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Psicóloga Dorys Mendes Alves

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Brasil
Maringá, PR
Psicóloga Dorys Mendes Alves

CRP-PR:08/31113
Psicóloga Analista Comportamental
Te ajudo a melhorar sua relação com vocês mesmo(a)!

27/03/2026

Cuidar da aparência não resolve tudo na vida, mas, ajuda! Ajuda a se sentir melhor consigo mesma, ajuda a comunicar uma mensagem emocional de que: eu me importo comigo 🤍

Auxilia na sua autoconfiança, se sentir confortável em vestimentas que te valorizem, passa uma mensagem de que: eu me cuido e me ajudo a enfrentar meus desafios ✨

Sempre que estiverem um dia mau, se ajude! Se dê essa chance de torná-lo 1% melhor. Já passou seu batom hoje?💄💋

25/03/2026

Você tem medo de alimentos que não são “fitness”?

Isso pode estar relacionado à Ortorexia Nervosa.

A ortorexia é uma obsessão por comer apenas alimentos considerados “puros”, “limpos” ou “saudáveis”. O problema é que, muitas vezes, essa busca por saúde esconde algo mais profundo: o medo de engordar.

Esse medo pode ter raízes emocionais, experiências passadas, críticas ao corpo, dietas restritivas ou até o trauma de já ter sido julgada pelo peso.

Então a pessoa começa a criar regras rígidas: alimentos “bons” e alimentos “proibidos”.

E aí surge a contradição: muitos alimentos rotulados como “fitness” são consumidos sem questionamento…enquanto doces ou comidas comuns passam a carregar um estigma de “engordar”.

Mas saúde não é viver evitando alimentos com medo.

Uma relação saudável com a comida não demoniza nenhum alimento, ela envolve equilíbrio, consciência e flexibilidade. 🍫

24/03/2026

Quantas mulheres ainda romantizam ciúme como cuidado?
Quantas ainda chamam controle de amor?

Quando a posse vira “prova de sentimento”, algo já está muito errado.

Muitas histórias de violência começam exatamente assim:
pequenos sinais que são ignorados, justificados ou normalizados.

Não espere virar tragédia para perceber.

Procure terapia🚨🚨🚨🚨🚨

23/03/2026

A internet criou uma geração que sabe contar macros, mas desaprendeu a simplesmente comer.

Tudo virou número, regra e medo, no meio de tanta informação sobre comida, muita gente se afastou da experiência básica de se alimentar.

O excesso de “nutricionismo” acabou desconectando as pessoas da vida real. Consciência alimentar não é viver em guerra com um prato, é conseguir olhar para a comida e reconhecer que ali também existe prazer, cultura e convivência.

Talvez o problema não seja a comida, mas a forma como estamos aprendendo a olhar para ela. 🍞🍓🍫

20/03/2026

Nem sempre o que precisamos ouvir é confortável.
Mas muitas vezes é exatamente isso que nos ajuda a crescer.

A terapia é um espaço de construção, responsabilidade e mudança.

19/03/2026

A vida acontecendo 💛☀️

Endereço

Maringá, PR
87000-000

Site

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