Clinica de psicologia Ana Beatriz F Meneguetti

27/04/2026

A expectativa de mudança rápida muitas vezes gera frustração.

Mas o que é construído com profundidade
costuma ser mais consistente e duradouro.

Você não precisa correr.
Mas também não precisa continuar sozinha.

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Se você está pensando em começar, me chama no direct pra ver horários disponíveis.

25/04/2026

Terapia não é sobre responder certo.

É sobre ter um espaço onde suas perguntas
também podem existir.

E onde você pode, aos poucos,
construir sentido para o que sente.

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Se você sente que precisa desse espaço, me chama no direct 🤍

24/04/2026

Uma das maiores inseguranças antes de começar terapia é:

“E se eu não souber o que falar?”

E a verdade é que muitas pessoas chegam assim.

Você não precisa ter tudo claro.
A gente constrói isso juntas, aos poucos.

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Se isso te tranquiliza, talvez esse seja um bom momento pra começar.
Me chama no direct pra conversar.

23/04/2026

Muita gente chega na terapia sem saber o que esperar.

E, muitas vezes, com receio de não saber o que falar
ou de não ser “o suficiente” ali.

Mas o processo não exige perfeição —
ele começa exatamente de onde você está.

17/04/2026

Tem pessoas que não “parecem ansiosas”.

Elas trabalham, resolvem, organizam, cuidam.
Estão sempre funcionando.

Mas por trás disso, existe uma mente que não desacelera, uma autocobrança constante e uma dificuldade enorme de simplesmente… descansar.

Com o tempo, isso deixa de ser só um jeito de ser
e começa a se tornar um peso.

Você não precisa esperar chegar no limite pra olhar pra isso.

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Salva esse post pra reler nos dias em que você sentir que precisa dar conta de tudo sozinha.
Se fizer sentido pra você, me chama no direct — posso te explicar como funciona o processo terapêutico.

16/04/2026

Você aprendeu a dar conta de tudo.
Mas ninguém te ensinou a ser cuidada.

E uma hora… isso começa a cobrar um preço.

Você não precisa continuar sustentando tudo sozinha.

Se você se identificou, me chama no direct que eu te explico como funciona meu atendimento.

10/04/2026

25/11/2022