
04/04/2025
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Benefícios do Yoga comprovados pela ciência
❋ Diminui o estresse.
❋ Alivia a ansiedade.
❋ Pode ajudar a combater inflamações.
❋ Pode melhorar a saúde do coração.
❋ Melhora a qualidade de vida.
❋ Pode ajudar a combater a depressão.
❋ Pode reduzir a dor crônica.
❋ Promove melhor qualidade do sono.
❋ Manutenção de peso saudável
❋ Estimula o metabolismo
❋ Exercita foco, concentração, equilíbrio.
maringa