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Psicóloga Andréia Medina - CRP 08/24073

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Brasil
Maringá, PR
Psicóloga Andréia Medina - CRP 08/24073

Psicóloga e terapeuta de casais:
Cuide de suas emoções! Psicoterapia individual (adultos) e de casal. Agende um horário para conhecer o trabalho que desenvolvo.

O consultório da Psicóloga Andréia Medina está localizado no Novo Centro de Maringá e oferece serviços de psicoterapia com o objetivo de proporcionar aos seus clientes uma melhor qualidade de vida, o resgate da auto estima, o desenvolvimento do auto controle e auto conhecimento, a melhora da saúde emocional e dos relacionamentos. Seja bem-vindo!

01/11/2025

Alguns sinais sobre o relacionamento onde a terapia de casal pode ser bem importante:

1. A comunicação virou fonte de conflito: as conversas acabam em brigas, silêncio ou mal-entendidos frequentes;

2. Distanciamento emocional ou físico : há menos afeto e intimidade;

3. Brigas se repetem sem solução: os mesmos assuntos voltam sempre, sem que nada realmente mude;

4. Ressentimentos ou feridas antigas que não cicatrizam : questões do passado (como traições ou mágoas) ainda interferem no presente;

5. Diferenças em valores ou planos de vida : Discordâncias sobre filhos, finanças, rotina, futuro, etc., estão gerando tensão;

6. Sensação de estar “preso” num ciclo ruim: mesmo com amor, parece que o relacionamento não sai do lugar;

7. Dificuldade em confiar: excesso de ciúmes na relação gerando muitas brigas;

8. Desequilíbrio nas responsabilidades: um sente que dá mais, cede mais ou carrega mais peso emocional que o outro.

9. Vontade de se separar, mas ainda há dúvidas: a terapia pode ajudar a entender se é possível reconstruir ou se é hora de seguir caminhos diferentes.

Diante dessas situações acima a terapia de casal é importante porque oferece um espaço seguro e mediado para que duas pessoas possam compreender melhor uma à outra e fortalecer o relacionamento, conduzindo o casal a encontrar um caminho que seja mais satisfatório para ambos.

Estou aqui disposta a ajudar, entre em contato!

Abraços afetuosos 💞
Psic. Andréia Medina

30/10/2025

Com esse conto aprendemos que para valorizar as opiniões dos outros, é preciso aprender a escutar.

Abraços afetuosos 💞
Psic. Andréia Medina

28/10/2025

Todos os domingos a tarde, eu e o Toninho (meu esposo) vamos para a nossa chácara. É um momento tão bom da semana... poder pausar, observar a natureza em toda a sua grandeza, respirar ar puro e agradecer a Deus pelo dom da vida me faz muito bem! Essa é uma das maneiras que faço para cuidar da minhas saúde mental e emocional.

E você, como tem cuidado da sua saúde mental e emocional?

Abraços afetuosos 💚
Andréia Medina

25/10/2025

Há um tempo atrás fiz um curso sobre Terapia de Casal e a psicóloga Dra. Vera Otero explanava que a palavra tem o poder de dar significado às coisas que existem e é através dela que nos exprimimos e denominamos aquilo que imaginamos, vemos e sentimos.

Nesse sentido, através das palavras nós podemos aproximar pessoas ou distancia-las, podemos construir bons relacionamentos ou destruir, podemos ser carinhosos e gentis ou ásperos e agressivos, portanto, a palavra tem esse poder de gerar emoções e sentimentos.

Compreendendo o poder da palavra o casal precisa desenvolver a habilidade de se comunicar de maneira assertiva, ou seja, a assertividade diz respeito a requerer os meus direitos, sem ferir os direitos do outro.

Pra que isso aconteça é importante expressar-se adequadamente suas opiniões, seus desejos, o que você sente e sua vontade, compreendendo que é necessário saber falar e saber também ouvir.

Nesse sentido é importante observar o que quero dizer:

- Qual é o conteúdo exato?

- Quais as melhores palavras?

- O que o outro pensa sobre o assunto?

- Qual é o meu sentimento?

- Como estou falando?

- É de maneira enérgica?

- Estou sendo claro, afetuoso, tranquilo, agressivo ou delicado?

- Qual entonação de voz estou utilizando?

- Por que devo falar, ou seja, qual é meu objetivo com essa fala?

- Onde quero chegar?

A pessoa também precisa ter a compreensão de qual será o melhor momento pra falar. Será que é um momento oportuno ou uma hora apropriada? Na frente de outras pessoas? Devo aguardar um pouco mais pra falar?

Portanto, uma boa comunicação envolve a observação desses questionamentos e a consciência desses elementos no momento de se comunicar.

Abraços afetuosos,
Andréia Medina

23/10/2025

Todas as emoções são importantes e cumprem uma função em nossa vida. A questão é como vou me comportar apesar da emoção.

Abraços afetuosos 💞
Andréia Medina

21/10/2025

Companheiro(a) é aquela pessoa que participa ativamente da sua vida, ou seja, que está presente em seu cotidiano, envolvido com você, um relacionamento pautado no respeito, na confiança e na mutualidade.

Em muitos casos, a pessoa tem uma companhia, aquela pessoa que está ao seu lado, mas que não faz de fato parte da sua vida, não são aliados e praticamente são estranhos um ao outro.

“Para ter companheiro, é necessária uma dose de saúde como capacidade de suportar opiniões diferentes, ter que saber compartilhar com outro seus pertences, respeitar as oscilações de humor com divisões de tarefas, e tudo o que pode acompanhar os diversos tipos de relacionamentos”. Içami Tiba (2009)

Abraços afetuosos,
Psic. Andréia Medina

11/10/2025

Amanhã é comemorado o Dia das Crianças 👨‍👧‍👦 e eu trouxe como reflexão a importância de sermos espontâneos como a criança é quando ela se sente segura e validada.

Lembro de uma aula da pós em que o professor e psiquiatra Sérgio Rocca fez uma pergunta e esperava logo uma resposta do grupo e ele disse: - vamos pessoal, sejam espontâneos na resposta, compreendam que quanto mais espontaneidade temos (diferente da impulsividade, os conceitos são diferentes) , mais saúde mental teremos.

A espontaneidade é uma ação natural e consciente, enquanto a impulsividade é uma ação precipitada, descontrolada e que frequentemente leva a consequências negativas. A espontaneidade envolve uma ação intuitiva e criativa, mas com um certo nível de reflexão e controle, ao passo que a impulsividade surge de emoções não planejadas, sem consideração pelo impacto.

Que você dê espaço, VALIDANDO sua criança FELIZ 😁💞

Abraços afetuosos,
Andréia

10/10/2025

Pare 🛑 e responda as perguntas desse post pra que você possa refletir como está a sua maturidade emocional.

Se precisar de ajuda pra desenvolver essa maturidade, entre em contato!

Abraços afetuosos 💞
Andréia Medina

09/10/2025

Convido você casal a iniciar a terapia de casal e assim conseguirem melhor a comunicação e a interação vivendo uma relação mais satisfatória!!

Abraços afetuosos,
Andréia Medina

08/10/2025

▶ Quando falamos sobre controle é muito importante compreendermos que ele NÃO é planejamento ou organização e também NÃO é perfeccionismo ou ter responsabilidade e disciplina.

Controlar de forma exacerbada significa se agarrar na ideia de que as coisas saiam exatamente do jeito que desejamos, para o controlador obstinado, não há espaço para que as coisas se modifiquem, se arrumem a sua maneira, como também não há lugar para a flexibilidade diante da mudança repentina ou a criatividade para buscar novas soluções em vista dos cenários imprevistos que se apresentam, ou seja, há uma rigidez interna em aceitar aquilo que fugiu do planejado.

Em muitas situações o desejo de controlar ocorre porque tememos sofrer, ou seja, o controle pode estar ancorado no medo ou na insegurança 😨

Quando nos comportamos de maneira rígida no controle, engessamos a existência na maneira como achamos que as coisas devem acontecer e assim diminuímos as chances do aleatório, do acaso, do imprevisto, da criatividade na resolução dos problemas.

✨Sendo assim, uma maneira mais saudável de lidar com as situações da vida é o equilíbrio entre assumir as responsabilidades, planejar, organizar, mas também ter espaço para relaxar, criar e aprender a agir sobre o aqui e o agora conforme o cenário que se apresenta diante de nós.

🎯Se você se identificou nesse contexto como sendo essa pessoa controladora e se deseja ter uma vida mais leve, entre em contato!!

Abraços afetuosos,
Psic. Andréia Medina

07/10/2025

Como está sua vida nesses quesitos? Viver, amar e deixar ir...

Se precisar de ajuda para uma vida mais significativa, entre em contato!

Abraços afetuosos,
Andréia Medina

06/10/2025

Com base nessa pesquisa, quais são os motivos de briga na sua relação atualmente?

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https://www.andreiamedinapsicologa.com.br/

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