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Cássia Dias - Master Coach

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Brasil
Maringá, PR
Cássia Dias - Master Coach

Ajudo você a ressignificar suas dores e viver com mais equilíbrio e felicidade.

27/01/2026

Seus talentos e paixões não são aleatórios, eles estão conectados com o seu propósito. É a sua essência que aponta o caminho do seu servir. No que você ama fazer, reside a sua missão. Descubra o seu propósito onde o coração encontra a habilidade. 💖💫

Por .dias.terapeuta

Você sente um vazio por não ter ainda descoberto seu propósito de vida e seu lugar no mundo!?

Você deseja se autodescobrir, aprender a gerenciar suas emoções, fortalecer sua autoestima e autoconfiança e transformar a sua vida!?

Eu posso te ajudar! Eu criei um método exclusivo e terapêutico para te ajudar! Quer saber mais? Me chame no direct. Estou aqui para caminhar contigo nesse processo!🙋🏻‍♀️😉

Vem para o meu mundo!🌎

Informações: Por Direct e link na Bio!🎯

26/01/2026

5 Dicas para vencer a Procrastinação 🤯

No post anterior, abordei sobre os 5 tipos de Procrastinadores. Se você não leu a postagem, corre lá no meu feed e acompanhe.👆

Agora, trago 5 dicas poderosas para vencer a Procrastinação:👇

1️⃣ O Caçador de Emoções:
Crie estratégias para gerir melhor o seu tempo (e poupar o seu coração de tantas emoções).

2️⃣ O Evitador:
Se você se identificou, bora mudar essa mentalidade! Que tal conhecer técnicas que te ajudem a seguir com mais segurança?

3️⃣ O Indeciso:
Existem ferramentas que te ajudam a priorizar suas tarefas e tomar decisões mais assertivas.

4️⃣ O Impulsivo:
Que tal você concluir uma (apenas UMA) tarefa de cada vez e só então partir pra próxima? Te garanto que vai ser mais produtivo.

5️⃣ O Perfeccionista:
Relaxe, respire fundo e não crie tantas expectativas irreais! Tem um jeito mais leve de lidar com os seus objetivos.

Me conta uma coisa: Como estará sua vida daqui 5 anos se você continuar mantendo esse padrão de procrastinação⁉️ O que ainda te impede de vencer a Procrastinação⁉️ Me chame no direct, eu quero te ajudar a ser livre para caminhar na realização de seus sonhos e projetos!🙌🦋🎯

Por .dias.terapeuta

Informações: Por Direct e link na Bio!🎯

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25/01/2026

Qual tipo de Procrastinador você é⁉️🤔

1️⃣ O Caçador de Emoções:
Você aprecia a adrenalina de acabar uma tarefa bem em cima do prazo e gosta daquele frio na barriga no último segundo do deadline? Então você é um Caçador de Emoções.

2️⃣ O Evitador:
O Evitador evita-a-dor! Brincadeiras à parte, esse tipo de procrastinador tem tanto medo da desaprovação ou do fracasso que demora muuuito para iniciar o projeto.

3️⃣ O Indeciso:
São tantas decisões que às vezes você prefere deixá-las pro seu eu do futuro do que assumi-las de uma vez, não é mesmo?! Se esse é o seu caso, você é um Indeciso nato!

4️⃣ O Impulsivo:
Ao contrário do indeciso, o Impulsivo faz tudo ao mesmo tempo e, adivinha.... Não finaliza nada!

5️⃣ O Perfeccionista:
“Enquanto não estiver tudo milimetricamente perfeito, eu não vou nem começar!” Esse é um pensamento comum na sua rotina? Se sim, você é um procrastinador Perfeccionista.

E aí, descobriu qual tipo de procrastinador se parece com você⁉️ Se sim, pode ficar tranquilo: no próximo post eu darei dicas para ajudar você a parar de procrastinar e caminhar rumo à realização dos seus sonhos.🦋

Eu criei um método exclusivo e terapêutico para te ajudar! Quer saber mais? Me chame no direct. Estou aqui para caminhar contigo nesse processo!🙋🏻‍♀️😉

Por .dias.terapeuta

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24/01/2026

Olhe para dentro de você, reconecte-se, você é essência. 🧘🏻‍♀️

Lembra de quem você é? Se recorda do porquê está aqui no mundo? 🌎

Você é amor;
Você é humildade;
Você é compaixão;
Você é perdão;
Você é caridade;
Você é centelha divina!

Comece a substituir as reclamações por bençãos. Cure seu coração do ódio e o preencha com amor. O outro não te deve exatamente nada. Cada um oferece aquilo que transborda dentro de si. É você que tem a responsabilidade de se amar, se respeitar e valorizar o ser humano lindo e maravilhoso que é.

Você é luz! Simplesmente transborde! ❤️🦋✨

Por .dias.terapeuta

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19/01/2026

Hoje tem festa no Céu! Seria o seu aniversário Pai! Como sinto sua falta! Guardo comigo as boas lembranças e os ensinamentos pra vida!
Te amo pra sempre!❤️🕊️🌻

17/01/2026

A vida é uma troca de energias. Não podemos oferecer um oceano a quem só nos dá uma gota d'água. Cultive a reciprocidade e compartilhe com quem valoriza sua profundidade. 🌊💖💫

Por .dias.terapeuta

Quer ser livre de bloqueios emocionais? Quer se reconectar com a sua verdadeira essência? Quer resgatar seu amor-próprio, autoestima e autoconfiança? Eu posso te ajudar! Eu criei um método exclusivo e terapêutico para te ajudar! Quer saber mais? Me chame no direct. Estou aqui para caminhar contigo nesse processo!🙋🏻‍♀️😉

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16/01/2026

Invalidação emocional: É quando os sentimentos e dores são minimizados, descartados, ignorados e até mesmo ridicularizados, causando dores ainda maiores.😌

Basta lembrar que todos os sentimentos são válidos, mesmo quando são difíceis de entender.

Antes de julgar, que tal tentar compreender como o outro se sente e acolher?

Quando validamos os sentimentos e dores do outro, isso não significa concordar, mas compreender que eles são reais e precisam de compreensão e ajuda profissional capacitada.❤️‍🩹

Por .dias.terapeuta

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15/01/2026

Quando você entender que você determina a forma como vai ser tratado, tudo muda. Certas coisas são inegociáveis!💎🦋

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14/01/2026

Lições que aprendi depois de tanto tempo solteira 💖💫

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13/01/2026

Crescer é revisitar quem você foi com mais carinho do que culpa. É reconhecer: naquele tempo eu fiz o que consegui. Hoje, com mais consciência, eu escolho outros caminhos. Não por vergonha do passado, mas por amor à pessoa que estou me tornando. 💖💫

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12/01/2026

Às vezes, a gente suporta mais do que deveria porque sente fundo demais. Enxerga a dor do outro, acolhe a história, reconhece as marcas que a vida deixou. E, sem perceber, vai se calando quando algo fere, vai passando por cima do que incomoda, vai se colocando sempre em segundo plano. O ponto não é a sensibilidade, ela é um dom. O cuidado precisa ser para que ela não vire justificativa para aceitar o que machuca. Quem sente muito também sente cansaço, também tem limites, também merece cuidado. Aprender a dizer “não” e a colocar fronteiras não afasta ninguém, protege o que é essencial. Todos carregamos dores e medos, mas isso nunca autoriza desrespeitar o outro. Respeito é o mínimo onde existe vínculo. 💛

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12/01/2026

"Não importa o que fizeram com você. O que importa é o que você faz com aquilo que fizeram com você."
(Jean Paul Sartre)🍃

Muitas vezes, as situações da vida te passam uma rasteira, nos deixando desconfortáveis e vulneráveis. Esses momentos têm um potencial incrível de nos derrubar ou nos transformar. E, no fim, a escolha é sempre nossa.

Mas transformar dor em força é um processo. É natural e necessário sentir dor, raiva, desânimo. Elas podem ser um peso que carregamos, ou combustível que nos impulsiona. Mas é de extrema importância, se permitir sentir, acolher seus sentimentos, resssignificar suas dores e definir que aquilo que aconteceu não vai definir a sua jornada. Às vezes, a maior transformação vem justamente daquilo que parecia que ia nos destruir.

Cada experiência tem o poder de nos tornar numa versão mais consciente, forte e em paz. Vale lembrar, o que hoje pode parecer um caos e um peso, amanhã pode te elevar. As nossas experiências mais dolorosas, são casulos que nos ajudam na nossa metamorfose emocional e no nascimento da nossa melhor versão.🦋

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