NEMO - Núcleo de Estudos Multiprofissional da Obesidade

10/04/2026

AVALIAÇÕES NEMO💙

A avaliação é uma etapa essencial para o nosso trabalho.

A densitometria óssea por DXA é considerada método padrão-ouro para análise da densidade mineral óssea e da composição corporal, permitindo mensurar com alta precisão massa óssea, massa magra e massa de gordura 🦴📊.

Esses parâmetros são fundamentais para o diagnóstico, prevenção e monitoramento dos nossos pacientes, contribuindo para condutas clínicas mais seguras e personalizadas.

07/04/2026

🚨Saúde, não é ausência de doença ‼️

👉🏻A saúde deve ser compreendida como um estado multidimensional que integra bem-estar físico, mental e social (OMS) 🌍

Evidências indicam que hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada 🍎 e prática regular de atividade física 🚶‍♀️🚴‍♀️, exercem papel central na prevenção e no manejo das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), incluindo obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e condições reumatológicas.

‼️O excesso de peso está associado a disfunções metabólicas e inflamação crônica de baixo grau, com impacto negativo sobre a funcionalidade e a saúde musculoesquelética 🦴.

Intervenções baseadas no estilo de vida contribuem para melhora da composição corporal, da capacidade funcional e da saúde mental 🧠, reforçando a importância de abordagens integradas na promoção da qualidade de vida.

Saúde para todas e todos, todos os dias💙

Cuide de você✨💙

06/04/2026

🏃‍♀️✅Atividade física como estratégia terapêutica na prevenção e manejo das doenças crônicas não transmissíveis e condições reumatológicas

🏊🏻‍♂️🏃‍♀️🤾‍♀️🤽‍♀️⛹️A atividade física regular é um importante fator de proteção para a prevenção e o controle das doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), como obesidade, diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e osteoartrite 🧬.

🔝Evidências científicas demonstram que níveis adequados de atividade física contribuem para melhora da composição corporal, regulação metabólica e manutenção da saúde óssea 🦴, além de promover benefícios relevantes para a saúde mental 🧠, incluindo redução dos sintomas de depressão e ansiedade e prevenção do declínio cognitivo.

Estima-se que entre 4 e 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se a população mundial fosse mais fisicamente ativa (OMS, 2020) 🌍.

Além disso, estudos indicam que aproximadamente 70% das pessoas com doenças reumatológicas apresentam excesso de peso, condição associada a maior inflamação sistêmica, sobrecarga articular e pior funcionalidade .

A prática regular de atividade física contribui para melhora da capacidade funcional, qualidade de vida e bem-estar geral 💚, sendo considerada uma estratégia terapêutica segura e eficaz quando orientada adequadamente.

FAÇA ATIVIDADE FÍSICA 🏃‍♀️.

Seu corpo, suas articulações e sua mente agradecem ✨

Reumatologia SaudeOsssea QualidadeDeVida OMS NEMO UEM

02/04/2026

✨Ciência em Movimento: PMTO 2026 💙✨

As atividades de 2026 do nosso PMTO (Programa de Tratamento Multiprofissional da Obesidade e das Doenças Reumatológicas) iniciaram sob o signo da excelência e do compromisso científico.

Realizamos nossa reunião inaugural unindo toda a equipe multiprofissional do NEMO e contando com a liderança e presidência do nosso orientador, Dr. Nelson Nardo Júnior.

Mais do que um alinhamento clínico, este encontro reforça o impacto de intervenções baseadas em evidências no tratamento da obesidade e de doenças reumatológicas.

Entendemos que a saúde é um sistema complexo e que o manejo dessas condições exigem um olhar multiprofissional, onde a ciência da medicina, da nutrição, da educação física e da psicologia se encontram para transformar vidas.

O PMTO 2026 chega para consolidar o NEMO como referência em promoção da saúde.

Que venha um ano de descobertas, superação e muita saúde! 🚀💪

31/03/2026

DIA DE AVALIAÇÃO📋

O NEMO teve a honra de realizar um dia de avaliação para a turma do 2º ano de Odontologia, dentro da disciplina de Estilo de Vida e Saúde.

Foi uma tarde de muita entrega, aprendizado e cuidado com o bem-estar! 🚀

A programação começou com uma palestra inspiradora do nosso líder e orientador, Dr. Nelson Nardo Júnior, e seguiu para a parte prática, onde os alunos passaram pelo nosso protocolo de:

✅ Bioimpedância 📊
✅ Aferição de circunferências 📏

Momentos como este reforçam a importância de integrar a saúde e a consciência sobre o estilo de vida logo na formação acadêmica.

Teoria e prática caminhando lado a lado! 💡🩺

Um agradecimento especial aos professores responsáveis pela parceria e recepção: Mitsue Fujimaki, Tânia Uchida, Vanessa Veltrini e Clodoaldo Antoniassi🙌

Agradecemos a coordenadora de Pesquisa Clínica do HU, sua parceria hoje Ana, foi valiosa!

Equipe de avaliação NEMO e .giselerocha 📋

Seguimos em frente, transformando saúde em conhecimento! 🏃‍♂️💨

AvaliaçãoFísica Bioimpedância QualidadeDeVida Maringá

10/03/2026

🏃‍♀️💙 10 de Março – Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo💙

A atividade física regular é uma das estratégias mais eficazes para prevenir doenças crônicas e promover saúde e qualidade de vida🙌

Entre os principais benefícios estão:
❤️ redução do risco de doenças cardiovasculares
🩸 melhor controle da glicemia e prevenção do diabetes
⚖️ auxílio no controle do peso corporal
🧠 melhora da saúde mental, reduzindo estresse, ansiedade e depressão
😴 melhora da qualidade do sono
😊 mais disposição, bem-estar e integração social

⏱️ A recomendação é clara:
👉 pratique pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana🏃‍♀️🏊🏻‍♂️⛹️‍♀️

🚶‍♀️ Pequenas mudanças no dia a dia já fazem diferença.

🏃‍♀️Movimente-se. Sua saúde agradece💙

📚 Fonte: Ministério da Saúde. Guia de Atividade Física para a População Brasileira.

05/03/2026

O NEMO .uem 💙

Núcleo de Estudos Multiprofissional da Obesidade atua na produção de conhecimento e em ações que fortalecem o diagnóstico, o manejo e as estratégias de tratamento da obesidade, sempre com foco na promoção da saúde.

Cuide-se 💙

22/12/2025

01/12/2025

💛 Você sabia que a psicóloga é fundamental, na composição da equipe, para realizar o tratamento da obesidade? 💛

Muitas pessoas acreditam que tratar a obesidade envolve apenas mudanças na alimentação ou aumento da atividade física… mas a ciência mostra que a mente desempenha um papel essencial nesse processo. 🧠✨

A Psicologia, especialmente por meio da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), contribui para:

✨ Identificar gatilhos emocionais associados à alimentação
✨ Modificar padrões de pensamento que prejudicam o tratamento
✨ Construir uma relação mais equilibrada com a comida
✨ Desenvolver estratégias práticas e sustentáveis de mudança de hábitos
✨ Fortalecer motivação, autocontrole e autoestima

Quando o acompanhamento psicológico se integra ao trabalho de nutricionistas, educadores físicos, médicos e outros profissionais, forma-se um tratamento multiprofissional mais completo, acolhedor e eficaz. 🤝💚

Afinal, a obesidade é uma condição multifatorial — e seu cuidado precisa considerar comportamento, emoções, estilo de vida e saúde integral. 🌿✨

🌟 A psicologia faz toda a diferença. A mudança começa de dentro para fora! 🌟

23/10/2025

💡 O Núcleo de Estudos Multiprofissional da Obesidade (NEMO) marcou presença no III COMBRASMO compartilhando com a comunidade científica relatos e evidências do Programa Multiprofissional de Tratamento da Obesidade, desenvolvido com excelência em nossa instituição, UEM.

🔬 Doutorandos e mestrandos do NEMO apresentaram resultados que demonstram o impacto positivo do Programa Multiprofissional de Tratamento da Obesidade (PMTO) no manejo da obesidade — evidenciando que a integração entre nutrição, psicologia e educação física, é essencial para promover a redução de peso, e a melhora da qualidade de vida.

🌱 O NEMO reafirma seu compromisso com a promoção da saúde.

09/10/2025

Momentos especiais com as nossas alunas💙

Intervenções educativas com a nutricionista .giselerocha e com a psicóloga do NEMO💙

Profissionais excelentes, trabalhando para promover a saúde de cada vida que passa por nós ✨

Programa Multiprofissional de Tratamento da Obesidade e das Doenças Reumatológicas
PMTO - REUMATO ✨
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