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marcelacchaves Personal Trainer especialista em emagrecimento, obesidade, diabéticos, Bodybuilding, atividades de

Momentos para serem lembrados.
13/09/2025

Momentos para serem lembrados.

Dois aniversários, uma só comemoração inesquecível! 🎂✨ Eu e minha irmã celebrando juntas, cercadas de amor, alegria e m...
13/09/2025

Dois aniversários, uma só comemoração inesquecível! 🎂✨ Eu e minha irmã celebrando juntas, cercadas de amor, alegria e momentos especiais. Cada clique desse carrossel guarda a energia boa desse dia que ficará para sempre na memória. 💕

Encerramos essa celebração com o coração cheio de amor e gratidão. 🙏💖 Obrigada a todos que fizeram parte desse momento tão especial ao nosso lado. Momentos assim ficam eternizados na memória e na alma. ✨

Esse feriado foi especial demais! Viajamos em família pra Teixeira Soares, cidade dos meus sogros, pra curtir a festa j...
25/06/2025

Esse feriado foi especial demais! Viajamos em família pra Teixeira Soares, cidade dos meus sogros, pra curtir a festa junina dos Belloni e que festança!

A família do meu sogro se reuniu em peso, teve dança caipira, casamento na roça, muita risada e, claro, aquelas delícias típicas que aquecem o coração (e a barriga!).

Foi daqueles momentos simples, mas cheios de significado… que lembram a gente do que realmente importa: estar junto, celebrar a vida e guardar memórias boas com quem a gente ama.

Só gratidão por esses dias tão especiais. E já aviso: vem aí uma sequência de fotos cheia de amor, cores e alegria! 💛🌽💃🪗

Cuidar de você não é egoísmo, é sobrevivência , é autocuidado, autoestima. Escolha você todos os dias. ❤️ ...
18/06/2025

Cuidar de você não é egoísmo, é sobrevivência , é autocuidado, autoestima. Escolha você todos os dias. ❤️

14/06/2025

Quer destravar seus agachamentos e evoluir de verdade no treino de pernas? 👀🔥
A maioria das pessoas não sabe, mas a falta de mobilidade no tornozelo e quadril pode estar travando sua performance e até causando dores ou lesões. 😣

No vídeo de hoje, eu te ensino exercícios simples e eficientes para melhorar sua mobilidade e alongamento dessas regiões e o melhor: em poucos minutos por dia! 💪✨

🔁 Salve, compartilhe com as amigas e comente “quero mais” se você sente que precisa melhorar seus movimentos no treino!

06/06/2025

Treinamento em grupo para mulheres que querem emagrecer com exercícios físicos bem orientados e eficientes.

Você é a prioridade!Muitas vezes a gente deixa a nossa saúde, o nosso corpo e o nosso bem-estar para depois, não é? Mas ...
31/05/2025

Você é a prioridade!
Muitas vezes a gente deixa a nossa saúde, o nosso corpo e o nosso bem-estar para depois, não é? Mas deixa eu te contar: o “depois” nunca chega. O que você pode fazer hoje pela sua saúde é o que vai transformar a sua autoestima, a sua disposição e a sua vida inteira.

💪 Treinar não é só sobre o corpo. É sobre se sentir mais confiante, mais forte e mais viva!
Cada treino é um compromisso com a mulher incrível que você quer ser. Você merece se olhar no espelho e se orgulhar da sua jornada.

❤️ Eu estou aqui para te ajudar!
Não é só sobre emagrecer. É sobre ter saúde, qualidade de vida, energia e alegria para viver o que a vida tem de melhor.

Com orientação certa, cuidado e acompanhamento, o seu resultado é questão de tempo.

🌸 Vem comigo nessa jornada de transformação!
Curte, comenta aqui:
👉 Qual é o seu maior desafio para começar a treinar hoje?
Vamos juntas nessa! 💕

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Maringá, PR
87005140

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Categoria

Personal Trainer

Sou personal trainer, formada em Educação Física pela Universidade Federal de Goiás. Pós Graduada em Atividades de Academia; Pós Graduada em Body Bodybuilder; Pós Graduada em Personal Trainer (Doenças da Síndrome Metabólica, Joelho, Coluna). Amo ver meus alunos satisfeitos com os resultados alcançados, pois trabalho e estudo com muito prazer. Minha missão é proporcional qualidade de vida para meus alunos, levando-o a uma mudança estética, corporal e de auto-estima de acordo com o objetivo e necessidade de cada um. Tudo sempre bem avaliado, planejado e individualizado. #gratidao