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Casa Om Yoga e Arte, Rua Padre Germano José Mayer 835, Maringá (2025)

29/07/2020

《 CORAÇÃO 》
Convite de luz e amor
💚
" YOGA é todo movimento consciente onde integramos o que sentimos, pensamos e agimos na total harmonia com seu Propósito de vida!
🕉
Podemos sentir o convite doseu coração, o grande portal para descobrir como sua unidade tem uma identidade belíssimas eúnica, pulsa e pede para ser ouvida quase que constantemente nutrida e estimulada !
💚
⚠️ Quando estamos distantes do nosso Propósito, sentimos muito cansaço e irritações recorrentes que veem "do nada" ;
eu costumo me referir a estes (estados de inquietação) como " o grande chamado do mestre interior que me habita". Ouvir meus sentires me levam a purifica-los...
👁
Venho através desde movimento de amor e união convidar os que assim sentem a necessidade, prazer ou apenas estão conscientes dos benefícios de manter uma rotina de auto cuidado...
🕉
( Arrasta pro Lado ➡️ Veja se você se enquadra a alguns destes horários e modalidades, vamos praticar yoga Juntos)
💚
YOGA é imediatamente o fogo que transmuta e transmite as intenções os tornam puras.
💚
É também os ventos que mudam total sua direção, pode parecer estar diferente ou distante, mas eh exatamente aí que começamos a identifica-lo com ressonância e identificar que os Estados de Yoga estão bem aí... dentro de você !

Com Amô, 🏵
Sejam bem vindos ao nosso lar, e é um prazer vocês nos recebem no espaço de vocês! "
🌀
Namastê 🙏
🕉 em nome da CasaOM, a todos que passaram , permaneceram e que incentivam nosso movimento. 🏘

@ Maringá

20/07/2020

🧘‍♀️💜 Aulas de Yoga Online - Casa Om🕉️
Em Turma ou Personal em tempo real, através do app Hangouts.

Agende sua aula experimental!✨
Namastê 🙏🕉️

09/07/2020

"Yoga Citta Vritti Nirodha

Yoga é a cessação das flutuações da mente."

✨ Yoga Sutras de Patanjali I-2
Estamos atendendo com aulas online, agende sua aula experimental! Namastê 🙏

12/06/2020

A prática de Yoga para casais, independente do tipo da relação, pode ser um caminho para estreitar os laços com seu parceiro.

Respeito, cumplicidade, intimidade e confiança, além de ser um momento para casais realizarem uma atividade juntos, ter hábitos saudáveis e construírem uma vida mais equilibrada.

Além de todos os benefícios que o Yoga trás a nível físico e energético, a prática em casal torna a comunicação mais consciente, estreita os laços que os mantém e sustentam integrados em unicidade. Unidos e em equilíbrio, o casal tem mais confiança e amor para traçar objetivos juntos e lidar com as diferenças no dia-a-dia.

Benefícios:
💜Fortalece e aumenta a comunicação entre as duas pessoas
💜 Fortalece o relacionamento e a confiança mútua;
💜Desenvolve a parceria e cumplicidade;
💜Alivia as tensões cotidianas do casal;
💜Aumenta a libido;
💜 Intensifica a consciência corporal e sensorial através do toque e observação atenta do outro e de si mesmo;
💜 Estimula a prática diária.

Esse período de pandemia têm sido intenso para muitos casais afinal a rotina de todos foram afetadas de alguma forma. Nesse momento o ideal é que os casais tenham momentos de união.

Venha praticar coma a gente, Personal Casal Online.💻 Valor especial para a dupla!

17/05/2020

Iswara Pranidhana = auto-entrega, entrega ao Divino
É a auto-entrega do homem ao seu Eu espiritual, à sua essência ou espírito, ou ainda ao seu Deus interior. .
Serenidade de quem entrega, confia e agradece🙏♥️✨
Deixa fluir, sincronizar com o Universo🕉️✨
"A devoção e entrega deixa-nos abertos à sensação de que há algo cuidando de nós. Percebemos o vínculo que interliga todas as coisas e sustenta todo este universo."
(Georg Feuerstein - A Tradição do Yoga)
"SAMADHISIDDHIRISWARAPRANIDHANATH"
"Pela auto-entrega ( Eu-Espiritual) acontece o samadhi."
(Yoga Sutras, Cap. 45.)

17/05/2020

"Seja feliz e destemido. Lembre-se de que você é um filho da Divindade. Perda e ganho não podem sequer tocar sua sombra."
Swami Rama

01/05/2020

Swadhyaya = “autoconhecimento e estudo sobre si mesmo”. ✨
Pelo swadhyaya o estudante (sadhaka) compreende a natureza de sua alma e obtém a comunhão com o divino. É uma busca para descobrir a si mesmo e o sagrado.
O Yoga é o próprio Swadhyaya, pois a junção das técnicas nos trás um universo infinito de meios para que o praticante se descubra sozinho, cada asana abre uma porta no inconsciente do Yogin.
Independente da sua religião, Swadhyaya sugere que qualquer texto sagrado ou inspiração que ofereça uma visão sobre a condição humana pode servir como um espelho, refletindo a nossa verdadeira natureza. Textos clássicos desse tipo poderia incluir o Yoga Sutra , Bhagavad Gita, o Tao Te Ching, a Bíblia... Mas a fonte também pode ser espiritual ou qualquer texto inspirador que possamos usar não simplesmente de forma abstrata ou acadêmica, mas como um meio de profundo auto-conhecimento. facilitando a compreensão da nossa verdadeira natureza, atuando como um verdadeiro guia.
Porém, é tempo perdido ler muitos livros sobre espiritualidade e sobre autoconhecimento se não levarmos os ensinamentos para nossa vida.
A prática faz com que aprendemos e aplicar o que aprendemos é o que realmente faz valer todo esse estudo.
“SWADHYYAYAD ISHTAH DEVATAH SAMPRAYOGAH”
“ O autoconhecimento leva à união com todas as coisas do Céu e da Terra”.
(Yoga Sutra, cap 42)

01/05/2020

" No Yoga, não estamos criando algo para os outros assistirem. Quando fazemos vários ásanas, observamos o que estamos fazendo e como estamos fazendo. Fazemos apenas para nós mesmos. O praticante é o observador e o objeto de observação ao mesmo tempo. Se não prestarmos atenção em nós mesmos na nossa prática, não podemos chamá-la de yoga." 🕉️
Sri Krishnamacharya

28/04/2020

Quando você começa a caminhar, o caminho aparece. ✨
(Rumi)

20/04/2020

TAPAS = arder, queimar.🔥
Tapas é o ardor no sentido de autossuperação, auto esforço, disciplina 💪. É a força de vontade em nós. É a superação de problemas e barreiras que colocamos para nós mesmos.
Tapas nos permite transmutar, queimar através da sabedoria. Enfrentando a preguiça, medo, cansaço, desânimo, falta de vontade e outras ilusões que nos deixam estagnados na zona de conforto.
Tipos de Tapas:
☀️KAIYKA TAPAS: As disciplinas realizadas com o corpo.
☀️VACHIKA TAPAS: As disciplinas realizadas com as palavras.
☀️MANASIKA TAPAS: As disciplinas realizadas com a mente.
Yoga e Tapas andam juntos, esforçar ao máximo e direcionar toda sua energia e atenção para atingir seu objetivo ✨ e o esforço sobre si, deve ser realizado com alegria e contentamento , vir de dentro como algo natural💫
A prática constante de TAPAS nos traz a determinação necessária para que possamos acessar o potencial máximo de realização de nosso Ser.

17/04/2020

Santosha - Contentamento🌻💫🕉️
O contentamento nós trás a observância sobre apreciar o que já possuímos.
Extrair plenitude de alegria daquilo que já temos, do que realmente somos, sem necessidade de provação exterior...
Contentamento está intimamente ligado a humildade, entrega e confiança frente a vida.
Apreciando aquilo que tem, encontrar o bastante no pouco que possui.
Sabemos que a lista de desejos não tem fim.O quanto planejamos sonhos e conquistas a longo prazo, projetando nossa felicidade no que ainda não aconteceu e que talvez chegue logo porem não atenda a sua expectativa.
Isso não quer dizer que não devemos ter sonhos, nos acomodar com as situações...Mas estar em equilíbrio e na presença.
Se é no aqui e agora que as coisas acontecem ✨🌻 Vou apreciar esse presente que aqui se encontra e me preencher de felicidade 🙏✨
"SANTOSHAD ANUTAMAH SUKHALABHAH"
"Do contentamento surge a superlativa felicidade" (Yoga Sutra, cap 42)

17/04/2020

"Embora os caminhos sejam diferentes,
estamos todos seguindo na mesma direção,
em busca da mesma luz.
Somos uma só energia, juntos formamos um imenso tecido de luz..."
(Osho)

Estamos com saudades de receber vocês🌻 e para matar essa saudade, estamos oferecendo a prática online.

17/04/2020

Jaya Queridos💫
Viemos atualizar nossos últimos Ajustes e promover mais da nossa união com vocês, sabendo que este momento pede interiorização, buscar dentro de nós nossas possibilidades de sentir, se adaptar e ressurgir mais forte para nossa própria movimentação !
Com carinho a CasaOM convida vocês a estarem praticando Yoga regularmente de onde vocês estão, para trazer presença e verdade, vamos sintonizar em tempo real a Prática do Flow, Nidra e a Meditação. .
Prática Online e Ao vivo pelo App Hangouts, basta ter uma conta no gmail e baixar o App!
Pacote com 4 semanas de Yoga ☆Pacote FLOW:
Podendo fazer no total 3 aulas na semana sendo (1 aula bônus)!
♡ Pacote QUIETUDE:
Podendo fazer no total 2 aulas na semana sendo (1 aula bônus)!
Namastê, 🙏
💕
Maiores Informações pelo Direct ou whats:

44- 99898-4583

44- 99955-0815

14/04/2020

🧘‍♀️💜 Aulas de Yoga Online - Casa Om🕉️
O Arco está só esperando o shavasana 🐩
estamos disponibilizando aulas online em tempo real, através do app Hangouts.
Namastê 🙏🕉️

09/04/2020

Yoga para os Olhos 👀🕉️
O Yoga para os olhos ajuda a reduzir tensão na face e nos olhos,ansiedade, nos trás mais concentração, foco e nos prepara para meditação.Também ajuda aliviar diversas doenças relacionadas ao mau funcionamento dos músculos dos olhos, tais como miopia e hipermetropia.

Técnicas:
• Apalpar
• Piscar
• Mudar o foco dos olhos de um lado para outro simultaneamente
• Mudar o foco dos olhos da frente para os lados simultaneamente
• Olhar rotacional
• Olhar para cima e para baixo simultaneamente
• Olhar fixo preliminar na ponta do nariz
• Olhar próximo e distante

✨Palming ou apalpar
Com os olhos fechados, esfregue as palmas das mãos até elas esquentarem. Coloque-as nas pálpebras sem fazer pressão. O exercício melhora a circulação do líquido entre a córnea e o cristalino, o chamado humor aquoso, principalmente se realizado no nascer ou pôr do sol. Nesse caso, não olhe para o sol diretamente após a atividade. Repita o exercício 5 vezes.
✨Olhar para a ponta do nariz
Sentado com as pernas cruzadas, deixe o braço direito esticado na frente do nariz com o dedão para cima. Mantenha os olhos na ponta desse dedo. Flexione o braço devagar e leve-o para a ponta do nariz, mantendo o foco na ponta do dedo. Fique nesta posição por alguns segundos e estique o braço bem devagar. Inspire quando levar o dedão para a ponta do nariz e segure o ar quando o dedo estiver no nariz. Solte o ar quando esticar o braço. Repita 5 vezes.
Você pode também deitar em Shavasana e fazer os movimentos dos globos oculares de olhos fechados. Fazendo os movimentos de olhar para a pontinha do nariz, ponto entre as sobrancelhas, levar o olhar para o cantinho esquerdo e direito. Não esqueça da sua respiração!
Namastê!🙏🕉️

30/03/2020

Que saudades dos nossos encontros na Casa Om♥️
Mas neste momento precisamos nos cuidar e cuidar do nosso planeta 🌎🙏🕉️
.
Cada vida é preciosa demais ✨✨ Proteja -se e mantenha - se ativo! Continue cuidando da sua mente! 🙏🕉️✨
Sabemos da seriedade, dor e do medo que estamos passando, e isso tem desencadeando muitas crises de Pânico, Ansiedade. Por isso é o momento de nos cuidar ainda mais ... Aumentar nossa frequência vibracional e transmutar o medo em cura para todos os seres 🙏✨
Cada uma na sua casa, mas a conexão é presente 💗
Estamos disponibilizando aos nossos alunos , aulas de Online em tempo real para praticar em casa 🧘‍♀️🏠

Temos opções também de aulas avulsas ou pacotes mensais!
Mais informações no direct!
Namastê 🙏

09/03/2020

" Sinta- se a vontade para ser livre. Experimente saber exatamente o quer ser e o que pode compreender do outro..."
Disponibilizamos a Tabela do Amor: Horários para você agendar sua prática, aproveitar os novos ciclos que se iniciam, reafirmar propósitos ou buscar algo mais inovador.
Yoga é a integridade de ser e pertencer .
Abra seu coração e sentirá!
Namastê, Gratidão 💚🌹
Casa OM esta sempre aberta para vocês!
Agende seu horário
**ra

09/03/2020

✨🕉️Satya é o segundo Yama no método proposto por Patânjali. Representa a verdade.
tanto nas palavras e atos, quanto nos pensamentos, abster-se da mentira.

Satya purifica nosso ser. Porém, é bom tomar cuidado para não ferir alguém (ahimsa) com uma verdade,
usando de uma ferramenta muito sutil e relativa, que é o bom senso.

“Nenhuma virtude (dharma) é mais excelente do que a veracidade, nenhum pecado é maior do que promover a inverdade. Portanto, o homem virtuoso deve buscar, de coração, refugio na veracidade. Sem a veracidade, a adoração (puja) é inútil. Sem a veracidade, a recitação (japa) de mantras sagrados é inútil. Sem veracidade, a prática do ascetismo (tapas) é tão infrutífera como semente em solo infértil. Veracidade é a forma do Absoluto Supremo (Brahman). A veracidade é, de fato, o melhor ascetismo. Todas as ações devem ser enraizadas na veracidade. Nada é mais excelente do que a veracidade”.
Yoga Sutra (2.36)🕉️

Não há palavra que possua um significado tão elástico quanto essa. Para cada ser humano no planeta existe uma verdade pela qual se orienta, isso acontece porque ninguém a conhece realmente.
Talvez o verdadeiro sentido de verdade nesse método esteja relacionado a não mentir, evitar um comportamento hipócrita, assumir a própria natureza, não criar máscaras para ajustar-se às exigências externas, assim por diante.

Para aquele que procura seguir na senda da autorrealização, observar Satya, meditar em torno de um comportamento coerente com a própria natureza, já é de grande ajuda.

Mantenha seus pensamentos, palavras e ações alinhados com seu coração, viva a sua verdade!!!🧘‍♀️☀️💚

Fonte: Os Yoga sutras de Patanjili /eusemfronteiras.com.br/ Vitrine Zen

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