Nutricionista Paula Gusmão

Nutricionista Paula Gusmão Nutrição Clínica e Esportiva
Fitoterapia aplicada a nutrição Clínica e Esportiva
Nutrição na

No Dia Mundial da Saúde Digestiva, o convite é claro:Cuide do seu do seu sistema digestivo, e ele cuidará de você. 🌿Pequ...
29/05/2025

No Dia Mundial da Saúde Digestiva, o convite é claro:
Cuide do seu do seu sistema digestivo, e ele cuidará de você. 🌿

Pequenas escolhas diárias fazem toda diferença!

💊🩺💊🩺💊🩺Quantos comprimidos por dia você toma…sem nunca ter tratado a causa?Muitos sintomas que você sente — cansaço, dor ...
20/05/2025

💊🩺💊🩺💊🩺
Quantos comprimidos por dia você toma…
sem nunca ter tratado a causa?

Muitos sintomas que você sente — cansaço, dor de cabeça, intestino preso, insônia, inchaço, ansiedade — não são falta de remédio.
São reflexo direto de um estilo de vida desequilibrado: alimentação inflamatória, estresse crônico, sedentarismo, sono ruim, falta de conexão com o que te faz bem.

O corpo fala. E quando ignoramos, ele grita.
Medicar sem mudar hábitos é como enxugar gelo.

A verdadeira cura começa com escolhas diárias.
Não se conforme com uma vida medicada quando você pode viver com saúde de verdade.

A doença celíaca é uma condição autoimune desencadeada pela ingestão de glúten — proteína presente no trigo, centeio, ce...
16/05/2025

A doença celíaca é uma condição autoimune desencadeada pela ingestão de glúten — proteína presente no trigo, centeio, cevada e, frequentemente, na aveia. Ela afeta o intestino delgado e pode causar sintomas como diarreia crônica, dor abdominal, perda de peso, anemia e, em casos não tratados, levar a complicações graves como osteoporose, infertilidade e até câncer intestinal .

✨Hoje, no Dia Mundial da Conscientização sobre a Doença Celíaca, é essencial lembrar que o glúten pode desencadear sérias reações autoimunes em pessoas celíacas, afetando principalmente o intestino delgado. O único tratamento eficaz é uma dieta 100% livre de glúten — para sempre.

Mas não basta apenas “tirar o glúten”, é preciso saber como fazer isso corretamente, sem prejuízos nutricionais. Por isso, o acompanhamento com um nutricionista especializado faz toda a diferença.

Eu sou especialista em saúde gastrointestinal e posso garantir uma alimentação segura, equilibrada e que favoreça a recuperação da mucosa intestinal e o bem-estar como um todo.

Seu intestino agradece quando você escolhe cuidar dele com consciência e orientação profissional!

Hoje quero falar sobre meu ✨TRABLAHO✨ Considero que ser nutricionista é muito mais do que montar cardápios.Eu decifro s...
01/05/2025

Hoje quero falar sobre meu ✨TRABLAHO✨
Considero que ser nutricionista é muito mais do que montar cardápios.
Eu decifro sinais silenciosos do corpo, acolho dores invisíveis e transformo pratos em ferramentas de cura.

Ensino que comida não é só caloria, é comunicação celular, é prevenção, é vida pulsando!

A nutrição não apenas emagrece, ela desinflama, equilibra hormônios, melhora o humor, restaura o intestino, e devolve autoestima.
É sobre libertar pessoas de dores crônicas, de cansaços inexplicáveis, de diagnósticos que pareciam sem solução.

É sobre ver um paciente voltar a sorrir, dormir bem, ter energia pra viver.
É sobre nutrir o corpo, a alma e os sonhos.

Hoje, no Dia do Trabalhador, celebro esse chamado com gratidão:
a missão de transformar vidas… uma refeição de cada vez!

✨Sou feita de ciência, fé e propósito✨Por trás de cada atendimento, cada plano alimentar que elaboro, existe uma missão:...
13/04/2025

✨Sou feita de ciência, fé e propósito✨

Por trás de cada atendimento, cada plano alimentar que elaboro, existe uma missão: ajudar pessoas a reconectarem com sua saúde através do intestino — esse universo tão complexo, mas que dita tanto da nossa qualidade de vida.

Sou Paula Gusmão, nutricionista integrativa com foco em saúde gastrointestinal, genética nutricional e modulação intestinal.
Mas também sou mãe, cristã, curiosa, apaixonada por entender o ser humano em sua totalidade — corpo, mente e espírito.

Entre consultas, estudos, risadas com meus filhos e um cafezinho com versículos, eu sigo aqui: construindo um caminho de cuidado que vai muito além da alimentação.

Porque a verdadeira nutrição começa na escuta. E floresce quando a gente entende que saúde de verdade começa no intestino, mas transforma a vida inteira.

Cada sintoma, cada dor, cada história importa!
✨💖🍏🙏🏻

✨🍏Hoje é o Dia da Saúde e Nutrição!🍎✨Cuidar da alimentação vai muito além de contar calorias — é sobre nutrir corpo, men...
31/03/2025

✨🍏Hoje é o Dia da Saúde e Nutrição!🍎✨

Cuidar da alimentação vai muito além de contar calorias — é sobre nutrir corpo, mente e alma.

A nutrição integrativa nos convida a olhar para o ser humano de forma completa, entendendo que nossos hábitos, emoções, genética e estilo de vida se entrelaçam e influenciam diretamente nossa saúde intestinal, imunidade e bem-estar geral.

Que este dia seja um lembrete de que cada escolha alimentar é um ato de amor próprio e de conexão com o nosso propósito de viver com mais leveza, equilíbrio e vitalidade.

✨Paula Gusmão — Nutricionista Integrativa

🌱 MODULAÇÃO INTESTINAL: O SEGREDO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL! 💪✨Você sabia que cuidar do seu intestino é fundamental para al...
29/03/2025

🌱 MODULAÇÃO INTESTINAL: O SEGREDO PARA UMA VIDA SAUDÁVEL! 💪✨

Você sabia que cuidar do seu intestino é fundamental para alcançar bem-estar físico e mental? 🤯

A Modulação Intestinal é um tratamento personalizado que visa equilibrar sua microbiota intestinal, melhorando a saúde como um todo! 💚

✅ Benefícios que você pode sentir:
• Menos inchaço e desconforto abdominal;
• Mais energia e disposição;
• Pele mais saudável e bonita;
• Melhor controle emocional;
• Imunidade fortalecida.
• Emagrecimento

✨ Quer transformar sua saúde de dentro para fora? Agende sua consulta comigo e descubra como a modulação intestinal pode fazer diferença na sua vida!

📲💌 link na Bio

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✨O brilho de uma mulher vai muito além do que os olhos podem ver. Não está apenas no reflexo do sol em seus cabelos ou n...
21/03/2025

✨O brilho de uma mulher vai muito além do que os olhos podem ver. Não está apenas no reflexo do sol em seus cabelos ou no brilho sutil de sua pele, mas na força que carrega dentro de si. É uma luz que nasce da sua essência, das suas lutas e conquistas, da sua capacidade de amar, acolher e transformar tudo ao seu redor.

Ela brilha quando sorri, quando enfrenta desafios com coragem, quando se permite ser quem realmente é. Seu brilho está na sua autenticidade, na sua resiliência e no amor próprio que cultiva a cada dia. Ele não depende da aprovação alheia, pois vem de dentro, de um coração que pulsa vida, sonhos e esperanças.

O brilho de uma mulher não pode ser apagado, apenas ofuscado por momentos difíceis — mas mesmo na escuridão, ele resiste. E quando ela reencontra sua luz, ilumina o mundo inteiro com sua presença.

Que cada mulher reconheça o seu brilho e nunca deixe de irradiá-lo. Porque o mundo precisa dessa luz única que só ela tem.

15/03/2025

Hoje foi de de falar um pouco sobre glúten, doença celíaca, sensibilidade ao glúten não celíaca.

✨Você pode tomar remédios, suplementos ou qualquer tratamento moderno, mas se sua alimentação for ruim, os resultados nu...
05/02/2025

✨Você pode tomar remédios, suplementos ou qualquer tratamento moderno, mas se sua alimentação for ruim, os resultados nunca serão os melhores.

✨Saúde de verdade começa no que colocamos no prato!

💎Como nutricionista especializada em saúde gastrointestinal e nutrição integrativa, ajudo meus pacientes a construir hábitos alimentares que realmente fazem a diferença—sem ilusões, mas com ciência e estratégia!

Vamos cuidar da sua saúde de dentro para fora?
🔺Link para agendamento na Bio

🧬 Genética, epigenética e alergias alimentares: saúde de dentro para fora! 🧬Agora é possível ir ALÉM no cuidado com sua ...
29/01/2025

🧬 Genética, epigenética e alergias alimentares: saúde de dentro para fora! 🧬

Agora é possível ir ALÉM no cuidado com sua saúde! Com exames genéticos, epigenéticos e de alergia alimentar tardia, analisamos os mínimos detalhes que fazem toda a diferença no seu bem-estar.

🧬Abaixo vai um breve resumo de como como esses exames podem transformar sua saúde:
✅ Identificação de predisposições genéticas: Entenda os riscos para doenças e adote medidas preventivas.
✅ Metabolismo de nutrientes: Descubra como seu corpo absorve vitaminas e minerais essenciais.
✅ Impacto do estilo de vida: Ajuste hábitos que influenciam diretamente na expressão dos seus genes.
✅ Detecção de alimentos inflamatórios: Saiba quais alimentos podem estar desencadeando inflamações silenciosas, cansaço e desconforto digestivo.
✅ Melhoria de sintomas crônicos: Personalize seu tratamento para combater alergias, intolerâncias e outros fatores que afetam sua qualidade de vida.
🧬Essa abordagem permite criar um plano alimentar totalmente personalizado, garantindo que você absorva os nutrientes de forma eficiente e alcance seus objetivos de saúde e bem-estar.
Com essas ferramentas certamente seus resultados serão potencializados!
A ciência está aqui para melhorar sua saúde e devolver o equilíbrio que seu corpo merece!✨
📩 Entre em contato e descubra o que a nutrição de precisão pode fazer por você.
Dra Paula Gusmão - Nutricionista 🍏
Dr José Araújo - Médico 🩺
🏥
📞44 98812.8558

✨Saúde, Qualidade de Vida e Longevidade: Construindo um Futuro SaudávelCuidar da nossa saúde é mais do que prevenir doen...
12/01/2025

✨Saúde, Qualidade de Vida e Longevidade: Construindo um Futuro Saudável

Cuidar da nossa saúde é mais do que prevenir doenças; é construir qualidade de vida e cultivar longevidade. Cada decisão que tomamos hoje tem o poder de transformar nosso amanhã. Praticar o autocuidado e reduzir a exposição a fatores que impactam negativamente nossa saúde — como estresse crônico, poluição, sedentarismo, alcoolismo, tabagismo, exposição eletromagnética e hábitos alimentares desbalanceados — são passos fundamentais para esse caminho.

✨A Nutrição Integrativa desempenha um papel essencial nesse processo, pois enxerga o corpo como um todo, considerando a conexão entre alimentação, mente e ambiente. Como especialista, acredito que escolher alimentos que nutrem de verdade, equilibrar o microbioma intestinal e ajustar a alimentação às necessidades individuais são formas poderosas de fortalecer o organismo e prevenir o envelhecimento precoce.

✨A longevidade saudável começa com escolhas conscientes. O que você está fazendo hoje para cuidar do seu futuro? Vamos construir juntos um estilo de vida que valorize a sua melhor versão!

👉 Conte comigo nessa jornada!
Dra Paula Gusmão - Nutricionista Integrativa e Gastrointestinal ✅

Endereço

Maringá/
Maringá, PR
87050-440

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Terça-feira 08:00 - 18:00
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