Nutricionista Paula Gusmão

Nutricionista Paula Gusmão Nutrição Clínica e Esportiva
Fitoterapia aplicada a nutrição Clínica e Esportiva
Nutrição na

27/01/2026

👉🏻Rica em fibras
👉🏻Não contém gluten
👉🏻Rica em aminoácidos
👉🏻Fácil digestão
👉🏻Rica em flavonoides
👉🏻Tem ação antioxidante, anti-inflamatório, anti depressivo e anti cancerígena!!!!

26/01/2026

🔺Última semana para se inscrever
Não deixe para a última hora, venha fazer parte do Grupo de Emagrecimento +LEVE e faça as pazes com a balança de uma vez por todas!
Eu te mostro o caminho 💚
Inscrições pelo whats:
44 98812.8558
Ou pelo link da BIO😉

25/01/2026

Não tente tapar o sol com a peneira!
A quem vc está enganando???

24/01/2026

É um prazer poder compartilhar um pouquinho do meu trabalho com vocês!
Gratidão a todos que me acompanham por aqui, sejam sempre muuuuito bem vindos💚🙏🏻

23/01/2026

💩 Quando o cocô resolve se apresentar…

“Oi, eu sou o cocô pedrinha, sinal de prisão de ventre 👋
Eu sou o cocô mole demais, possível alerta de inflamação 😬
E eu? Sou o cocô dos sonhos: formato perfeito, fácil de sair e feliz 😌✨

Brincadeiras à parte, o cocô fala.
E às vezes… grita 😅

Observar o formato, a cor e a frequência das fezes é uma das formas mais simples de entender como anda a saúde do seu intestino.
Porque intestino saudável não é tabu — é autocuidado 💚

CRÉDITOS DO VÍDEO: 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

SaúdeDeDentroPraFora

23/01/2026

🍏Grupo de Emagrecimento + LEVE, agora é DETOX + LEVE🤩
Oque era bom, agora está melhor ainda!!!
✳️O grupo de emagrecimento + Leve agora terá um desafio de 21 dias detox dentro do protocolo😱, e tem mais, neste módulo, teremos ativos metabólicos inclusos para potencializar ainda mais seus resultados! 😱😱🤩
✳️Quer saber os benefícios do detox, eu te conto:
- Emagrecimento
- Diminuição da ação dos radicais livres, que prejudicam células saudáveis
- Diminui retenção de líquidos
- Melhora a hidratação
- Melhora os níveis vitaminas e minerais
- Aumento da quantidade de fibras
- Melhora saciedade e compulsão
- Eliminação de Toxinas
- Melhora das Funções intestinais
- Melhora da Imunidade
✳️Informações sobre o grupo
DETOX + LEVE :
Serão 4 semanas intensas para mandar embora aqueles quilinhos extras e te deixar preparada para o Verão, isso inclui:
- 4 encontros presenciais dinâmicos e motivacionais (1 por semana)
- Aplicação de protocolo exclusivo Detox, aliado ao processo de desinflamação do organismo para potencializar os resultados!
- Material didático atualizado
- Avaliação física corporal através de bioimpedanciomentria INBODY (na primeira e na ultima semana)
- Grupo fechado de WhatsApp para suporte, com interação diária com a Nutri
- Ebook de receitas práticas e saborosas
- Degustação de alimentos funcionais
- Orientação de Atividade física via app
- Tratamento Estético: Aplicação de protocolo de ativos metabólicos para emagrecimento
- Palestra com Esteticista e Educador físico
- Palestra com Psicólogo
- Dinâmica em grupo
- Sorteio de brindes
💰Investimento: 467,00 – a vista ou 497,00 em até 6x no cartão
Início dia 21 de novembro as 19:00h (presencial)
Local: Empresarial Z8 - Av. Dr Gastão Vidigal, 634 - Maringá
Inscrições via direct ou pelo link da Bio😉

22/01/2026

Um emagrecimento saudável e de qualidade depende de vários fatores, e um deles é a saúde do intestino!!!
É isso não está ligado apenas a frequência evacuatória ou formato do 💩
Eu desenvolvi o Método EMAI - Emagrecimento através do intestino e os resultados são surpreendentes!
Agende seu horário
Link na Bio

21/01/2026

💊A vitamina B12 é fundamental para o funcionamento de nosso organismo, já que desempenha um importante papel no sistema nervoso central, mantendo a cognição e prevenindo a degeneração das células. A questão é que não produzimos essa vitamina e ela deve ser obrigatoriamente ingerida. Suas principais fontes são as carnes e os produtos de origem animal, como leite e ovos, assim como suplementos.
Quando falta B12 em nosso corpo, surgem alguns sintomas que podem ser facilmente confundidos com outras questões, como insônia ou estresse. No entanto, pode ser apenas deficiência dela.
Sintomas mais comuns:
📍Fadiga
📍Formigamento em mãos e pés
📍Falta de equilíbrio
📍Confusão mental
📍Depressão
Link para agendamento na Bio 😘

Nossos olhos podem se confundir na era das imagens perfeitas, mas o espírito, quando silenciado, ainda reconhece o que v...
17/01/2026

Nossos olhos podem se confundir na era das imagens perfeitas, mas o espírito, quando silenciado, ainda reconhece o que vem de Deus 🌿✨
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🎥Hoje tive a alegria de participar do Programa DESTAQUE, falando sobre um tema que é a base do meu trabalho:🧠✨ o intesti...
10/01/2026

🎥Hoje tive a alegria de participar do Programa DESTAQUE, falando sobre um tema que é a base do meu trabalho:
🧠✨ o intestino como nosso segundo cérebro.

Muito além da digestão, o intestino se comunica diretamente com o cérebro, influencia emoções, imunidade, metabolismo e até nossas decisões diárias.
Cuidar do intestino é cuidar da saúde como um todo… do corpo, da mente e da qualidade de vida.

Foi uma conversa leve, profunda e necessária, levando informação, consciência e prevenção para mais pessoas.
Educar sobre saúde intestinal é um propósito que carrego com muito amor e responsabilidade.

💚 Meu sincero agradecimento ao Programa DESTAQUE, a maravilhosa apresentadora 💖e a toda a equipe pela oportunidade, acolhimento e confiança.
Que essa mensagem alcance muitos lares e desperte o olhar para dentro , literalmente.

Seguimos juntos 💫

05/01/2026

✨A magia do sistema digestivo acontece em silêncio, todos os dias.
É nele que o alimento se transforma em energia, equilíbrio e vida.
Cada digestão é um ato de inteligência do corpo, conectando intestino, mente e emoções.
Quando cuidamos do nosso sistema digestivo, cuidamos da base da saúde —
porque é de dentro para fora que o bem-estar floresce ✨
Seu corpo mercê respeito, comece por uma boa alimentação 🍏
Crédito do vídeo: .andrevinicius

11/12/2025

✨O remédio mais caro do mundo é perceber tarde demais que uma alimentação adequada é individualizada era tudo o que o seu corpo precisava!

Quando a saúde cobra a conta, entendemos, às vezes com dor , que aquilo que parecia simples demais era, na verdade, o que sustentava toda a nossa energia, equilíbrio e bem-estar.

Cuidar do corpo não é luxo, é responsabilidade.
É olhar para si com carinho antes que o cansaço vire doença, antes que o sintoma vire urgência.

Que a gente escolha se nutrir hoje, para não precisar remediar amanhã.
Porque o verdadeiro remédio está no prato — e na consciência de que o autocuidado nunca sai caro… caro é perceber isso tarde demais.

sou Nutricionista Integrativa e gastrointestinal, e com certeza eu posso te ajudar na sua jornada rumo a uma excelente saúde e qualidade de vida!
Agende sua consulta pelo link da Bio, te espero em 2026!

Endereço

Maringá/
Maringá, PR
87050-440

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Segunda-feira 08:00 - 18:00
Terça-feira 08:00 - 18:00
Quarta-feira 08:00 - 18:00
Quinta-feira 08:00 - 18:00
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