Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 18:00 Terça-feira 09:00 - 18:00 Quarta-feira 09:00 - 18:00 Quinta-feira 09:00 - 18:00 Sexta-feira 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/1302647659898134/

Amorar - Bem Estar Materno

Página Principal
Brasil
Maringá, PR
Amorar - Bem Estar Materno

Doulas, Educação Perinatal, Rodas de Conversa, , Curso para Gestantes.

06/11/2025

7 dicas que podem transformar a sua experiência de parto

✨Relaxe (de verdade!). Melhor aliado da ocitocina o hormônio do amor e das contrações.Quando o corpo está tenso ou a mente ansiosa, quem aparece é a adrenalina, que atrapalha o progresso do parto e aumenta a percepção de dor.
⠀
✨Fale sobre os seus medos. Segurança não é só sobre o ambiente, mas sobre você se sentir livre pra ser quem é. Por isso, converse com a equipe inclusive sobre os medos “bobos”. Medo de sentir dor, de fazer cocô, de gritar, de não saber o que fazer... tudo isso é válido e precisa ser acolhido antes. Quando o medo é nomeado, ele perde força.
⠀
🫶 3. Escolha bem quem vai te acompanhar
O acompanhante precisa ser uma presença que soma, e não pesa.
Gente ansiosa, curiosa ou que quer “controlar” o processo pode te desconcentrar.
Evite avisar toda a família que o trabalho de parto começou — a ansiedade dos outros pode virar a sua.
Se for preciso, alinhe limites com antecedência: “quando eu estiver em trabalho de parto, não precisa vir, nem mandar mensagem”.
⠀
✨Peça silêncio. O silêncio é um dos maiores aliados do parto. Você não precisa ouvir conversas aleatórias, comentários desnecessários ou o barulho do WhatsApp tocando no fundo. Mesmo que seja alguém da equipe: se estiver atrapalhando, peça silêncio.
⠀
✨Diminua as luzes.A penumbra estimula o sistema instintivo e ajuda o corpo a liberar os hormônios certos.

✨Passe pelo trabalho de parto despercebida 👻. Não precisa sair avisando todo mundo que começou. A ansiedade deles podem te afetar!
⠀
✨Desligue o lado racional. O parto é fisiológico, não intelectual. Pensar demais, questionar demais e tentar controlar o que está acontecendo ativa o cérebro racional, o mesmo que atrapalha a liberação da ocitocina. Se permita sentir, se mover, mudar de posição, vocalizar. Não pense apenas viva o que o corpo pede.
⠀
✨Tenha uma doula ao seu lado. A doula é quem lê o ambiente, cuida de você e te ajuda a se manter centrada e confiante. Ela entende os sinais, respeita o tempo e cuida dos detalhes pra que você viva o parto com mais leveza, autonomia e segurança.
⠀
No fim, o parto é um equilíbrio entre entrega e confiança.

06/11/2025

Hoje o Instagram me lembrou o dia em que a Amorar começou a sair do papel.

E confesso que parei tudo o que estava fazendo pra assistir aqueles vídeos, rever as fotos, lembrar de cada detalhe.

E ver tudo aquilo, as ideias rabiscadas, as reformas, a escolha dos móveis, cada detalhe da decoração me fez reviver o quanto esse sonho foi construído com amor, cuidado e muita persistência. E percebi que cada pedacinho daquele processo ainda mora em mim com a mesma alegria.

Quando me formei doula, eu não tinha espaço físico e nem muitas oportunidades. Foram incertezas, um passo de cada vez. Segui, insisti (ooO como insisti!) e conquistei.

Eu sabia o que queria mas nem sabia muito bem como esse sonho iria acontecer.

Mas, no meio de tudo isso, sempre existiu algo: vontade.

A Amorar nasceu do desejo de acolher mulheres, mas também de criar o espaço que eu sonhava existir, um lugar de pertencimento, de trocas, de autonomia, de respeito.

E ver hoje… esse lugar cheio de histórias, de nascimentos, de risadas, de trocas…

Me faz entender que cada dificuldade me trouxe até aqui.

A Amorar nasceu muito antes de ter paredes. Ela nasceu no coração. Do desejo de cuidar, de ouvir, de estar presente.

Mas ter esse espaço físico, que eu sonhei e pensei em cada detalhe, da estrutura à decoração, da energia à experiência de quem entra é como ver esse sonho se materializar todos os dias.

Nem sempre é fácil, e ainda há muitos desafios.

Mas cada vez que abro a porta, sinto o mesmo arrepio de quando tudo começou. E me lembro que conquistei tudo isso com muito trabalho, amor e propósito.

É muito mais que um espaço. É um lembrete diário de que acreditar, insistir e sonhar com verdade vale a pena.

“A Amorar nasceu antes das paredes e ainda pulsa em cada detalhe.”

✨️

Se você já veio aqui, me conta o que sentiu!

04/11/2025

Às vezes o cansaço chega, o corpo pesa, o sono já não vem…
A ansiedade pra conhecer o bebê aumenta
e ainda tem as mensagens, ligações e perguntas cheias de “preocupação”: “Mas ainda não nasceu?” Não vai marcar logo?”

Respira.

O processo também começa na espera. Se você está escolhendo viver um parto baseado em evidências, respeitoso, fisiológico, com o tempo do seu corpo e do seu bebê essa espera é parte disso.

Ela é ativa, viva, cheia de ajustes silenciosos.

Parabenize-se.

Você está indo contra um sistema que aprendeu a apressar tudo inclusive o nascer. E escolher esperar é um ato de confiança, coragem e conexão.

Sim, às vezes é difícil. Muito difícil.
Mas parto não se agenda ele se anuncia.

O tempo do bebê e o tempo do corpo são sábios. E quando a gestação permite, respeitar esse tempo é um dos maiores presentes que você pode dar a vocês dois.

Estimular o corpo antes da hora muitas vezes traz mais tensão do que ajuda. Porque quando não acontece “nada”, vem o sentimento de que algo está errado, ou que o corpo “não está respondendo”. Mas a verdade é que ele só ainda não está pronto.

Então, quando o desânimo bater, lembre-se: Você e seu bebê estão exatamente onde precisam estar.

03/11/2025

mais momentos com vocês - e dessa vez teve de tudo um pouco

30/10/2025

Já viu um colo do útero? É ali que tudo começa.

Esse “buraquinho” que f**a na base do útero é por onde sai a menstruação todos os meses e é exatamente por ali que o bebê vai passar no parto.

Durante o trabalho de parto, o colo não apenas dilata.Antes disso, ele precisa amolecer, afinar e mudar de posição.

No início da gestação e até o final dela, o colo costuma estar posterior, ou seja, voltado mais para trás, em direção às costas, e ainda firme e grosso. Conforme o corpo se prepara e o trabalho de parto avança, ele vai amolecendo, afinando e se centralizando até se alinhar com o canal vaginal.

É nesse processo que a dilatação começa a acontecer.

Mas é importante entender uma coisa: a dilatação é uma consequência, não o objetivo. Ela reflete o que está acontecendo com o corpo o amadurecimento do colo, a posição do bebê, a resposta do útero e da mente da mulher.

Por isso, é comum que em uma avaliação o colo ainda esteja com poucos centímetros de dilatação, mas com grandes mudanças internas acontecendo. E pra quem acompanha, isso importa muito mais do que o número em si.

Muitas pessoas se prendem à ideia de que “o parto não está evoluindo” porque o número não aumentou. Mas, na prática, o que nos mostra evolução é um colo bem trabalhado e um bebê bem posicionado, não apenas uma dilatação expressiva.

E tem mais:

👉 A dilatação não dói.
O que gera desconforto são as contrações o movimento do útero ajudando o colo a se modif**ar e abrir.

Muita gente acredita que é a v***a que “abre 10 centímetros”, mas não é isso:
quem dilata é o colo do útero, lá dentro.

Ah, e é ali também que f**a o tampão mucos.

Então, respira. Não se apegue a números. O parto não é uma corrida de centímetros é um processo vivo, cheio de transformações invisíveis aos olhos. E o seu corpo sabe exatamente o que fazer.

28/10/2025

E a fase latente do trabalho de parto?
Aquela fase inicial que, pra muita gente, parece que não passa nunca e realmente pode durar horas ou até dias.

Mas calma: existe um motivo pra isso.

No início do trabalho de parto, o corpo está passando por transformações muito importantes. Além da dilatação, o colo do útero precisa amolecer, afinar e mudar de posição é isso que chamamos de “amadurecimento do colo”.

É o que prepara o caminho pro bebê vir vindo.

Nesse momento, as contrações começam a f**ar mais ritmadas, ainda que espaçadas. Já são doloridas.

A mulher geralmente ainda está bem: conversa, interage, se alimenta, consegue descansar e “entrar e sair” das contrações com facilidade. Durante as ondas, o corpo naturalmente busca conforto, consegue se manter sentada, mas pode balançar, apoiar as mãos nas costas, respirar mais fundo... e logo volta a falar, rir, caminhar.

Apesar de chamarmos essa fase de forma didática, o mais importante não é encaixar-se em um padrão, mas observar o conjunto: as contrações, o corpo, a respiração, a postura e a forma como a mulher se comunica.

Muitas mulheres tentam entender em qual fase estão e isso é natural, mas também é um sinal de que a mente quer manter o controle. E o parto é justamente o oposto disso: é entrega, confiança e tempo.

E o que fazer durante essa fase?

Descanse. Aproveite pra dormir, se conseguir. É comum o corpo entrar em trabalho de parto ativo durante a madrugada.

Alimente-se bem enquanto o corpo aceita.

Hidrate-se.

Tome um banho morno e longo. O calor relaxa, alivia a dor e pode te ajudar a entender o padrão.

Use bolsas térmicas.

Evite estimular o trabalho de parto agora. Esse não é o momento de caminhar demais, subir escadas, usar bola ou tentar acelerar as coisas o corpo está fazendo o que precisa, no ritmo certo.

O corpo está trabalhando, mesmo quando parece que está devagar demais. E confie: essa fase é o seu corpo abrindo o caminho.

23/10/2025

Hoje o papo é com vocês, acompanhantes de parto.

É comum surgirem dúvidas sobre como apoiar a gestante durante a gestação e o nascimento. Mas a verdade é que a sua presença tem um poder imenso o acompanhante certo transforma o ambiente, traz segurança e acolhimento.

Aqui vão algumas dicas pra esse papel tão importante 👇

Durante a gestação:

- Participe do pré-natal, nas consultas com o médico, enfermeira ou doula. Suas dúvidas também importam!

- Busque informação: leia, assista a filmes, participe das rodas, siga perfis sobre parto e nascimento.

- Entenda os sinais e fases do trabalho de parto. Saber o que esperar ajuda a manter a calma e tomar decisões com segurança.

- Observe as mudanças comportamentais da mulher: ela pode f**ar mais introspectiva, concentrada ou desesperada e até recusar sugestões e tudo bem! Isso é fisiológico. Ah e não leve nada pro lado pessoal.

- Ajude a construir o plano de parto com ela. Você será os olhos e a voz dela quando ela estiver imersa no processo.

E, acima de tudo: ofereça apoio emocional é o que mais faz diferença.

Durante o parto:

- Cuide do ambiente: mantenha luz suave, pouco barulho e tranquilidade.

- Seja o ponto de equilíbrio, ela sente sua energia.

Use os métodos de alívio da dor: massagens, compressas, palavras de incentivo.
👉 Massagens leves entre as contrações e mais firmes durante sempre respeitando o que ela quiser.

Observe os detalhes: sede, frio, necessidade de apoio físico. Às vezes um simples gesto muda tudo.

Reforce: “você está indo muito bem”, “estou aqui com você”, “você é forte”.

E um lembrete importante: Não se desespere. É muito comum que, diante da dor e da intensidade, a mulher chore, peça ajuda ou até implore por uma cesárea.
Nesse momento, o que ela precisa é acolhimento, não reação. Seja presença, seja calma, seja amor.

No fim, o que realmente importa é que ela se sinta segura, amada e acompanhada.
Você a conhece melhor do que ninguém confie nisso.

✨ E lembre-se: o(a) acompanhante pode ser quem você quiser desde que essa pessoa esteja preparada e em sintonia com você.

Manda esse post pra quem vai estar ao seu lado nesse grande dia.

✨

21/10/2025

Pródromos. Aquela fase que chega no final da gestação, geralmente a partir das 37 semanas, e que pode deixar qualquer gestante confusa: “será que é agora?” 💭

É o famoso “parece, mas não é”.

Algumas mulheres sentem contrações dolorosas e acreditam que estão em trabalho de parto. Outras não sentem absolutamente nada e tá tudo bem, porque nem todo corpo manifesta da mesma forma.

Os pródromos são contrações que têm dor (diferente das contrações de treinamento, que costumam ser apenas um endurecimento da barriga), mas ainda não indicam o início do trabalho de parto ativo.

Essas contrações costumam ser irregulares s vezes vêm próximas, depois somem, e voltam em horários diferentes. Podem durar menos de 60 segundos, e entre uma e outra o intervalo costuma ser maior.

Algumas mulheres relatam que à noite ou durante a madrugada as contrações f**am mais intensas, e quando amanhece, elas diminuem ou cessam.

Isso pode ser cansativo e incômodo afinal, o corpo está se movimentando, mas na avaliação parece que “não evolui”. E de fato, não vai evoluir, porque esse não é o papel dos pródromos. Eles servem para preparar o colo do útero, o corpo e a mente para o trabalho de parto.

Além das contrações, é comum observar:

- saída do tampão mucoso;

- aumento das idas ao banheiro;

- dores na lombar.

✨ Pra ser considerada uma contração de trabalho de parto ativo, precisamos ter três pilares juntos:

1️⃣ Intensidade: dor crescente.
2️⃣ Duração: 60 segundos ou mais.
3️⃣ Intervalo: de 3 a 4 minutos entre elas.

Nos pródromos, sempre vai faltar um desses elementos.

💆‍♀️ O que fazer nesse período:

✨ tome um banho quente e prolongado (30 minutos ou mais); se as contrações diminuírem, é sinal de que ainda é pródromo.

✨ descanse entre as contrações;

✨use bolsas térmicas, faça massagens, escalda-pés, e procure relaxar;

✨ alimente-se bem e hidrate-se.

Os pródromos não são perda de tempo. Eles são parte do processo, e cada contração cumpre um papel importante na preparação do corpo.

Confie: o seu corpo está trabalhando por você. 🌷

20/10/2025

No dia 22 de novembro, das 14h às 18h, acontece o curso de “Amamentação e Cuidados com o Recém-Nascido”.

Duas profissionais incríveis, a Maju e a Thaís que são consultoras de amamentação e enfermeiras, vão conduzir esse encontro repleto de informação prática, acolhimento, escuta e que vão abordar com profundidade e leveza assuntos como:

• Primeiros desafios da amamentação
• Posições, pega e principais dúvidas do início
• Rotina do recém-nascido
• Higiene, banho, troca, cuidado com o umbigo
• O que é normal e o que merece atenção nos
primeiros dias
• E muito mais!

📍 O encontro será na Amorar.

As vagas gratuitas são apenas para Mães Amorar.

🔓 E abrimos apenas algumas vagas pagas para o público externo. No valor: R$ 120,00 ou 3x de R$ 43,00 no cartão.

Se você quer viver um pré e pós-parto com mais informação, acolhimento e apoio real, essa é sua chance.

As vagas são limitadas e as inscrições já estão abertas, link para inscrição na bio ou fale comigo por mensagem no Instagram ou WhatsApp.

16/10/2025

Às vezes, o caminho do nascimento surpreende, muda de direção, mas não perde em nada o valor do que foi vivido. Foi exatamente isso que aconteceu com vocês.

✨

13/10/2025

Nosso corpo é perfeito demais!

Tá vendo esses espacinhos entre os ossos da cabeça do bebê?

Eles se chamam fontanelas, ou, como muita gente conhece, moleira.

É graças a elas que a cabecinha do bebê consegue se moldar durante o parto, permitindo a passagem pelo canal vaginal de forma mais segura.

👉 Sabe quando o bebê nasce com a cabeça um pouco mais alongada ou com uma “bossa”?

Isso acontece porque os ossos se sobrepõem levemente durante o trabalho de parto e em pouco tempo, o formato volta ao normal.

As fontanelas também têm outra função linda: elas permitem que o cérebro continue crescendo e se desenvolvendo nos primeiros meses de vida.

O corpo sabe o que faz.

✨

09/10/2025

Se eu tivesse que resumir nossa jornada em uma palavra, seria: alegria e muuuita risada. Daquelas que transborda e contagia.

hahaha

Endereço

Rua Neo Alves Martins, N 2275, Sobreloja, Sala 01
Maringá, PR

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 18:00
Terça-feira	09:00 - 18:00
Quarta-feira	09:00 - 18:00
Quinta-feira	09:00 - 18:00
Sexta-feira	09:00 - 18:00

Telefone

+5544988146369

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Amorar - Bem Estar Materno posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.