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Psicóloga Ana Paula Oliveira Santos

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Brasil
Maringá, PR
Psicóloga Ana Paula Oliveira Santos

🌻 Auxílio você na busca pelo autoconhecimento e empoderamento. Acolha sua criança interior e cure suas feridas emocionais.

▫️Atendimento Online e presencial

15/09/2025

Quantas vezes você já disse pra si mesmo “não consigo”?
Seja para começar um projeto, mudar um hábito ou dar o primeiro passo… essa frase pode ser paralisante.

✨ Mas e se esse “não consigo” não for preguiça, e sim um sinal de uma ferida emocional?

Feridas como a humilhação e a rejeição podem deixar marcas profundas, que fazem o cérebro tentar nos proteger da dor com a procrastinação.
O resultado? Adiamos o que importa, mas carregamos culpa e frustração.

💡 A verdade é que a procrastinação pode ter raízes emocionais — e entendê-las é o primeiro passo para transformar esse padrão.

💬 Me conta: você já desconfiou que o seu “não consigo” pode estar ligado a uma ferida emocional?

12/09/2025

🔍 Que tal investigar o que realmente está por trás do seu 'não consigo'? Entender a origem dessa voz, acolher as emoções que ela tenta esconder e, finalmente, começar a curar essas feridas, pode transformar a sua vida.

A terapia é um espaço seguro e acolhedor para desvendar esses mistérios internos, ressignif**ar o passado e construir um presente com mais força, autenticidade e possibilidades.

Se você sente que é hora de silenciar o 'não consigo' e dar voz à sua verdadeira potência, estou aqui para te auxiliar nessa jornada.

Agende sua sessão e vamos juntos desvendar o que te impede de florescer. 🌻

11/09/2025

A verdade é que não é preguiça — é o seu cérebro tentando evitar o desconforto.
Mas adiar só aumenta a ansiedade e o peso da tarefa.

✨ A boa notícia: existem estratégias simples para quebrar esse ciclo.
E, se a procrastinação estiver ligada a ansiedade ou perfeccionismo, a psicoterapia pode ser um espaço para entender e transformar esse padrão.

💬 Que tal começar hoje a mudar sua relação com o tempo?

27/08/2025

"Hoje celebramos o poder transformador da escuta atenta, da palavra que cura e do olhar que enxerga o potencial ilimitado de cada ser humano. Ser psicólogo é ter a honra de caminhar lado a lado com aqueles que buscam redescobrir a si mesmos e suas próprias forças."

14/08/2025

Às vezes, a pressa em “arrumar tudo” nos afasta do que realmente importa: entender o que cada parte da nossa bagunça signif**a.
Algumas respostas só chegam quando estamos prontos para ouvi-las — e tudo bem esperar por esse momento. 💛

16/07/2025

E sigo leve, grata e cheia de fé.
Obrigada, Deus, por tanto. Que venham os próximos capítulos!

29 anos 🎉🥳

10/07/2025

E a pergunta que f**a é:

Em que momento da vida você parou de ser quem era pra se tornar quem esperavam?

E o que aconteceria se você decidisse voltar pra si?

07/07/2025

"Eu não sou criança. Eu nunca fui, nem quando eu era."

Essa frase carrega a dor de quem teve a infância roubada pelas expectativas.
E também o grito silencioso de quem passou a vida tentando provar que existia valor na sua forma de ser.

Na infância, Ney foi colocado pelo pai para realizar tarefas incompatíveis com sua idade e estrutura física.
Apanhava. Era humilhado. E, quando não chorava, apanhava mais.
Mas já ali, ele dançava com o corpo, desenhava com sensibilidade…
Ney nasceu artista. E foi punido por isso.

Ainda assim, ele resistiu.
Autorizou-se a ser.
E transformou em arte o que poderia ter virado ferida aberta.

✨ Como diria Freud, “a infância é um chão que a gente pisa a vida toda”.
E nesse chão, Ney construiu uma existência incendiária, ousada, feroz — e profundamente autêntica.

Nem toda dor se faz com grito.
Algumas se expressam no corpo, no gesto, no rebolado que incomoda.
Na ousadia de existir onde disseram que não era permitido.

Esse post não é só uma homenagem.
É um convite.

👉 Pra você refletir:
Você foi criança, quando era criança?
Ou já nasceu tentando caber num mundo que te exigia menos de você?

04/07/2025

O filme Homem com H não é só sobre a vida de um artista.
É sobre um menino sensível, criativo e intenso…
que precisou se calar, se conter e se adaptar pra não ser rejeitado.

É sobre como a dor da infância molda nossa identidade.
E sobre como, pra viver com verdade, muitas vezes precisamos voltar lá
e encontrar a criança que ficou congelada, ouvir o que ela nunca pôde dizer
e ter coragem de ser quem sempre fomos.

Ney Matogrosso nos mostra que autenticidade não nasce da ousadia,
mas do reencontro com o que é mais genuíno — mesmo que um dia tenha sido motivo de vergonha.

🎭 A máscara pode proteger, mas só a verdade liberta.

👉 Você sente que precisou esconder sua essência pra ser aceito(a)?
Conta aqui nos comentários. Vamos falar sobre isso. 💬

01/07/2025

Enquanto muitos sustentavam papéis, Ney Matogrosso habitava a própria pele.
Com seu olhar, sua voz, seu corpo… ele incomodava, provocava e, principalmente, revelava.

Mas não foi simples. A criança que ele foi precisou se esconder para sobreviver.
Sofreu humilhações, punições, teve que engolir o choro.
Sua arte foi resistência.
Sua autenticidade, um ato de coragem emocional.

✨ Ney nos lembra que ser você mesmo pode incomodar os outros,
mas negar sua verdade vai te ferir por dentro.
Nos ensina que viver com verdade exige coragem.
E que ser autêntico é também um ato de cura !

26/06/2025

Quer melhorar sua comunicação?
Comece mudando a forma como você fala sobre o que sente !
Você não precisa ter sempre as palavras certas, mas precisa começar a sair do automático.

Falar com mais clareza emocional fortalece sua autoestima, melhora seus relacionamentos e honra partes suas que antes eram silenciadas.

✨ Comece com pequenas trocas — sua criança interior agradece.

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