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Psicóloga Cida Luz

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07/09/2025

Estar no agora é abrir espaço para o que realmente importa ✨ por dias com mais presença!

06/09/2025

Literatura Russa: quando o simples
se torna imenso ✨

Na escrita de Tolstói, até uma vida comum pode se tornar uma pergunta universal. Ivan Ilitch parecia ter tudo no lugar: carreira estável, aparência respeitável, vida social em ordem. Mas quando a doença chega e a morte se anuncia, surge a revelação: será que tudo isso tinha mesmo sentido?

A Morte de Ivan Ilitch é um livro curto, mas que nos deixa diante do que mais evitamos, o vazio da rotina, a ilusão de controle, o medo da morte.

Tolstói não escreve para entreter, mas para nos lembrar do que realmente importa.

Apesar de ser uma obra sobre a morte, o que ela mais faz é nos lembrar da vida: do que realmente importa, das pessoas que amamos e de como escolhemos viver nossos dias.

E você, já leu ou quer ler alguma obra da literatura russa? Me conta aqui 👇🏼

24/08/2025

O clube literário esse ano segue com grandes obras e esse mês com certeza foi um deles! ✨

No início eu tive um pouco de dificuldade para me envolver com a leitura. A narrativa da Liane Moriarty pareceu devagar e a quantidade de personagens exigiu mais atenção.

Mas, conforme a história avança, ela vai revelando camadas profundas: amizade, maternidade, julgamentos e violência. O que mais me marcou foi perceber como, por trás das aparências, sempre existem histórias escondidas.

Assim eu destaco que é uma leitura sobre força feminina, sobre mulheres que se fortalecem juntas e sim uma leitura que vale muito seguir.

A forma da narrativa da autora que alterna pontos de vista e combina o presente com relatos de eventos passados cria um efeito de suspense e mistério que envolve, ela traz também um drama, humor e crítica social sem perder a leveza.

Recomendo! Esta@feiro o@convite e depois me conta como foi a leitura!

24/07/2025

Nem tudo precisa ser para ontem. Aprenda a valorizar seu processo e se tratar com a mesma gentileza que ofereceria a uma amiga.

Pois respeitar seus limites também é uma forma de progresso e você tem o direito de desacelerar, de dizer não, de escolher o que te faz bem.

E tudo isso sem culpa!💙

19/07/2025

✨ Hoje tivemos nosso sexto encontro do clube literário e, mais uma vez, foi sensacional! Dessa vez, mergulhamos nas páginas de Gente Ansiosa e que leitura!

Fredrik Backman merece aplausos. Depois de me encantar com Um Homem Chamado Ove e Minha Avó Pede Desculpas, esse livro só confirmou: a escrita dele me envolve, emociona e diverte na medida certa.

A trama começa com um assalto desastroso que vira um sequestro improvisado. O cenário? Um apartamento à venda. Os “reféns”? Um grupo de desconhecidos cheios de histórias, manias e surpresas.

Com muito humor e humanidade, Backman transforma o caos em uma história cheia de afeto, confissões inesperadas e personagens que a gente aprende a gostar até do ladrão.

Leitura leve, envolvente e que f**a com você depois da última página. E sim, eu recomendo. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Gente Ansiosa - Fredrik Backman
Editora Rocco - 368 páginas Ed 1

15/07/2025

Você não precisa se basear nos dados da balança para avaliar o seu progresso!

Já que nem mesmo o número que aparece nela, calcula o real valor da sua massa corpórea, pois alguns aspectos podem influenciar, como a quantidade de roupas que está vestindo ou a vontade de ir ao banheiro.

Considere o que realmente agrega valor nesse processo: sua saúde, autoestima e determinação. 🙅‍♀️💜

12/07/2025

Usufrua do próprio tempo de acordo com as suas preferências! Não se culpe por preferir dar prioridade para aquilo que é importante para você no agora.

Viver o momento presente, não tem preço!

Experimente a vida com menos urgência, menos exaustão, menos cobrança. 🔅

06/07/2025

✨Quando o domingo chega e os livros me acompanham…
O tempo desacelera, é um jeito simples de me cuidar, de me escutar. Tem algo de abrigo nisso tudo!

E por aí? Um livro por perto hoje? Qual? 🧐

📚

04/07/2025

Você já disse “sim” querendo dizer “não”? Só pra agradar, evitar conflito ou não parecer egoísta?

Mas cada “sim” para agradar quem ouve é um “não” pra você mesma e a conta emocional chega.

Dizer “não” é se respeitar, é cuidar da sua energia, dos seus limites.

Qual “não” você ainda não consegue dizer? ⤵️

15/04/2025

Na correria do dia a dia, é fácil esquecer de algo essencial: você mesma.

Entre compromissos, tarefas e cuidados com os outros, o seu próprio bem-estar vai f**ando para depois...

Mas será que precisa ser assim?

Às vezes, tudo o que você precisa é de um lembrete gentil. Um convite para se reconectar consigo.

🔅 Agora me conta, quando foi a última vez que você se priorizou?

10/04/2025

Autoconhecimento é o caminho para se reconhecer. Mas como trilhar esse caminho quando estamos cercadas por padrões inalcançáveis?

A cada deslizar de dedo nas redes, vemos recortes de vidas perfeitas. Mas por trás de cada foto ou vídeo, há histórias, lutas, dias bons e dias difíceis, assim como os nossos.

Que tal seguir mulheres reais? Que compartilham verdades, vulnerabilidades e aprendizados?
Que te inspiram a se acolher, e não a se comparar?

📸 Hoje, esse registro no espelho é um lembrete:
Olhe para você com mais gentileza.
Se veja com mais verdade.
E lembre-se: você não precisa caber em filtros, só precisa se reconhecer.

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Maringá, PR

Telefone

+5544999130642

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