06/03/2026
Às vezes isso acontece de forma sutil: você começa a evitar certos assuntos para não gerar conflito, para de expressar opiniões porque “não vale a pena”, revê amizades, muda roupas, ajusta planos... e quando percebe, está sempre calculando o que pode ou não pode ser dito para manter a relação estável.
Relacionamentos saudáveis envolvem diálogo, ajustes e responsabilidade dos dois lados. Se, para que a relação funcione, só uma pessoa precisa se calar e sempre ceder, o custo está alto demais.
Com o tempo, essa dinâmica afeta autoestima, segurança e até a forma como você se enxerga fora do relacionamento!
Na clínica, vemos com frequência o quanto essa redução de si vai acontecendo aos poucos, quase imperceptível. E o quanto é libertador quando alguém entende que vínculo saudável não exige que ela deixe de ser quem é.
Se você sente que está menor dentro da relação do que era antes dela, isso merece atenção.
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📍 Unidade Maringá Velho: Av. Paranavaí, nº715
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