10/12/2025
O repouso prolongado e a mudança de rotina nas férias podem agravar as suas dores na coluna.
Se essas dores já te acompanham há algum tempo, fique atento: esse é um sinal de alerta.
Assim como você faz uma revisão no carro antes de viajar – conferindo pneus, óleo e outros detalhes para garantir a segurança de todos – é fundamental lembrar do mais importante: o cuidado com você mesmo e com a sua coluna.
Prevenir é sempre a melhor escolha, e a Doutor Hérnia está aqui para te ajudar.
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⚜Doutor Hérnia Maringá
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