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Dra. Jéssica Melo_Oftalmo

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Brasil
Maringá, PR
Dra. Jéssica Melo_Oftalmo

Médica Oftalmologista - especialista em Catarata �

09/01/2025

Quantas vezes você perdeu tempo olhando para o lado, se comparando, enquanto sua própria vida implorava atenção?

Comparar a sua grama com a do vizinho só vai te fazer perder tempo. Se você quer crescer, melhorar e evoluir, olhe para a sua grama. Para a sua vida.

Reflita: O que você pode mudar hoje para deixá-la mais verde?

19/11/2024

O tremor nas pálpebras, conhecido como mioquimia, é comum e normalmente inofensivo, mas pode ser um sinal de cansaço, estresse ou consumo excessivo de cafeína. 😵‍💫

Esse movimento involuntário é o resultado de espasmos nos músculos das pálpebras e, geralmente, desaparece sozinho.

👉Para minimizar os tremores, procure reduzir o consumo de cafeína e priorizar o sono adequado. Técnicas de relaxamento, como respiração profunda, também ajudam a aliviar a tensão ocular.

Embora seja normal, o tremor persistente pode indicar condições mais sérias, como distúrbios neurológicos. Se ele não cessar ou se intensificar, é importante buscar avaliação profissional.

👁️Consulte seu oftalmologista regularmente para avaliar sua saúde ocular e manter os cuidados necessários.

Dra. Jéssica Melo
Médica Oftalmologista
CRM–PR 41.655 / RQE 25.139

14/11/2024

Já parou para se questionar quantas gotas de colírio você deve usar nos olhos? 👀

No vídeo de hoje, respondi essa pergunta que, apesar de soar como boba, pode causar muitas dúvidas em pacientes.

👉Assista comigo e comente aqui se você tem usado o colírio de forma correta ou não!

Dra. Jéssica Melo
Médica Oftalmologista
CRM–PR 41.655 / RQE 25.139

12/11/2024

🕶️Se os óculos são parte da sua rotina, mas você gostaria de experimentar alternativas, saiba que existem várias opções.

Desde lentes de contato até cirurgia corretiva, os tratamentos para a visão evoluíram muito e podem proporcionar maior liberdade.

👉Lentes de contato são práticas e discretas, enquanto a cirurgia refrativa é uma opção permanente para muitas condições oculares.

Esse procedimento utiliza laser para corrigir a curvatura da córnea e pode reduzir significativamente a dependência dos óculos.

🩺É essencial passar por uma avaliação oftalmológica completa antes de decidir. Seu oftalmologista analisará seu histórico de saúde ocular e informará sobre as melhores alternativas para seu caso.

Cuide da sua visão com as melhores soluções! Agende uma consulta e descubra como é possível ter uma vida sem óculos com segurança. 😌

Dra. Jéssica Melo
Médica Oftalmologista
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07/11/2024

Assim como a pele, nossos olhos são vulneráveis aos raios UV, que podem causar problemas sérios, como catarata e até câncer ocular. 😵

☀️Por isso, a proteção contra o sol é fundamental e deve ser adotada diariamente, mesmo em dias nublados.

Óculos de sol com proteção UV bloqueiam os raios nocivos e previnem o desenvolvimento precoce de doenças oculares. Além disso, usar chapéus de aba larga também ajuda a proteger a região ao redor dos olhos, reforçando o cuidado contra a exposição solar excessiva.

⚠️Estudos mostram que a exposição prolongada aos raios UV pode acelerar problemas de visão, incluindo a degeneração macular, uma condição que afeta a área central da visão e pode prejudicar atividades diárias.

Cuide da sua visão como cuida da pele! Consulte um oftalmologista para recomendações de óculos com proteção UV e dicas para a proteção dos olhos no dia a dia. 🕶️

Dra. Jéssica Melo
Médica Oftalmologista
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05/11/2024

Se seu grau de miopia ou hipermetropia aumenta constantemente, é importante entender os fatores envolvidos. ❗

👁️O crescimento dos olhos, principalmente em jovens, pode influenciar o grau, assim como o tempo prolongado em atividades de foco próximo, como uso de telas e leitura.

Além disso, fatores genéticos também desempenham um papel significativo. Caso seus pais ou familiares tenham miopia, é mais provável que você apresente essa condição, e ela pode progredir ao longo do tempo.

⚠️Mesmo em adultos, o grau pode se alterar por conta de condições como diabetes ou presbiopia.

Controlar o avanço do grau exige hábitos saudáveis e consultas frequentes com seu oftalmologista. Fazer pausas no uso de telas e dar preferência a atividades ao ar livre pode reduzir a progressão da miopia, segundo estudos.✨

👓Por isso, marque consultas regulares para monitorar seu grau e entender quais práticas podem ajudar a estabilizar a visão ao longo do tempo!

Dra. Jéssica Melo
Médica Oftalmologista
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01/11/2024

Piscar é um reflexo que acontece naturalmente, mas, em situações como o uso prolongado de telas, piscamos menos do que deveríamos, afetando a lubrificação dos olhos.⚠️

👁️Esse movimento simples distribui as lágrimas pela superfície ocular, evitando a secura e garantindo conforto.

Com a síndrome do olho seco em alta, especialmente em ambientes com ar-condicionado ou ventilação forte, o hábito de piscar se torna ainda mais importante.

🖥️É comum que pessoas que trabalham em frente ao computador passem minutos sem piscar adequadamente, resultando em olhos irritados e visão embaçada.

Por isso, experimente o método 20-20-20: a cada 20 minutos, olhe para algo a 20 metros de distância por 20 segundos. Essa técnica ajuda a descansar os olhos e os mantém lubrificados, prevenindo problemas de visão no longo prazo.

Deste modo, manter uma boa saúde ocular exige atenção aos pequenos detalhes. Consulte seu oftalmologista regularmente para orientações personalizadas e continue priorizando o cuidado com os olhos! 😌

Dra. Jéssica Melo
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25/10/2024

Você sabia que os cílios também precisam de cuidados especiais e que, muitas vezes, são negligenciados por muitas pessoas? ✨

Muita gente esquece que a higiene dos cílios é fundamental para a saúde ocular! A falta de cuidados pode levar ao acúmulo de sujeira, oleosidade e até mesmo ao surgimento de infecções.

🔸No conteúdo de hoje, trouxe um caso que aconteceu com a cantora brasileira Juliette.

Acompanhe!

Dra. Jéssica Melo
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24/10/2024

Se você está cansado de depender de óculos ou lentes de contato para enxergar bem, talvez seja hora de considerar outra solução, não acha? 😮‍💨

Atualmente, graças aos avanços na oftalmologia, alguns problemas como miopia, hipermetropia e astigmatismo podem ser corrigidos com a cirurgia refrativa, uma opção definitiva e segura.

📈Estima-se que, só no Brasil, mais de 20 milhões de pessoas usam óculos ou lentes de contato diariamente. E eu aposto que você é uma delas, acertei?

Mas por que não viver sem essa dependência? 🤔 A cirurgia refrativa oferece resultados rápidos, com recuperação em poucos dias e proporciona a liberdade de enxergar bem sem acessórios.

👁️Se os óculos e lentes de contato não são para você, agende uma consulta e descubra se a cirurgia refrativa é a sua solução.

Dra. Jéssica Melo
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22/10/2024

Imagine enxergar o mundo como se tudo estivesse embaçado, como se houvesse uma névoa constante à sua frente? 😶‍🌫️

👉Esse é o efeito da catarata!

Hoje, estima-se que 17 milhões de pessoas no mundo convivam com a catarata, uma condição que deixa o cristalino do olho opaco, dificultando a visão e afetando a qualidade de vida.

💡A boa notícia? A catarata pode ser tratada com um procedimento seguro e rápido. A cirurgia de catarata é uma das mais realizadas no mundo, e os resultados são surpreendentes, proporcionando a melhora definitiva da visão.

Portanto, se você está ou conhecendo alguém que vem lidando com dificuldades impostas pela catarata, procure o acompanhamento com um oftalmologista!

✅Agende sua consulta e descubra como a cirurgia de catarata pode te devolver a clareza!

Dra. Jéssica Melo
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18/10/2024

🩺A vocação de cuidar vai além do conhecimento: é um chamado do coração. Por trás de cada jaleco, há um compromisso com a saúde e o bem-estar de tantas vidas.

Hoje, nossa homenagem vai para os herois de branco, que transformam o cuidado em cura! 🥰

Feliz Dia do Médico! 👏

17/10/2024

1️⃣Em primeiro lugar e mais importante, saiba que nunca é tarde para cuidar da sua visão!

Talvez você esteja postergando o tratamento para os seus olhos por achar que eles não são para você. Mas será que já ouviu a opinião de um profissional especialista na saúde ocular? 👀

Se você acha que já passou da hora de resolver seus problemas oculares, temos uma boa notícia: com os avanços da medicina, até os quadros mais avançados de miopia, hipermetropia e astigmatismo podem ser corrigidos com procedimentos rápidos e eficazes.

💡A cirurgia refrativa, por exemplo, é uma solução que pode te livrar dos óculos ou das lentes de contato. Hoje, ela vem se apresentando como uma solução definitiva para muitas pessoas.

Ainda acha que é tarde? Agende uma consulta e descubra que nunca é tarde para ver o mundo com clareza.

Dra. Jéssica Melo
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