembrado diariamente. 💭

Boa semana amore! Bjo no 💛
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
CRP 08/26048

21/07/2022

Crie o hábito de se perguntar:
“Será que isso merece mesmo a minha energia?”

Se sim, vá em frente! Gaste sua energia naquilo de forma consciente de que realmente isso foi uma decisão.

Se não, muda o foco, o rumo, e consequentemente mantenha sua energia preservada para usá-la com o que realmente merece ! 💆🏻‍♀️

Muita coisa nessa vida é questão de decisão, parece que algo tão simples não vai fazer tanta diferença, mas acredite, faz!

Esse hábito muda a vida! 💛
Psicóloga
Letícia Luque Funayama
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