02/01/2023
Um ano novo começou e com ele as reflexões desse período. O que fiz no ano que passou? O que espero do ano que chegou?
Juntar dinheiro? Praticar exercícios físicos? Ler mais? Brigar menos? Parar de fumar? Enfim, cada um dentro da sua realidade, faz uma reflexão dos feitos (ou não feitos 😂) do ano anterior e cria suas listas mentais de desejos e expectativas para o ano que virá.
Mas junto com esse amontoado de expectativas, geralmente vem uma pancada de frustrações. Dentre as queixas mais comuns que escuto no dia a dia, há aquela de quem não consegue cumprir com os próprios combinados.
Então, se você me permite, vou deixar uma dica: não se sobrecarregue em listas enormes. Escolha apenas um desejo para iniciar o ano. Comece pequeno. Se é exercício, comece três vezes na semana. Se é leitura, leia poucas páginas ao dia.
Não subestime o poder do “um pouquinho todo dia”. Numa era onde a super produtividade está em alta, o “pouco” parece inef**az, mas é ele quem te ajuda a começar. É ele que te coloca em movimento, que te ajuda a criar o hábito e que, principalmente, te faz sentir bem em conseguir cumprir com os seus próprios combinados.
Então revisite suas “lista de metas”. Qual delas é a prioridade? E como você pode começar, aos pouquinhos?
O meu “pouco” desse ano, está aqui. Voltar com as reflexões que me inquietam, da minha forma de falar e escrever, sem a pressão de “postar todos os dias”.
Eu aqui, você aí, vamos construindo o 2023 que queremos viver. Aos poucos, ok?
Com carinho,
Rhuana 🍃
