Dr. Sidney Senhorini

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20/07/2025

Todo mundo tem uma opinião sobre seu corpo.

Sobre o que você deve comer, cortar, tomar ou fazer. Mas sabe qual o problema?

A maioria das pessoas que opinam… não têm a menor ideia do que está acontecendo dentro de você.

Te dizem pra fechar a boca, mas não veem a sua insulina alterada.

Te mandam caminhar, mas ignoram a inflamação silenciosa no seu corpo.

Dizem que é só ter foco, mas você está exausta, com fome desregulada e o metabolismo travado.

Enquanto você ouve conselhos aleatórios, seu corpo grita por um diagnóstico real.

Por isso, se blinde.

Contra opiniões, modismos e promessas.

Faz o básico.

Bebe mais água.
Come comida de verdade.

Procura a estratégia certa pro seu corpo.

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$Você não é preguiçosa.Não é fraca.E muito menos alguém sem força de vontade.Você só está tentando resolver com "ânimo" u...$

09/07/2025

Você não é preguiçosa.

Não é fraca.
E muito menos alguém sem força de vontade.

Você só está tentando resolver com "ânimo" um problema que nasceu no seu corpo.

Seu cansaço constante… Seu desânimo, sua falta de foco, sua vontade de chorar por qualquer coisa… não se resolvem com frases motivacionais.

Se resolvem com exame. Com diagnóstico. Com tratamento.

Muitas vezes, o que você chama de falta de motivação… é, na verdade, resistência à insulina, hipotireoidismo, desregulação hormonal.

É o seu corpo pedindo ajuda. Mas você insiste em gritar com ele, quando deveria escutar.

Pare de se culpar. Você não precisa de mais uma tentativa. Você precisa de um caminho que comece do jeito certo.

Me siga para entender o que realmente está travando seu emagrecimento.
E por onde recomeçar.

02/07/2025

O coach (ou o “médico celebridade”) te prometeu emagrecer em 7 dias…

E você acreditou. Cortou carboidrato, fez jejum intermitente, tomou chá seca-barriga, comprou chia, água com limão, farinha de berinjela...

Pode até ter perdido uns quilos. Mas o que perdeu junto?

👉 Energia.
👉 Cabelo.
👉 Libido.
👉 E, muitas vezes, a fé no próprio corpo.

Não é que essas estratégias sejam erradas. O problema é fazer sem critério. Sem exame. Sem direção. Com a ilusão de que milagre vem antes de diagnóstico.

No consultório, eu também uso cetose. Mas com limite. Com tempo. Com propósito. Porque emagrecer não é castigar o corpo. É ajudar ele a funcionar do jeito certo.

E enquanto alguns te veem como número, antes e depois, lead quente… Eu tô aqui pra dizer o óbvio que ninguém diz:

Você não é produto. Você é uma pessoa. E seu corpo precisa de cuidado. Não de truque. Não de moda. Não de pressa.

Antes de cair em mais uma promessa… Para. Pensa. E volta pra base:

Quer emagrecer de verdade? Emagreça com saúde. Porque magreza sem saúde é só mais uma armadilha.

Fuja de quem promete milagre. É a sua vida em jogo.

Dr. Sidney Senhorini | Médico Endocrinologista

26/06/2025

Esse escurecimento que aparece no pescoço, axila ou virilha tem nome: Acantose Nigricans.

Muita gente ignora.
Outros acham que é sujeira ou pigmentação.
Mas, na maioria das vezes, é o seu corpo mostrando que algo está desregulado por dentro.

A causa mais comum?
Resistência à insulina.

Ela afeta seu metabolismo, sua energia, sua fome e sua capacidade de emagrecer.

A pele escurece porque a insulina alta estimula o crescimento celular e o acúmulo de pigmento.

O que parece pequeno no espelho pode ser o alerta mais importante do seu corpo.

Se você está travada, cansada, com fome fora de hora e o peso não cede…

Investigue. Cuide. E não aceite o rótulo de "preguiça" quando, na verdade, o que existe é desregulação metabólica.

Você já notou isso em alguém ou em você mesma?

$“É só comer menos e se exercitar.”Mas mesmo tentando, o peso não baixa…Então você se culpa. Se cobra.Pensa que está frac...$

26/06/2025

“É só comer menos e se exercitar.”
Mas mesmo tentando, o peso não baixa…

Então você se culpa. Se cobra.
Pensa que está fracassando.

Mas deixa eu te dizer uma coisa com clareza:
Nem sempre o problema está no seu esforço.

Às vezes está nos seus hormônios.
No seu corpo. Na sua história.

👉 Conforme os anos passam, seu metabolismo muda.
👉 A sobrecarga da rotina eleva o cortisol.
👉 O estresse desequilibra seus hormônios.
👉 A resistência à insulina trava o emagrecimento.
👉 A tireoide desacelera.
👉 A falta de sono atrapalha tudo.

E você continua ouvindo que precisa apenas “ter foco”.

⚠️ Mas o que você precisa é de tratamento.
De alguém que olhe pra você com critério, e não com julgamento.

O problema não é só o que você come. É como seu corpo responde ao que você come.

E isso muda com o tempo, com os hormônios, com a vida.

Dr. Sidney Senhorini | Médico Endocrinologista

Me siga para entender seu corpo e emagrecer com saúde de verdade.

18/06/2025

Você é o que você come. Mas também é o que você tolera.

O que você acredita. O que você repete. E o que seu corpo absorve ou rejeita sem você perceber.

📌 Fome emocional.
📌 Cansaço constante.
📌 Memória fraca.
📌 Inchaço.
📌 Insônia.
📌 Libído baixa.
📌 Vontade de desistir de tudo…

Tudo isso pode ser reflexo de um corpo que entrou em modo sobrevivência. Que está tentando funcionar com o mínimo.

Enquanto você se culpa por não dar conta de tudo.
Você não precisa de mais esforço. Precisa de direção. De diagnóstico. De verdade.

Comenta aqui: você sente que está travada por dentro?

11/06/2025

Você já tentou todas…

E sempre que começava uma nova, vinha aquela esperança: “Agora vai.”

Mas o ciclo se repete…

Perde peso rápido. Estagna. Se sente exausta. E engorda tudo de novo. Às vezes, o dobro.

A culpa não é sua.

É que não existe uma dieta mágica. Nem um “nome” que funcione pra todo mundo.

O que emagrece de verdade é identificar o que está desajustado no seu metabolismo e corrigir isso com estratégia, tempo e acompanhamento.

É por isso que no consultório a gente não vende dieta.
A gente investiga. Ajusta. E constrói um plano de verdade.

Quer emagrecer de verdade? Vou te ensinar. Continue me acompanhando aqui.

19/05/2025

Você faz tudo certo, mas o peso não muda?
Nem emagrece, nem engorda. Ou pior: só acumula.

Na maioria das vezes, o problema não é o quanto você come.
É como o seu corpo está reagindo.

Isso se chama platô metabólico —
e é o jeito do seu organismo dizer: “estou em modo de defesa.”

🛑 Metabolismo desacelera
🛑 Cortisol continua alto
🛑 Tireoide não responde bem à restrição

Você segue o plano, mas sente cansaço, estagnação, medo de regredir.
E aí vem o erro: cortar mais, treinar mais, dormir menos.

Seu corpo não precisa de punição.
Precisa de ajuste, investigação hormonal e estratégia.

Se isso faz sentido pra você, me acompanhe por aqui.
Te mostro como cuidar do corpo sem guerra.

29/04/2025

Você já desconfiou que tem algo de errado com seu corpo, mesmo fazendo "tudo certo"?
⠀
Esse cansaço que não passa, a TPM que te desmonta, a fome que volta logo depois de comer…
Pode ser resistência à insulina.
E o pior: muita gente nem imagina que está sofrendo com isso.
⠀
Nesse carrossel eu te mostro os sinais menos óbvios — mas que precisam de atenção.
⠀
👉 Se você se identificou com algum desses sintomas, comenta aqui embaixo: "Agora faz sentido!"
Vamos falar sobre isso. Você não tá sozinha.

15/04/2025

Você não tá acima do peso. Está inflamada.

E enquanto ninguém trata isso, você continua cansada, inchada e frustrada com o espelho —
achando que o problema é força de vontade.

Mas não é.
É seu corpo pedindo socorro.

Sente que isso pode estar acontecendo com você?

Me conta aqui nos comentários.
Vamos conversar sobre isso.

12/04/2025

Você não engorda porque come muito.
Você come muito porque está engordando.

Parece estranho, mas é fisiológico.
Quando o corpo está inflamado, com hormônios desregulados e metabolismo travado, ele te faz comer mais e gastar menos.

Não é falta de foco.
É o corpo pedindo socorro.

Resistência à insulina, cortisol alto, pouco sono, falta de músculo... tudo isso faz seu organismo entrar em modo de defesa.

E enquanto você se culpa, ele só está tentando sobreviver.

Quer mudar isso?

Para de brigar com o corpo.
Começa a trabalhar com ele.

📲 Me acompanha aqui pra entender como destravar o emagrecimento com saúde, ciência e consistência.

– Dr. Sidney Senhorini | Endocrinologista

01/04/2025

Entrando na ... Eai, turma! Gostaram? 😄

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