Psicóloga Amanda Caroline Alves

27/08/2025

Em 27/08 é celebrado o Dia da Psicóloga e eu não posso deixar de manifestar a gratidão e satisfação que sinto com a profissão que escolhi. Gratidão e satisfação por cada paciente que confia no meu trabalho. Gratidão e satisfação por cada aprendizado e reflexão que nutri meu lado profissional e também o pessoal.

Feliz dia para mim e para todas e todos colegas de profissão!!

13/08/2025

Tratamento completo porque corpo, mente e espírito precisam estar alinhados!!

Quando uma não vai bem, as outras áreas também são prejudicadas, influenciando negativamente sua energia, produtividade no trabalho, qualidade dos relacionamentos com quem ama, entre outros aspectos.

A psicoterapia te ajuda por dentro e por fora! Faça terapia!!

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Psicóloga Amanda Alves
CRP 08/24234
Atendimento online
Terapia de casal e individual

05/08/2025

10 meses do nosso pacotinho de amor!! Cada vez mais esperto e curioso!! E também cada vez mais difícil de tirar a foto e manter parado por 2 segundos 🤭

Quantos aprendizados e surpresas nesse período!! Muito amor e gratidão que transbordam!!

28/07/2025

23/07/2025

Ter clareza e consciência dessa dinâmica te dá forças para se reorganizar e fazer o que precisa sem procrastinar.

Salva para reler quando precisar.

Encaminhe para quem vive no meio da desordem e precisa de ajuda.

Psicóloga Amanda Alves
CRP 08/24234
Psicoterapia online

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22/07/2025

Nós mulheres tendemos a nos conectar com as dores umas das outras. Isso não é fraqueza, na verdade pode ser FORÇA. Força para autocuidado, autoamor, autoconfiança...

Provavelmente você nem a conhecesse a Preta Gil de perto, mas sentiu como se algo dentro de você tivesse desmoronado.

O coração disparou, a respiração ficou curta, veio um aperto no peito, um medo difícil de explicar:
Medo de também morrer.
Medo de também adoecer.
Medo de perder o controle da própria vida.
E se tudo isso acontecer...

Notícias assim ativam gatilhos profundos em quem já convive com ansiedade:
🌀 Sensação de urgência, como se algo ruim estivesse prestes a acontecer
🌀 Pensamentos acelerados e difíceis de conter
🌀 Insônia, tensão muscular, vontade de chorar do nada
🌀 Uma angústia silenciosa que ninguém vê — mas você sente

Identificou algo em si mesma até aqui!? Pois bem...

E aí você tenta seguir o dia como se nada estivesse acontecendo… Mas por dentro, está cansada de fingir força. Cansada de segurar tudo sozinha.

💬 A verdade é que você não está exagerando. Sua dor é real. Seus sintomas têm nome. E mais importante: têm formas de serem cuidados.

✨ A terapia é o lugar onde você pode acolher tudo isso com segurança. É o espaço onde seus medos deixam de ser um fardo solitário e se transformam em caminho de cura. Onde a fraqueza se transforma em força.

Se esse texto falou com você, talvez esse seja o momento de dar um passo por você mesma.

Agende sua sessão de psicoterapia pelo link da bio. Você merece esse autocuidado!!!

Psicóloga Amanda Alves
CRP 08/24234
Atendimento online e em Maringá-PR

17/07/2025

Duas mães jovens, influentes e reais.

Viih Tube e Duda Reis passaram por cirurgias plásticas poucos meses após o parto — e, como era de se esperar, foram alvo de críticas.

Mas será que alguém parou pra pensar no que está por trás dessa decisão?

Quando falamos de maternidade, o corpo muda — e com ele, vem uma avalanche de cobranças internas, inseguranças, ansiedade e, muitas vezes, crises silenciosas.

Não é só sobre estética. É sobre identidade, autoconfiança e o medo de não se reconhecer mais no espelho.

A ansiedade pós-parto nem sempre se manifesta como choro. Às vezes, aparece como uma vontade urgente de “voltar a ser quem era”, de retomar o controle, de caber em um mundo que cobra beleza e perfeição até de quem acabou de dar à luz.

Essas mulheres não precisam ser julgadas. Precisam ser acolhidas e compreendidas.

✨ E se você se viu nelas, saiba: você não está sozinha.
A psicoterapia é um espaço seguro pra entender suas emoções, aliviar a ansiedade e reconstruir sua autoestima — com mais verdade, menos cobrança.

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Psicóloga Amanda Alves
CRP 08/24234

07/07/2025

Voce deve ter visto nas redes sociais que a Larissa Manoela revelou estar enfrentando crises de ansiedade e fazendo terapia.

Durante as gravações da novela Família é Tudo, onde interpreta gêmeas com personalidades intensas, Larissa contou que os sintomas começaram a surgir — como palpitações, falta de ar, aperto no peito e pensamentos acelerados.

Ela explicou que a ansiedade não começou exclusivamente por causa do trabalho, mas que o ritmo intenso das gravações e a carga emocional dos papéis vividos agravaram os sintomas, tornando a busca por ajuda indispensável.

Esse relato é um lembrete importante: não é porque você está produzindo, sorrindo ou funcionando que está tudo bem.

🔸 A ansiedade pode se acumular silenciosamente.

Ela se manifesta em noites mal dormidas, irritabilidade, dificuldade de concentração, autocobrança constante e aquele peso invisível no peito que insiste em ficar.

💬 A psicoterapia pode te ajudar a:
Identificar os gatilhos e padrões que alimentam a ansiedade;
Recuperar o autocontrole emocional;
Redefinir prioridades e limites;
Cultivar uma vida emocional mais leve e autêntica.

Você não precisa esperar um colapso para se cuidar. Antes de prejudicar seu trabalho, relacionamentos e atividades do dia a dia, busque ajuda e mantenha sua saúde mentslbem cuidada!!

📍 A psicoterapia com uma psicóloga mulher pode ser o espaço seguro e sensível que você precisa para se fortalecer.

Psicóloga Amanda Alves
CRP 08/24234

📅 Agende sua sessão pelo link da bio: A sua saúde mental também precisa de protagonismo.

29/06/2025

Mesversario de 9 meses do nosso pacotinho de amor com registros das últimas semanas

Cada dia que passa Lucca aprende coisas novas e nos ensina muitas outras também

Amor que transborda por aqui

29/06/2025

"Sai fora mamãe, você está me envergonhando" 🤣

Realidade X expectativa da mãe babona na sequência de fotos com o nenem hahhahaahha