Cássia Dias - Master Coach

Cássia Dias - Master Coach Ajudo você a ressignif**ar suas dores e viver com mais equilíbrio e felicidade.

Eu chorei sozinha e eu mesma me acalmei. Foi aí que realmente percebi que sou eu por mim sempre. Naquele momento de dor ...
21/03/2026

Eu chorei sozinha e eu mesma me acalmei. Foi aí que realmente percebi que sou eu por mim sempre. Naquele momento de dor e vulnerabilidade, me dei conta que a verdadeira força estava dentro de mim o tempo todo. Descobri que não posso depender de nada e de ninguém para me confortar e me sustentar emocionalmente. Aprendi a me amparar. A me dar o colo, o amor e o carinho que eu tanto buscava nos outros. A buscar equilíbrio e a encontrar serenidade mesmo nos momentos mais difíceis. Essa experiência me mostrou que sou capaz de superar desafios, de curar minhas próprias feridas, e de encontrar a paz interior. Percebi que sou a minha maior aliada, meu porto seguro em meio ao caos da vida. A jornada de autoconhecimento me ensinou a valorizar a minha individualidade, me colocar como prioridade, respeitar meus limites, me amar, me respeitar e a confiar em minhas próprias decisões. Não preciso esperar por alguém para me acalmar, porque encontrei dentro de mim a paz e a tranquilidade que tanto buscava. Aprendi que sou responsável pela minha felicidade e bem-estar e que tenho um Deus que me sustenta, fortalece e capacita para enfrentar qualquer desafio que se apresente em meu caminho. 🙌❤️🦋✨

Por .dias.terapeuta

Eu criei um método exclusivo e terapêutico para te ajudar! Quer saber mais? Me chame no direct. Estou aqui para caminhar contigo nesse processo!🙋🏻‍♀️😉

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Essa foto me fez refletir sobre algo.🤔Muitas vezes, estamos vivendo em meio a tantos problemas, e situações difíceis e d...
18/03/2026

Essa foto me fez refletir sobre algo.🤔

Muitas vezes, estamos vivendo em meio a tantos problemas, e situações difíceis e dolorosas, que esquecemos de apreciar as pequenas belezas simples da vida, os pequenos milagres diários. Mas, para isso, é necessário aguçar a
atenção plena no momento presente.

Você tem conseguido apreciar as coisas simples da vida? Onde você tem colocado o seu olhar: somente nas dores e dificuldades ou tem aberto espaço para ampliar sua visão e receber os pequenos milagres diários? 💖💫

Fim de tarde em Maringá! 🌈

Por .dias.terapeuta

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Cicatrizes não são apenas sinais de dor.Elas também contam histórias de superação.Cada cicatriz marca um momento em que ...
13/03/2026

Cicatrizes não são apenas sinais de dor.
Elas também contam histórias de superação.

Cada cicatriz marca um momento em que a vida escolheu seguir em frente,
mesmo quando tudo parecia quebrado.

É ali que, pouco a pouco e em silêncio,
algo dentro de nós começa a se reconstruir.

Muitas vezes, a ferida que parecia capaz de nos destruir
acaba se tornando o lugar onde algo novo começa a florescer.

Uma nova maneira de olhar para a vida.
Uma força que antes você não conhecia.
Uma versão mais consciente de quem você é.

Por isso, talvez a pergunta não seja:
“Por que isso aconteceu comigo?”

Talvez seja:
O que está se transformando dentro de mim depois de tudo isso?

Porque existem flores
que só aprendem a florescer
depois de atravessar a tempestade. 🌷

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Que neste Dia das Mulheres 🌷e em todos os outros dias,você se escolha.Se acolha,se respeite,se olhe com carinho.Que ao o...
08/03/2026

Que neste Dia das Mulheres 🌷
e em todos os outros dias,
você se escolha.
Se acolha,
se respeite,
se olhe com carinho.
Que ao olhar no espelho,
você reconheça a mulher incrível que existe em você:
inteira, intensa, real.
E que tenha liberdade para florescer,
no seu tempo,
do seu jeito,
sendo exatamente quem você é. 🌸✨

Por .dias.terapeuta

Feliz Dia das Mulheres!💖💐

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Para quem precisou me perder para me admirar: eu entendo! Também precisei me perder várias e várias vezes na vida, resga...
08/03/2026

Para quem precisou me perder para me admirar: eu entendo! Também precisei me perder várias e várias vezes na vida, resgatar meu amor-próprio, minha autoestima, autoconfiança, reconhecer o meu valor e enxergar a pessoa maravilhosa que eu sou. 🙌❤️🦋🍃

Regra de ouro: Cure-se para que você não sinta a necessidade de provar o seu valor para aqueles que não conseguem vê-lo. 💎

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Faz sentido pra você? 🤔✨Por .dias.terapeutaEu criei um método exclusivo e terapêutico para te ajudar! Quer saber mais? M...
03/03/2026

Faz sentido pra você? 🤔✨

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Eu criei um método exclusivo e terapêutico para te ajudar! Quer saber mais? Me chame no direct. Estou aqui para caminhar contigo nesse processo!🙋🏻‍♀️😉

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Vá a lugares onde você possa se sentir confortável dentro de sua própria pele, em que sua presença e essência sejam cele...
27/02/2026

Vá a lugares onde você possa se sentir confortável dentro de sua própria pele, em que sua presença e essência sejam celebradas. 💖💫

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Se acolha e se trate com amorosidade. E apesar de todos pesares, olhe para frente e siga o seu caminho com dignidade. Se...
25/02/2026

Se acolha e se trate com amorosidade. E apesar de todos pesares, olhe para frente e siga o seu caminho com dignidade. Seu amor-próprio, dignidade, valores e paz interior são inegociáveis. 💎💫

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Adoecemos emocionalmente, porque muitas vezes, fomos educados para fazer todo mundo feliz, menos a nós mesmos.😌Ofereça a...
20/02/2026

Adoecemos emocionalmente, porque muitas vezes, fomos educados para fazer todo mundo feliz, menos a nós mesmos.😌

Ofereça a si mesma(o) o amor que um dia te faltou. Se acolha com o cuidado que você sempre desejou receber.

Reconheça suas conquistas, seus passos, mesmo quando ninguém mais notar. Valorize-se, sem esperar que isso venha de fora.

Passamos tanto tempo aguardando que o outro nos veja, nos escolha, nos compreenda... Mas, aos poucos, a vida ensina que esse cuidado começa dentro. E quando você começa a se tratar com a ternura que sempre buscou, entende o verdadeiro sentido do amor-próprio. É nesse encontro consigo que floresce o amor mais honesto e duradouro que existe.❤️💐

Por .dias.terapeuta

Quer ser livre de bloqueios emocionais?! Quer se reconectar com a sua verdadeira essência?! Quer resgatar seu amor-próprio, autoestima e autoconfiança?! Eu posso te ajudar! Eu criei um método exclusivo e terapêutico para te ajudar! Quer saber mais? Me chame no direct. Estou aqui para caminhar contigo nesse processo!🙋🏻‍♀️😉

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Num mundo que, tantas vezes, nos empurra para caber em moldes que não nos servem, ser quem você é de verdade pode parece...
17/02/2026

Num mundo que, tantas vezes, nos empurra para caber em moldes que não nos servem, ser quem você é de verdade pode parecer um gesto ousado — e, sim, às vezes até solitário.😌

A autenticidade tem esse poder: ela afasta. Afasta quem prefere a conveniência da aparência à profundidade da essência. Afasta quem se incomoda com a liberdade de quem escolhe ser inteiro. Mas, por mais que isso possa doer no início, é justamente aí que acontece a beleza. Porque a vida, com sua delicada sabedoria, começa a filtrar por você.

Quem é de verdade, f**a. Quem vê sua alma, não se assusta com sua luz nem com suas sombras. Essas pessoas não precisam ser convencidas ou cobradas. Elas permanecem, porque há algo em você que toca algo nelas — e isso não se explica, só se sente.

Elas f**am quando o mundo pesa, quando os dias escurecem e quando você se questiona. Ficam porque a conexão não se baseia em aparência ou obrigação, mas em reconhecimento. São laços de alma, silenciosos e profundos, que não pedem esforço para existir — apenas presença.

Então, confie. Confie que o que é verdadeiro não se perde. Que o que é leve, mesmo no caos, permanece. E que o que tem raiz na verdade floresce, mesmo quando tudo ao redor parece ruído.

Você não precisa se encaixar. Precisa apenas ser. O resto, a vida cuida com carinho.💝

Por .dias.terapeuta

Faz sentido para você⁉️ Então clica no ❤️ e marque aquela pessoa que precisa ler isso hoje.👇

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No carnaval, escolhemos a fantasia por diversão. Na vida usamos máscaras por sobrevivência.!🎭Tantos sorrisos da boca pra...
15/02/2026

No carnaval, escolhemos a fantasia por diversão. Na vida usamos máscaras por sobrevivência.!🎭

Tantos sorrisos da boca pra fora e quanta tristeza mascarada por dentro.😔

Algumas pessoas tentam fugir de seus problemas, dramas e dilemas usando a máscara que mais combina com o seu dia, para mostrar que "está tudo bem!". Mas, ao apagar das luzes, todos os monstros interiores aparecem ainda maiores.🤯

É preciso ter coragem para pedir ajuda para lidar com o que lhe incomoda. É preciso arrancar as máscaras que impedem de ter uma vida autêntica, livre e feliz.

Você merece voltar a ser feliz de verdade e sorrir da boca pra dentro.😃

Sabe de uma coisa!? Ousadia é ser você mesmo em um mundo que te oferece tantas máscaras!🎭

Seja fiel a sua essência!🦋

Por .dias.terapeuta

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Leitura do feriado 📚No livro Em busca de sentido, Viktor Frankl relata sua experiência nos campos de concentração nazist...
14/02/2026

Leitura do feriado 📚

No livro Em busca de sentido, Viktor Frankl relata sua experiência nos campos de concentração nazistas e desenvolve reflexões que deram origem à Logoterapia, abordagem que dialoga diretamente com os fundamentos da Psicoterapia Existencial.

Entre os pontos de reflexão, destacam-se:

1. Sentido da vida (Questão do Sentido Existencial):
Frankl defende que o ser humano pode suportar qualquer sofrimento quando encontra um “para quê”, ou seja, um sentido para viver.

A Psicoterapia Existencial também coloca a busca de sentido como eixo central, compreendendo que a falta dele pode gerar vazio existencial, desesperança e sofrimento psíquico.

2. Liberdade e responsabilidade:
Mesmo diante de condições extremas, como o confinamento em um campo de concentração, Frankl aponta que o ser humano ainda possui liberdade: não a de mudar a situação externa, mas a de escolher sua atitude diante dela.

A Psicoterapia Existencial trabalha essa dimensão da liberdade vinculada à responsabilidade pelas escolhas, reforçando que cada pessoa é autora do próprio existir.

3. Sofrimento inevitável e atitude diante dele:
Em sua obra, Frankl descreve que o sofrimento é inevitável, mas não precisa levar ao desespero se for integrado à vida com signif**ado.

A Psicoterapia Existencial vê o sofrimento como parte constitutiva da existência, algo que pode impulsionar reflexão e crescimento em vez de ser apenas um fardo.

4. Autenticidade e transcendência:
Frankl mostra que o ser humano não se resume às circunstâncias; ele é capaz de transcender a dor e encontrar sentido até nas situações-limite.

Essa concepção dialoga com o tema existencial da autenticidade, ou seja, viver de acordo com valores próprios e não apenas reagir ao que a vida impõe.

Assim, Em busca de sentido pode ser diretamente relacionado aos principais temas da Psicoterapia Existencial — sobretudo a busca de sentido, a liberdade, a responsabilidade e a atitude frente ao sofrimento. Frankl ilustra, em sua própria vivência, que a existência humana só pode ser plenamente compreendida quando reconhecemos a capacidade de dar signif**ado à vida, mesmo em cenários de dor extrema. 🦋

Por .dias.terapeuta

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Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
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