Consultora Varli Gravena

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Consultora Comercial Santa Casa de Maringá 💙
Sempre Cuidando do seu Bem estar 💙

01/01/2023

🍾🥂 2023 será um ano repleto de vitórias, desafios a serem superados e oportunidades para crescer cada vez mais.
Feliz Ano Novo! 🤩

26/12/2022

Autocuidado é tudo aquilo que você faz para si mesma, com o intuito de ter melhor qualidade de vida. Isso pode incluir desde ir à manicure até praticar atividades físicas e tirar um tempo para você. Ou seja, são todas as ações que te causam satisfação e que, ao mesmo tempo, cuidam de você: do corpo à mente 🥰

21/12/2022

Quais são os benefícios da laranja?
A fruta é rica em fibras como pectina, celulose e hemicelulose, que facilitam a digestão e ajudam o intestino a funcionar melhor.
✅Ajuda no funcionamento do sistema digestivo.
✅Protege contra doenças cardiovasculares.
✅Fortalece o sistema imunológico.✅
✅Retarda o envelhecimento.

18/12/2022

SUA SAÚDE É PRIORIDADE! 😊
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16/12/2022

A gengivite não tratada pode levar à perda do dente e a outros problemas graves.
Os sintomas incluem gengivas inchadas, retraídas e, às vezes, sensíveis ou que sangram com facilidade.
O tratamento envolve uma limpeza profissional, bem como enxaguantes bucais.😁

14/12/2022

Esse ingrediente delicioso é capaz de fortalecer nosso sistema imunológico, colaborar com a boa digestão, e até mesmo combater a prisão de ventre. Mas seus benefícios não param por aí: o mel é anti-séptico, diurético, antioxidante, calmante, e expectorante 😍

09/12/2022

Como cuidar da saúde?

Beba no mínimo 2 litros de água;
Durma bem;
Faça exercícios;
Cuide da alimentação;
Faça exames regularmente;
Evite açúcar;
Evite hábitos prejudiciais;

Faça check-up regularmente e para isso você deve contar com o melhor Plano de Saúde de Maringá e Região.
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07/12/2022

A ICSD-3 (International Classification of Sleep Disorders-Third Edition) define como insônia crônica a condição que se instala quando surge um ou mais dos seguintes problemas, pelo menos três vezes por semana, em média, por três meses:

▪️ Dificuldade para iniciar o sono;
▪️ Dificuldade para mantê-lo;
▪️ Acordar mais cedo do que o desejado;
▪️ Resistência para deitar num horário razoável;
▪️ Dificuldade para dormir sem um parente ou um cuidador.

Recomendações para diminuir os episódios de Insônia:

▪️ Ter horários regulares para dormir e despertar, incluindo finais de semana;
▪️ Dedique pelo menos 30 minutos de descanso antes de dormir, aproveite e faça algo relaxante, como ler um livro;
▪️ Evite cochilos diurnos. Durma no máximo 20 minutos durante o dia;

04/12/2022

Comente aqui, o que você faz para cuidar da sua Saúde?

02/12/2022

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30/11/2022

Precisando de um plano de saúde? Com preço que cabe no seu bolso e sem multa contratual de cancelamento?
Eu tenho a SOLUÇÃO para você! 😊

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27/11/2022

Com o Plano de Saúde, você e sua família têm maior segurança e qualidade no atendimento, sem contar na estrutura COMPLETA que nossa rede possui.

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25/11/2022

Em grande parte dos casos, a dor no pescoço pode estar associada à tensão muscular que pode ser provocada por má postura, estresse, trabalhar por muitas horas em uma só posição ou dormir de maneira desconfortável.

Em outras situações, no entanto, a dor no pescoço pode indicar infecções, hérnia de disco cervical, ou até mesmo meningite e câncer de pescoço. Por isso, é preciso atenção, pois se a dor persistir por longo prazo, é necessário buscar a avaliação de um médico para analisar qual é o real motivo e iniciar um tratamento.

Nada melhor como ter um bom Plano de Saúde para fazer uma avaliação com os melhores médicos da cidade.

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23/11/2022

Os exames de rotina são fundamentais para ter saúde, bem-estar e qualidade de vida. É por meio destes exames que o médico pode diagnosticar doenças de forma precoce, aumentando as chances de cura com um tratamento rápido e adequado ❤️

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20/11/2022

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18/11/2022

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16/11/2022

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Localização no Centro de Maringá.
Hospital Santa Casa
R. Santos Dumont, 555 - Zona 03, Maringá

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Endereço

Maringá, PR

Telefone

+5544991793947

Site

https://linktr.ee/consultoravarligravena

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