25/01/2019
Você já parou pra pensar em Envelhecimento? No SEU envelhecimento? 🤔
Todos nós já pensamos sobre isso em algum momento da vida, mas, geralmente, as opiniões e pensamentos que temos sobre esse tema são negativas e carregadas de preconceitos.
Algumas pessoas pensam no futuro, imaginam e planejam sua velhice, como será a vida, quem estará por perto, etc. Outras pessoas vivem de forma a prevenir os sinais do envelhecimento: alimentação regrada, excesso de atividades físicas, intervenções cirúrgicas, uso de cosméticos rejuvenescedores, entre outros recursos disponíveis nessa nossa sociedade que prioriza a juventude e a beleza como ideais de sucesso e qualidade de vida.
A verdade é que o envelhecimento não é um evento, uma etapa da vida, como estamos acostumados a pensar. Ele é um processo que tem início desde o dia do nosso nascimento. Todas as transformações e experiências que vivemos ao longo de nossa vida fazem parte desse processo e a forma como lidamos com ele influencia imensamente em como vamos viver a nossa velhice.
Nesse sentido, uma velhice saudável (física e mentalmente), depende de uma vida saudável. Devemos nos preparar para o futuro, fazendo boas escolhas, cultivar nossas relações, tendo sempre em mente que tudo o que aprendemos e vivemos pode servir para vivermos uma velhice saudável e feliz.
Olhe em volta de si mesmo e perceba o que já viveu, o que ainda quer viver. Quem está ao seu lado? Quem foi embora? O que você pode aprender com quem está ao seu lado?
E agora? Pronto pra pensar diferente e fazer novas escolhas? 😉
