BABY NUTRI

04/10/2022

04/10/2022

18/09/2022

Panqueca de Espinafre, colorida e nutritiva ✨

Já salva essa receita para fazer depois🤍

Ingredientes:
1 xícara de farinha de aveia
1 e 1/2 xícara de leite vegetal (coco,
amêndoas, castanha de caju - de sua
preferência)
2 xícaras de espinafre cru
2 ovos
sal e pimenta à gosto

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no
liquidificador, unte uma frigideira com
óleo de coco ou azeite, esquente e
coloque uma co**ha cheia da massa. Espere dourar de um lado e do outro e pronto!!!
Adicione o recheio de sua preferência!

Mais receitinhas práticas, nutritivas e saborosas disponíveis na tag

17/09/2022

Nosso time de professoras 💝

A turma 5 da Pós-Graduação em Nutrição Materno Infantil na Prática vai começar, dia 24 de setembro e ainda dá tempo de você fazer parte 🤍✨

O conteúdo programático da Pós, tem enfoque na prática clínica durante o período pré gestacional, gestacional, amamentação, alimentação complementar respeitosa, empreendedorismo nutricional, atendimento clínico e muito mais!

O curso é completo, com a grade exclusiva e inédita de 100% do corpo docente com a prática clínica em Materno Infantil e temas embasados nos parâmetros e recomendações mais atuais de assistência materno infantil.

São 18 módulos, com 36 vídeo aulas, 360 horas de curso, com grupo de estudos semanais de bônus para você e suporte online via whatsapp a qualquer momento!!!

🔴 Para fazer sua matrícula clique no link da bio ou me envie uma mensagem no direct! ✨

Venha ter uma formação completa para atuação e se destacar na área Materno Infantil. Nos vemos lá! 🤍

16/09/2022

O comportamento dos pais pode gerar repercussões duradouras no comportamento alimentar de seus filhos até a vida adulta!

As crianças tendem a não gostar de alimentos quando, para ingeri-los, são submetidas a chantagens, coação e/ou pressão‼️

As crianças estão em pleno desenvolvimento das sensações de fome e saciedade e apresentam autocontrole sobre o volume de alimentos consumidos em cada refeição e os intervalos entre elas.

Os pais devem estar conscientes e confiantes que, muitas vezes, as necessidades específicas de cada bebê NÃO são semelhantes as expectativas dos adultos‼️

Os pais devem ser responsáveis pelo o que é oferecido e as crianças decidem o quanto, como e quando comer!

Gostou desse post? Compartilhe ✨🤍

15/09/2022

Que delícia de manhã, que troca e energia ✨
Participei do PODCAST SAI DO PUDIM com a .fazzi e a e foi incrível.
Como é maravilhoso falar de carreira com propósito e poder inspirar milhares de nutricionistas.

Obrigadaa Mari e Marcella pelo convite e por fazerem da nutrição uma área tão valorizada, estamos juntas.

… e acreditamos que a nutrição tem o potencial de transformar o mundo ✨🤍

14/09/2022

🗯️ O bebê vai comer com as mãos pra sempre?

Esse é um dos primeiros questionamentos que fazem quando conhecem a abordagem do BLW.

Para alguns, comer com a mão é desrespeitoso, falta de educação e até nojento...

Porém, quando você compreende o desenvolvimento infantil, você entende que comer com as mãos é instintivo e natural.

É como aprender a andar.

Até o bebê conquistar essa habilidade ele passará por algumas fases:

✔️ Aprender a sentar
✔️ Engatinhar
✔️ Ficar de pé com apoio
✔️ Ficar de pé sem apoio
✔️ Colocar um pé na frente do outro para dar seus primeiro passos
✔️ Andar com segurança

O comer também segue essa mesma lógica.

Se o bebê aos 6 meses conseguisse comer com os talheres, ele iria poder usá-los.

Ele come com as mãos porque é o que ele consegue nesse primeiro momento.

Assim, o bebê passa pelas seguintes fases:

✔️ Agarrar os alimentos grandes com a mão
✔️ Aprimorar a motricidade fina
✔️ Pinçar os alimentos menores
✔️ Começar a manipular os talheres

Comer com as mãos nada mais é do que o respeito ao desenvolvimento natural de cada bebê.

É uma etapa necessária para que ele atinja a habilidade de manipular os talheres.

Quanto mais a gente permitir, mais o bebê irá se desenvolver.

Se você estava esperando para saber o momento ideal para apresentar os talheres... Não há uma regra para isso.

Você pode ofertar desde o início, se quiser. Porém, vai do bebê ter interesse em explorar esse utensílio ou não.

Observe seu filho, faça as refeições junto com ele.
Bebês aprendem por observação!

Mães que já passaram por essa fase, com quantos meses seu filho começou a comer utilizando os talheres?

13/09/2022

Nossa Semana da Nutrição Materno Infantil começou e é especialmente para você se destacar nessa área que tanto cresce na Nutrição.

Estamos iniciando oficialmente nossa Quinta turma da Pós-Graduação em Nutrição Materno Infantil na Prática clínica 🥰

Vem fazer parte da maior time de Nutris materno infantil.

10/09/2022

A amamentação funciona a nível hormonal!!🤱🏻

É por isso que mães adotivas também podem amamentar!

Não é o fato da mãe gerar a criança que vai garantir que ela amamente, isso se dá por uma cascata hormonal, é importante que a mãe esteja confiante, garanta uma pega adequada do bebê e a livre demanda, porque é isso que manterá ativos os hormônios necessários para a produção de leite e para o sucesso da amamentação.

Não existem alimentos ou qualquer outra solução milagrosa que faça a mãe produzir mais leite!

Gostou dessa informação? Compartilhe com alguém 🤍

̧ão ̧ãoComplementar

09/09/2022

Você sabia que as colheres côncavas atrapalham?

Já existem artigos embasados que relacionam colheres côncavas com dificuldades alimentares futuras.

Isso porque essas colheres prejudicam toda a formação mastigatória inicial do bebê.

Quando a colher côncava é usada, normalmente o cuidador "ajuda" o bebê a pegar toda a comida que está nela elevando a colher levemente para cima.

Isso é necessário, pois para esse formato côncavo, o bebê ainda não tem o movimento aprimorado de pegar o alimento.

Porém, com uma colher mais plana, esse processo é facilitado, pois o bebê consegue "arrastar" a comida para dentro da sua boca.

É fundamental que você deixe que o bebê vá em direção à colher, e não que você coloque a colher dentro da boca dele.

Quanto mais no controle da própria alimentação o bebê estiver, melhor será!

Seu bebê já está usando colher? Qual dessas é a que ele tem usado?

06/09/2022

Se você pensou em ter um desse, leia esse post antes!!!

Esse é aquele produto que se diz indispensável no enxoval do bebê, mas que na verdade é prejudicial!

O fabricante denomina esse objeto como alimentador, e diz que sua função é de servir para a introdução de frutas e vegetais frescos. Além disso, ele alega ser mais seguro por reduzir os riscos de asfixia.

Agora vou te explicar o porquê desse produto não ser indicado:

Ele impede que o bebê sinta a textura e manipule adequadamente o alimento na cavidade oral.

O bebê precisa adquirir o controle oral do alimento, manipulá-lo na boca, misturar com a saliva, aprender a mastigação e o vedamento labial e sentir as diferentes texturas dos alimentos.

É muito importante que o bebê seja exposto a diferentes texturas alimentares para que ele construa uma boa relação com os alimentos.

Esse "alimentador" não possibilita esses aprendizados.

Além disso, esse item é de difícil higienização 🦠, favorecendo contaminação!

São muitas as desvantagens. Permita o natural. Permita que seu bebê pegue, cheire, amasse e coma os alimentos com as próprias mãos.

Você conhecei essa "chupeta de redinha"?

05/09/2022

Dúvida comum entre as famílias‼️

Já salva esse post para não perder ✨

Queijos são excelentes opções para ofertar para os bebês a partir de 1 ano, se esse alimento fizer parte da rotina de alimentação da família.

Mas, entre as inúmeras opções disponíveis, não são todas que são ideais para o bebê.

Arraste para o lado e veja as opções saudáveis para ofertar. 🧀

Queijos mais amarelados, possuem um alto teor de gordura e devem ser evitados.

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03/09/2022

As consequências do excesso de telas para as crianças estão sendo cada vez mais documentadas.

Estudos mostram os impactos no desenvolvimento, aprendizado, sono, e, claro, na alimentação.

A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) fez as seguintes recomendações:

✔️ Para crianças menores de 2 anos às telas devem ser evitadas.
✔️Para crianças entre 2 e 5 anos, limitar o uso de, no máximo, 1 hora por dia e sempre com supervisão.
✔️ Zero eletrônicos durante as refeições. Essa é uma recomendação para TODA a família!

Comer em frente a uma tela tira a atenção plena na comida e perde-se o senso de fome e saciedade, consequentemente, come-se mais do que comeria normalmente.

Se essa prática é prejudicial para os adultos, imagine para os bebês que estão aprendendo a comer e construindo o bom relacionamento com os alimentos.

Numa escala de 0 a 10 quanto tempo de tela seu filho tem usado por dia?

31/08/2022

Pipoca, pode ou não pode?!

Já salva esse post ✨

Segundo recomendações, a pipoca tradicional não deve ser ofertada antes dos 4 anos.

Mas, temos uma opção para substituir, que é a pipoca de sagu, que é deliciosa e segura para nossos pequenos consumirem. 🍿

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29/08/2022

PALITINHOS DE QUEIJO 😋

Petisco delícia com poucos ingredientes e fácil de fazer 💕

Já salva para fazer depois ✅

Ingredientes:
1 ovo
1 xic de farinha de tapioca
1 pitada de sal
1 xic de queijo parmesão ou mussarela.

Misture todos os ingredientes e leve ao forno pré aquecido por em média 25 minutos, até ficar dourado!!

😋 Deixe esfriar, corte com uma faca grande os palitinhos e Bom Apetite 💕.

*Receita para maiores de 1 ano.

Mais receitas práticas, saborosas e nutritivas na tag

27/08/2022

Atenção‼️

Apesar de ser uma condição que acomete grande parte das gestantes, anemia durante a gestação é algo altamente perigoso.

Por isso, a importância do acompanhamento por nutricionista materno infantil e de um pré-natal adequado.

Alguns riscos:
-Anemia na gestante traz maior chance de necessitar de transfusão sanguínea perinatal;

- Traz um maior risco de vida, o número de mortes maternas no parto é maior em gestantes anêmicas.

- Além disso, atrasos no desenvolvimento do feto, maior chance de depressão pós-parto, maior chance de partos prematuros.

A suplementação com ferro é fundamental durante a gestação e precisa ser avaliada individualmente através dos exames bioquímicos da gestante, para uma suplementação personalizada e otimizada.
Que previne ou corrige a deficiência de ferro. ✨🤍

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23/08/2022

Já salva esse Post para saber o que ofertar no Lanche para o bebê ✨🤩

Não precisa complicar, alimentos saudáveis e nutritivos podem e devem fazer parte da alimentação de toda a família.

Gostou desse Post? Não esquece de deixar seu ❤️ aqui

21/08/2022

Muitos sucos se passam por sucos de fruta, mas, na verdade, o que menos tem é fruta!

Aromatizantes, conservantes, adoçantes, e tantos outros componentes para se aproximar ao gosto e aos benefícios da fruta in natura.

Dê preferência sempre ao sucos 100% da fruta. Quanto mais natural, melhor!!!

⚠️ Suco só a partir de 12 meses e sem adição de açúcares.
Prefira sempre água e frutas in natura. É mais saudável e nutritivo para o bebê e toda a família!

Você sabia da real quantidade de fruta nos sucos que vendem no supermercado?

18/08/2022

Você também ficou em choque lendo esses anúncios?

Por motivos muito claros seria um crime propagandas dessa natureza circularem por aí nos dias de hoje.

E realmente é crime o marketing de produtos que interferem na prática do aleitamento materno.

Existe um conjunto de normas que regulam as propagandas e a rotulagem de alimentos ou produtos como:

👉Substitutos do leite materno
👉Mamadeiras
👉Bicos
👉Chupetas
👉Protetores de mamilos

E mesmo com todo esse controle e sem as propagandas, sabemos o quão enraizado está na nossa sociedade o mito do "leite fraco". E a solução é sempre muito simples: "Dá fórmula pra essa criança!", sem nenhum tipo de critério e avaliação profissional.

Imagine que desde 1917 essas propagandas já circulavam nas revistas da época.

São mais de 100 anos que as grandes industrias tentam fazer a população acreditar que existe um substituto que seja melhor que o leite materno.

O meu trabalho, há mais de 13 anos, é desmistificar essa crença e incentivar a Amamentação.

É fácil avaliar como nossa sociedade ainda não encoraja a amamentação:

Comenta aqui, EU, se você já ouviu de alguém que seu leite era fraco ou não era suficiente para o bebê?

14/08/2022

🎊 FELIZ DIA DOS PAIS!! 🎊

Ser pai é sorrir, chorar, sofrer, cuidar...

Que privilégio é poder participar de cada conquista do seu filho.
Ver nascer, dar os primeiros passos, balbuciar as primeiras palavras...
Aprender a andar de bicicleta, contar sobre seus novos amiguinhos...

A recompensa de todo o esforço é ver seu filho feliz.

E aí vem aquele sentimento "Nossa, valeu a pena!".

Se você foi marcado nesse post é porque você é o melhor pai do mundo e tem alguém que ama muito você! ❤️

14/08/2022

Qual iogurte ofertar para o bebê?

Veja todas as fotos e confira as opções. ✔️

É preciso se atentar a lista de ingredientes do iogurte na hora de escolher.

Não são todas as opções disponíveis no mercado que são saudáveis para a o bebê.

Algumas opções são prejudiciais para a saúde e microbiota intestinal.

É importante ter atenção nos rótulos dos iogurtes, para escolher opções que não contenham corantes, aromatizantes, açúcares e conservantes;

As opções apresentadas, trazem na sua composição: leite e fermento lácteo. sendo assim, boas opções para consumo!

Gostou desse post? Salve para usar quando for às compras da próxima vez.

12/08/2022

Nutri, hoje teremos a última live da nossa Jornada Materno Infantil? Uma semana inteira de lives para te preparar para a Semana Materno infantil!

➡️ Hoje ás 12h temos a nosso encontro na nossa Jornada Materno Infantil com o tema Nutrição Materno Infantil Como a Profissão do Presente e Futuro!

Fique Ligada para não perder!

Te vejo lá 🤩

11/08/2022

Primeiramente, é importante saber que a cólica é um processo natural e fisiológico que acomete a maioria dos bebês, independente da dieta materna.

Mamãe, você não é causadora da cólica do bebê! Liberte-se dos mitos!!! 🙌

Não há comprovação de que alimentos ingeridos pela mãe sejam causadores de cólicas no bebê.

O que realmente deve ser evitado são:

🚫 FUMO
🚫EXCESSO DE CAFEÍNA
🚫ÁLCOOL
🚫ALGUNS MEDICAMENTOS, pois podem prejudicar o bebê.

A regra é observar o que causa grande desconforto materno, pois "poderá" causar desconforto no bebê, porém, não há comprovações científicas que essas substâncias, assim como outros alimentos, sejam causadores das cólicas.

Contudo, o importante é garantir uma alimentação saudável, sem neuras e restrições desnecessárias....

Fique segura, relaxe, hidrate-se e aproveite ao máximo esse momento mágico!

👉 Teve algum alimento que você percebeu gerar desconforto no seu bebê?

11/08/2022

Nutri, hoje teremos mais uma live da nossa Jornada Materno Infantil? Uma semana inteira de lives para te preparar para a Semana Materno infantil!

➡️ Hoje teremos mais um encontro na nossa Jornada Materno Infantil com o tema Como Valorizar Sua Consulta?

Fique Ligada para não perder!

Te vejo lá 🤩

11/08/2022

Nutri, hoje teremos mais uma live da nossa Jornada Materno Infantil? Uma semana inteira de lives para te preparar para a Semana Materno infantil!

➡️ Hoje ás 12h temos mais um encontro na nossa Jornada Materno Infantil com o tema Como Valorizar Sua Consulta?

Fique Ligada para não perder!

Te vejo lá 🤩

10/08/2022

Hoje às 20:00 (alteração de horário excepcionalmente hoje)

Nutri, hoje teremos mais uma live da nossa Jornada Materno Infantil? Uma semana inteira de lives para te preparar para a Semana Materno infantil!

➡️ Hoje ás 20hrs temos mais um encontro na nossa Jornada Materno Infantil com o tema Como Vencer a Insegurança Para Atender as Famílias?

Fique Ligada para não perder!

Te vejo lá 🤩

10/08/2022

Nutri, hoje teremos mais uma live da nossa Jornada Materno Infantil? Uma semana inteira de lives para te preparar para a Semana Materno infantil!

➡️ Hoje ás 12h temos mais um encontro na nossa Jornada Materno Infantil com o tema Como Vencer a Insegurança Para Atender as Famílias?

Fique Ligada para não perder!

Te vejo lá 🤩

09/08/2022

Nutri, hoje teremos mais uma live da nossa Jornada Materno Infantil? Uma semana inteira de lives para te preparar para a Semana Materno infantil!

➡️ Hoje ás 12h temos mais um encontro na nossa Jornada Materno Infantil com o tema Quais Áreas de Atuação do Nutricionista Materno Infantil?

Fique Ligada para não perder!

Te vejo lá 🤩

08/08/2022

Essa é uma dúvida constante das mães que amamentam: ⬇️

Se após as refeições é prejudicial dar peito ao filho por conta da absorção de ferro.

👉Bebês amamentados com leite materno podem mamar antes, durante e depois as refeições!

O leite humano AJUDA na absorção do ferro dos outros alimentos, pois ele possui lactoferrina, que é uma proteína cuja função é justamente ajudar o organismo na absorção de ferro.

Então, amamentar após as refeições é ideal e preventivo a anemia e outras patologias!

⚠️O leite materno continua sendo a principal fonte de alimento e nutrientes pelo menos até os 12 meses de vida do bebê e deve ser continuado ate 2 anos ou mais!

Marque uma mãe que precisa ler esse conteúdo!

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07/08/2022

Quem nunca ouviu orientações erradas sobre a oferta de água para o Bebê?!
Palpites mandando dar água para o bebê menor de 6 meses?

A oferta de água deve se iniciar apenas após o ínicio da Introdução Alimentar.

Após essa idade, o bebê precisa criar o hábito de consumir água, portanto, sempre que for beber água, leve o bebê junto e ofereça para ele também.

Gostou desse conteúdo? Compartilhe com outras famílias❤️