07/11/2024
Toda atividade física regular, seja ela moderada ou intensa, é uma das coisas mais importantes que alguém pode fazer pela própria saúde. Ser fisicamente ativo pode melhorar o dia a dia e a saúde mental, reduzir o risco de doenças, e fortalecer ossos e músculos.
A tecnologia está revolucionando a forma como monitoramos nossa saúde e atividades físicas.
Assim a Academia passa a disponibilizar exclusivamente aos seus alunos um aplicativo gratuito para celular, a fim de acompanhar o progresso e a rotina de exercícios.
Procure seu instrutor, atualize seus dados e comece a utilizar hoje mesmo.
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