SER - Seu Espaço de Reequilíbrio

SER - Seu Espaço de Reequilíbrio Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de SER - Seu Espaço de Reequilíbrio, Fisioterapeuta, Rua Silva Jardim, 543, Maringá.

28/01/2026

Quando alguém passa por uma cirurgia de coluna, toda a atenção f**a voltada para a lombar, parafusos, cicatriz.

Mas existe um detalhe essencial que poucos profissionais avaliam: o abdômen também sofre alterações profundas nesse processo.

Mesmo que a incisão não seja feita na frente, toda cirurgia gera adaptações no corpo, e uma das principais são as aderências: pontos onde as camadas de tecido perdem mobilidade e f**am “coladas” umas às outras.

Essas aderências acontecem muito no abdômen, que fazem essa região perder um pouco do movimento.

Quando o abdômen está rígido: o tronco não dobra livremente, a lombar se sobrecarrega e movimentos simples viram desafios, sem contar que a recuperação f**a mais lenta

Por isso, liberar o abdômen no pós-cirúrgico não é “um extra”. É parte essencial da recuperação.

Se você está passando por pós-operatório ou conhece alguém que está, salve e compartilhe este conteúdo. Pode fazer muita diferença.

21/01/2026

Você já ouviu falar em auriculoacupuntura ou auriculoterapia?

É uma técnica da medicina chinesa que envolve a estimulação de pontos específicos na orelha para diagnosticar e tratar diversos problemas de saúde.

A orelha é um microsistema que reflete todo o corpo humano e assim, cada ponto dela está associado a uma região do corpo.

Estimulando esses pontos, podemos restaurar o equilíbrio energético do organismo.

Quer saber mais detalhes sobre a auriculoacupuntura? Entre em contato comigo e agende sua sessão.

14/01/2026

O ílio-psoas é um dos músculos mais profundos do corpo e, justamente por isso, é um dos mais esquecidos nas avaliações tradicionais.

Mas ignorar o psoas é ignorar metade da história da sua lombar.

Ele participa de funções essenciais como estabilizar a coluna auxiliar na postura em pé, conectar lombar, abdômen e quadril e influencia diretamente na respiração.

E aqui está o ponto mais surpreendente: o psoas é um dos músculos mais sensíveis ao emocional.

Quando você vive constantemente em alerta, tensão, medo, ansiedade ou sobrecarga, o corpo ativa um padrão de defesa e o psoas encurta para “proteger” você.

E com esse encurtamento, a sua lombar f**a sobrecarregada, a respiração curta e surge aquela sensação de peso no quadril.

Se você quer entender seu corpo de forma completa e profunda, me acompanhe aqui. Seu corpo merece ser ouvido.

Essa sim é a verdadeira recompensa!A palavra é Realização 🙏🏼🥰
08/01/2026

Essa sim é a verdadeira recompensa!
A palavra é Realização 🙏🏼🥰

07/01/2026

A maioria das dores que acompanho no consultório não começam do nada, mas são resultado de pequenos hábitos repetidos, tensões acumuladas, falta de consciência corporal e até emoções que o corpo guardou ao longo do ano.

Quando você cria rituais simples pela manhã, algo poderoso acontece: sua musculatura acorda, sua postura se organiza, seu sistema nervoso entra em estado de presença e você percebe sinais do corpo antes que eles virem dor.

A rigidez na lombar, o peso nos ombros, o pescoço travado, a respiração curta, nada disso é aleatório. É o seu corpo querendo te falar algo.

Comece o ano observando esses sinais com carinho e atenção e cuide mais da sua saúde e do sem bem-estar.

Se você quer viver 2026 com mais leveza, consciência e sem depender de “apagar incêndios”, eu estou aqui para te ajudar.

29/12/2025

Você já parou para pensar que os seus pés são a base do seu corpo?

Assim como uma casa precisa de um terreno firme para não criar rachaduras, o nosso corpo também depende da estabilidade dos pés para se manter alinhado e sem dores.

Quando essa base está desequilibrada, os sinais podem aparecer longe do problema: cervical, ombros, lombar, quadril, joelho e tudo começa a sentir o impacto.

Cuidar dos pés é cuidar do corpo inteiro.

Fortaleça, alinhe e preste atenção na sua base, pois ela sustenta tudo o que vem acima.

O que achou desta dica? Deixe seu comentário.

17/12/2025

Se no meio da sua rotina de fim de ano não está sobrando tempo para você se alongar, então esse vídeo é para você.

No fim do ano a rotina aperta, as horas passam rápido e o corpo sente. Mas isso não signif**a abandonar o movimento, você só precisa adaptar.

Alongar na cadeira é simples, rápido e capaz de aliviar tensões que você acumula sem perceber.

Com poucos minutos você ativa a circulação, solta a musculatura e dá à sua coluna o cuidado que ela tanto pede.

Por isso, hoje eu trouxe alguns alongamentos simples para você fazer aí, da sua cadeira mesmo.

Me conta aqui: você vai incluir essa sequência na sua rotina? Seu corpo vai agradecer.

*Tempo de alongamento para cada exercício: 30s

10/12/2025

Tem muitas pessoas que acreditam que operar a coluna é o fim das dores. Mas, na verdade, a cirurgia é apenas uma parte da solução.

A cirurgia remove o que está machucando naquele momento e as consequências do problema, mas não muda os padrões que levaram o corpo a adoecer.

Se a postura continua desalinhada, se o abdômen permanece fraco, se o quadril segue travado ou se o emocional está sobrecarregado, a coluna volta a sofrer.

E é por isso que tantos pacientes permanecem com dor mesmo depois de um procedimento bem-sucedido.

Reabilitar é olhar o corpo como um todo.

É reorganizar o movimento, ajustar os padrões e liberar o que está bloqueado, físico e emocional.

Se você já passou por cirurgia e ainda sente incômodo, não signif**a que “não deu certo”. Signif**a que falta tratar a origem.

Me chama no direct. Vou te ajudar a entender o que o seu corpo está tentando te mostrar.

03/12/2025

Muita gente sente dor na lombar e imagina que o problema está só ali, mas não podemos esquecer que o corpo funciona como um sistema completo.

Quando o abdômen perde força ou f**a sobrecarregado pelo volume, a coluna precisa compensar e é aí que a dor aparece.

Por isso é tão importante fortalecer o core. Além da parte estética, ter a musculatura forte é dar para a coluna o suporte que ela precisa para trabalhar sem sofrer.

Com exercícios certos e orientação adequada, a lombar deixa de carregar um peso que não é dela.

Se você tem sentido aquela dor incômoda nas costas, talvez o primeiro passo esteja exatamente na região da barriga.

Quer entender o que está acontecendo no seu corpo? Me chama no direct que vou te orientar com carinho e precisão.

18/11/2025

Você sabia que temos curvas naturais na nossa coluna?

Muita gente se assusta quando ouve as palavras “lordose” ou “cifose”, mas a verdade é que elas são curvas naturais do nosso corpo.

O problema é se:

▪As curvas aparecem em excesso, como a hiperlordose ou hipercifose;
▪As curvas desaparecem, no caso da retif**ação;

Nessas situações, a coluna perde seu encaixe ideal e começam as dores, tensões e desconfortos, podendo chegar até a uma hérnia de disco 😫

A boa notícia é que tudo isso pode ser cuidado com um tratamento direcionado: fisioterapia integrativa, liberação, exercícios específicos e fortalecimento.

A fisioterapia integrativa pode te auxiliar a levar uma vida sem dores.
Agende já o seu horário!

Graziela Burdini Mazzei

Clínica Espaço S.E.R

13/11/2025

Esta semana, a passou na para pegar o seu prêmio, um super travesseiro de corpo para dormir com mais conforto e cuidando da postura.

Na Ortobom vocês encontram travesseiros para o corpo, diferentes modelos de travesseiro para a cabeça e também colchões de diversos modelos.

E você, já tem um travesseiro de corpo para chamar de seu ou está precisando trocar o seu travesseiro?

Um bom travesseiro faz toda a diferença na hora de dormir 😴

Obrigada a todos que participaram do nosso sorteio.
Fiquem de olho nos próximos!

Clínica Espaço S.E.R

04/11/2025

Você costuma assistir TV deitado ou “largado” no sofá?

Pode parecer confortável, mas essa posição pode fazer mal à sua coluna especialmente ao pescoço e à região lombar.

Sentar-se em uma poltrona é o ideal para ver um filme porque

✅ Nesta posição, seu corpo está ereto e bem apoiado;
✅ Você consegue manter os pés no chão, ou as pernas estendidas nunca cruzadas;
✅ Sua coluna f**a bem apoiada e alinhada
✅ A respiração flui melhor e os músculos trabalham de forma equilibrada nada de tensão acumulada!

Então, da próxima vez que for maratonar sua série favorita, escolha uma postura que também cuide de você.
Seu corpo vai agradecer!

Essa postagem foi uma parceria com a !

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