Nutricionista do Feto e da Fertilidade

27/09/2025

Você se preocupa com o desenvolvimento da memória e do cérebro do seu bebê? 🧠✨

Existe um nutriente “invisível”, mas essencial: a Colina.
Ela literalmente programa o cérebro do seu filho para ser mais inteligente, resiliente e com melhor capacidade de memória.

📌 Durante a gestação, a demanda por Colina aumenta significativamente — mas poucas mulheres recebem a orientação adequada sobre como alcançar os níveis ideais.

A deficiência desse nutriente pode limitar o potencial neurológico do bebê, enquanto a otimização garante uma base sólida para o futuro cognitivo e emocional.

👉 Agende sua consulta e descubra como incluir a Colina de forma estratégica na sua rotina alimentar, garantindo um neurodesenvolvimento otimizado para o seu bebê.

25/09/2025

A verdade sobre saudável na gestação: nem tudo que parece bom, é realmente bom para o seu bebê! 😱

Entre “saudável” e “otimizado para o máximo potencial genético do seu filho”, existe um abismo.

Um único nutriente em deficiência pode deixar marcas permanentes para toda a vida do seu bebê — desde o desenvolvimento cerebral até a imunidade.

Não basta apenas evitar o que faz mal. É preciso oferecer o extraordinário, com escolhas nutricionais que sustentem cada fase da gestação.

✨ Se você deseja uma gestação consciente e um bebê com todo o potencial ativado, agende sua consulta. Vamos juntas construir uma nutrição que vai além do básico, focada em resultados reais para você e para seu filho.

24/09/2025

Acha que café em jejum é só energia? Pense de novo! ☕🚨

O café pode ser um inimigo silencioso que sabota seus hormônios, sua energia e até sua fertilidade.

🧬 Ao acordar, seu corpo já libera naturalmente um pico de cortisol para dar disposição.
☕ Quando você adiciona café em jejum, sem alimento, esse efeito se intensifica e pode sobrecarregar as glândulas adrenais, além de prejudicar a sensibilidade à insulina.

Isso não significa que o café é vilão. A questão está no contexto e na ordem em que você consome.

✨ Se você sente fadiga, ansiedade, compulsão por doces ou dificuldades hormonais, pode ser que o café em jejum esteja atrapalhando mais do que ajudando.

👉 Agende sua consulta e descubra como organizar sua rotina alimentar para ter energia de verdade, equilíbrio hormonal e mais saúde todos os dias.

22/09/2025

Seu exame de ferro está “bom”, mas você vive exausta? 🧐

Na gestação, o “bom” pode ser medíocre quando falamos de saúde materna e do bebê.
O ferro — especialmente medido pela ferritina — é fundamental para o desenvolvimento cerebral e cognitivo do seu filho, além de garantir sua própria energia e bem-estar.

📌 Muitas vezes, exames considerados “normais” escondem uma deficiência que só será percebida quando os sintomas (como cansaço, queda de cabelo e dificuldade de concentração) já estão atrapalhando sua rotina.

✨ A verdade é que seu bebê não precisa apenas do suficiente. Ele merece o ótimo para crescer com todo o potencial.

👉 Agende sua consulta e descubra como otimizar seus níveis de ferro de forma segura e personalizada. Seu corpo e seu bebê vão agradecer!

22/09/2025

21/09/2025

O “Monstro da Resistência à Insulina” não é só um termo técnico — é a chave para entender muitos desafios da saúde feminina. 🚨

Ele pode estar por trás da sua SOP, da dificuldade para engravidar ou até de um diagnóstico de diabetes gestacional.
E o mais preocupante: essa resistência à insulina não afeta só você. Ela pode programar o metabolismo do seu filho e aumentar o risco de doenças futuras.

📌 Sintomas como fadiga, ganho de peso, irregularidade menstrual e compulsão por doces não devem ser ignorados. Eles são sinais de que seu corpo pede ajuda.

✨ A boa notícia é que é possível agir! Com ajustes no estilo de vida, estratégias nutricionais e acompanhamento adequado, dá para reverter esse cenário e proteger tanto a sua saúde quanto a do seu bebê.

👉 Agende sua consulta e vamos juntas enfrentar esse “monstro” antes que ele traga consequências maiores.

20/09/2025

SOP não é ‘azar’, é um sinal de que o corpo está em descompasso com o estilo de vida! 🚨

Muitas mulheres recebem esse diagnóstico sem entender o que está por trás. O problema não é apenas o açúcar que você consome agora — mas sim uma resistência à insulina silenciosa, que começou muito antes de aparecerem os sintomas.

Essa inflamação crônica impacta diretamente sua ovulação, fertilidade e equilíbrio hormonal.
E aqui vai um alerta: não basta cortar doces. É preciso reprogramar o metabolismo de forma completa, com estratégias que vão muito além da dieta restritiva.

✨ Se você foi diagnosticada com SOP ou desconfia disso, agende sua consulta. Juntas, podemos identificar a raiz do problema e construir um plano personalizado para restaurar seu ciclo, sua fertilidade e sua qualidade de vida.”

18/09/2025

Seu exame de Vitamina D deu 35 ng/mL e te disseram que ‘está bom’? 🤯

Atenção: ‘bom’ para não ter raquitismo não significa ‘ótimo’ para garantir saúde plena e o melhor desenvolvimento para o seu bebê.

A Vitamina D vai muito além dos ossos:
☀️ Ela modula mais de 2.000 genes,
🛡️ fortalece a imunidade da mãe e do bebê,
🧠 é essencial para um neurodesenvolvimento de excelência.

E sabe qual a faixa realmente adequada? Entre 80–100 ng/mL.
Agora, vamos ser sinceros: 400UI de suplementação faz diferença? Praticamente nada.

Você não merece apenas o “bom o suficiente”. Seu bebê merece o ótimo.
✨ Agende sua consulta e vamos juntos construir um plano personalizado para alcançar os níveis ideais de Vitamina D e garantir uma gestação mais saudável e consciente.

15/09/2025

Seu pré-natal precisa estar no século 21! ⏰

🫠Muitas vezes, exames essenciais para o neurodesenvolvimento do bebê e sua energia não são dosados ou otimizados.

Você tem o direito de cobrar uma abordagem de alta performance. Marque sua consulta e receba o checklist de um pré-natal de respeito para compartilhar com o seu profissional! 🫂

14/09/2025

🤯 O pós-parto é uma fase de profunda transformação e alta demanda.

🔑 Sua alimentação é a chave para uma recuperação física e mental otimizada.

Não se cobre com dietas. Se nutra com intenção.

Marque sua consulta e vamos transformar seu pós-parto juntas! 🫂

12/09/2025

A frase “comer por dois” é um dos maiores mitos da gestação! 😱

Não é sobre a QUANTIDADE de comida, mas a QUALIDADE e a MENSAGEM bioquímica que você envia ao seu bebê. Cada grama, cada nutriente (ou ausência dele), programa o metabolismo do seu filho para a vida toda.

Seu bebê merece o melhor código-fonte. Marque sua consulta! 🫂

11/09/2025

🔴 Seu ferro está “normal”? Para a gestação, pode estar baixo.

Durante a gravidez, a necessidade de ferro aumenta consideravelmente, porque:
• O volume sanguíneo da mãe cresce em até 50%;
• O bebê precisa de ferro para formar o próprio sangue e estocar para os primeiros meses de vida;
• A placenta também utiliza ferro para seu funcionamento adequado.

➡️ Mesmo quando o exame mostra valores dentro da “normalidade” para adultos, pode não ser suficiente para a gestação.
A deficiência de ferro está entre as principais causas de anemia em gestantes, e pode trazer riscos como:
• Cansaço intenso e baixa imunidade para a mãe;
• Parto prematuro e baixo peso ao nascer;
• Déficits no desenvolvimento cognitivo e motor do bebê.

📌 O acompanhamento nutricional e médico é fundamental para ajustar alimentação e suplementação de forma individualizada.
Nem toda gestante conseguirá suprir apenas com a dieta — por isso, suplementação de ferro é muitas vezes necessária, mas sempre com prescrição.

✨ Cuidar dos níveis de ferro é cuidar de você e do seu bebê.