17/05/2018
O seu sorriso é o seu cartão de visitas. E para deixá-lo sempre bonito é necessário manter sua boca saudável. Quando o assunto é higiene bucal, informação correta e de qualidade são essenciais.
✨Dicas para um sorriso saudável:
1 - Escove os dentes três vezes ao dia, após as principais refeições. A escovação deve ser feita de maneira suave, sem usar muita força para não danificá-los e machucar as gengivas;
2 - Durante a higienização, não esqueça de também escovar a língua, pois ela retém boa parte das bactérias alojadas na boca;
3 - O uso do fio dental também é essencial, pois a escova não alcança os espaços entre os dentes, que ficam repletos de bactérias;
4 - Não tente abrir embalagens com os dentes, pois isso pode desgastá-los e até fazer com que eles lasquem;
5 - Mantenha sempre uma alimentação livre de excessos de açúcares, pois favorecem a formação de placas e, posteriormente, de cáries;
6 - Evite hábitos que prejudiquem diretamente os dentes, como roer as unhas e fumar. O ato de roer as unhas desgasta o esmalte, já o tabagismo causa mal hálito, pigmentação e problemas na gengiva;
7 - Assim como o restante do corpo, os dentes precisam de check-up periódico. A recomendação é visitar o dentista a cada seis meses para manter a saúde bucal em dia! 😁
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