18/04/2026
Eu também já tentei carregar o mundo mas costas, mas tive que aprender, que daquele jeito o único lugar ao que acabaria indo era ao hospital.
Eu estava adoecendo, estresse, ansiedade, insônia, falta de paciência, dificuldade de tomar decisões.
Tudo isso se intensif**ava a cada dia que passava, mas eu sempre pensava “eu dou conta, preciso dar um jeito, vai dar certo”
E até dava certo, mas com um custo muito grande pra mim, que levei alguns meses para perceber.
Precisei aprender a colocar limites em mim mesma, assim como incentivo vocês e meus pacientes a fazer.
Não dá pra trabalhar das 8h até as 22h da noite todos os dias
Não dá pra atender 6 pacientes seguidos e esperar qualidade em todos os atendimentos.
Não dá pra pegar todas as responsabilidades para mim
Não dá pra salvar quem não quer se salvar
Não dá pra fazer todos os cursos que eu quero fazer ao mesmo tempo
Não dá pra ajudar aos outros sem me ajudar.
Eu aprendi a escolher as lutas que consigo estou disposta a enfrentar.
Escolhi não luta contra o tempo e minha rotina, agora luto no treino e assim, mantenho a sanidade mental 🧠
Obs: a primeira imagem foi obviamente feita por IA - a psi aqui sempre esquece de tirar foto de si mesma, então tive que acessar os recursos disponíveis.
