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Breno França Psiquiatria

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Maringá, PR
Breno França Psiquiatria

Atendimento especializado em Psiquiatria. Médico Psiquiatra

20/03/2026

Um evento simplesmente incrível que vivemos!

Foi um momento de troca real, conexões verdadeiras e muitos aprendizados que levamos pra vida e para a prática. Cada conversa, cada experiência compartilhada… tudo fez esse encontro ser especial.

Mais do que um evento, foi um espaço para evoluir, se inspirar e crescer juntos.

Que venham os próximos! 🚀✨

17/03/2026

Tivemos um encontro maravilhoso, cheio de trocas, aprendizado e crescimento. Foi um momento muito especial ao lado de pessoas incríveis.

Gratidão à .patricialeonardo e à pela oportunidade e por proporcionarem esse evento tão significativo🌿

08/03/2026

Hoje é dia de celebrar a força, a coragem e a essência de cada mulher.
Mulheres que inspiram, que lutam, que cuidam, que sonham e que transformam o mundo todos os dias. ✨
Que nunca falte respeito, reconhecimento e admiração por tudo o que vocês representam.
Feliz Dia das Mulheres! 🌸

26/02/2026

✨ Cuidando de Quem Cuida ✨

Hoje vamos nos reunir para falar sobre autocuidado, acolhimento e saúde mental — especialmente para quem cuida de pessoas enlutadas por suicídio. 💛

🕢 Às 19h30
📍 Clínica Garden
Rua Olímpio Totti, 38

Será um momento de conversa, escuta e fortalecimento emocional.
Porque quem cuida também precisa ser cuidado. 🌻

Esperamos você para esse encontro tão importante.

22/02/2026

Que prazer gravar com essa amiga e profissional maravilhosa! 🧠✨
Obrigada, .psi, por me receber no seu consultório e compartilhar tanto conhecimento comigo! 💙

16/02/2026

Você é capaz e é forte, mesmo nos dias em que a dúvida fala mais alto.
Nem sempre a gente se sente suficiente, mas sentimento não é verdade absoluta. Lembre-se de quem você é, de tudo que já superou e de quantas vezes achou que não conseguiria… e conseguiu.

Não baseie sua identidade no que falta, no que falhou ou no que ainda não deu certo.
Construa sua força lembrando das suas qualidades, da sua história e do quanto você já evoluiu.

Pense em quem você é, não apenas no que ainda quer ser. 💬

14/02/2026

POV:
Você se acha extremamente autoconsciente…
mas continua repetindo os mesmos padrões que tenta mudar desde a adolescência 🧠🤡

Autoconhecimento ajuda.
Mas ajuda profissional muda o jogo.

Psiquiatria não é falta de força, é estratégia, cuidado e evolução. 😉

13/02/2026

Você nunca vai se sentir pronto.
E está tudo bem.
Porque “estar pronto” não é um sentimento que aparece do nada.

É uma decisão que nasce mesmo com medo, dúvida e insegurança.
Muitas pessoas esperam se sentir melhor para agir, quando, na verdade, é o movimento que traz clareza, força e mudança.
Na saúde mental, na vida e nos recomeços, o primeiro passo não vem da certeza — vem da coragem de escolher.

🤍 Decidir também é uma forma de cuidado.
📍 Endereço: Clinic Garden Wellness Group – R. Olímpio Totti, 38 – Jardim das Nações, Maringá – PR, 87060-310
📞 Telefone: (44) 98801-0039

12/02/2026

Cuidar da mente é um dos gestos mais profundos de amor próprio.
Não é fraqueza parar, é maturidade se ouvir. A mudança começa quando você presta atenção nos seus pensamentos, respeita seus limites e dá espaço para o que sente.

Muita gente espera chegar no limite para buscar ajuda. Mas o cuidado começa antes, começa na escuta, na consciência e na decisão de se priorizar.

Você não precisa dar conta de tudo sozinho.
Se ouvir é o primeiro passo para se fortalecer.

11/02/2026

Você conhece a diferença entre o pânico e a ansiedade?

🌀O pânico chega como um tsunami: coração disparado, falta de ar, medo intenso e a sensação de que tudo vai acabar. É uma crise que paralisa.
Já a ansiedade é um desgaste silencioso: preocupação constante, tensão muscular, noites em claro e uma inquietação que nunca descansa. 😰Ambos roubam sua paz, mas têm caminhos diferentes para o alívio.

A boa notícia é que existem técnicas que podem te ajudar agora mesmo.
👉 Técnica de Respiração 4-7-8 (para acalmar o sistema nervoso):
Inspire pelo nariz contando até 4.
Segure a respiração contando até 7.
Expire lentamente pela boca contando até 8.
Repita 4 vezes.

Essa ferramenta é um primeiro passo, mas o tratamento definitivo para recuperar sua qualidade de vida exige um diagnóstico preciso e um plano individualizado. Você não precisa conviver com esse sofrimento.
🎯 Respire alívio de verdade.
Vamos juntos encontrar a solução para você. Entre em contato e agende sua avaliação:
📍Clinic Garden Wellness Group - R. Olímpio Totti, 38 - Jardim Das Nações, Maringá - PR, 87060-310
📞Telefone: (44) 98801-0039

10/02/2026

Sua mente parece um navegador com mil abas abertas… e o “som” não desliga?

Você tenta, se esforça, faz força pra render, mas o resultado não vem.

Às vezes é o oposto: um peso invisível que te prende na cama, tira a cor da vida e faz cada dia parecer uma maratona que você não escolheu correr.

A psiquiatria moderna não é sobre “apagar quem você é”.
É sobre entender seu cérebro e seu corpo, organizar essas “abas abertas” e construir um tratamento individualizado, com escuta e estratégia, para você voltar a ter clareza, energia e direção.

Seu recomeço pode começar hoje.
🎯 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo com segurança:
📍Clinic Garden Wellness Group - R. Olímpio Totti, 38 - Jardim Das Nações, Maringá - PR, 87060-310
📞Telefone: (44) 98801-0039

09/02/2026

Janeiro começou e você já se sente sobrecarregado? 🏁⚠️

Muitas vezes, a pressão por "um novo eu" se torna um peso insuportável. Para que suas mudanças sejam reais e duradouras, você precisa de estratégia, não de cobrança.

Confira 5 pilares para proteger sua mente este ano:
1. Sua jornada é única: Comparar o seu início com o meio de outra pessoa é a receita para a frustração. Respeite o seu tempo.

2. Metas possíveis: O sucesso é gradual. Defina objetivos ajustáveis e celebre cada pequena vitória. 🏆

3. O básico é a base: Sono regulado e pausas estratégicas valem mais do que qualquer meta ambiciosa.

4. Escute os sinais: Cansaço extremo e irritabilidade não são "normais", são alertas de sobrecarga. 🚨

5. Pedir ajuda é força: Quando o peso emocional está grande demais, buscar um profissional é o maior ato de proteção que você pode ter.

Saúde mental se constrói com cuidado diário, não com pressa.
Se você sente que as mudanças deste ano estão pesando demais, eu posso te ajudar a encontrar o equilíbrio.
🎯 Não tente carregar tudo sozinho.
Vamos construir um ano de saúde real? Entre em contato e agende sua consulta:
📍Clinic Garden Wellness Group - R. Olímpio Totti, 38 - Jardim Das Nações, Maringá - PR, 87060-310
📞Telefone: (44) 98801-0039

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