Psicóloga Sandra Regina de Almeida

05/12/2025

Depois de anos desempenhando papéis, o corpo e a alma cobram o preço.
Na menopausa, os sintomas são um chamado para parar de performar e começar a existir.
A travessia é profunda, mas conduz a um renascimento autêntico.
O primeiro passo é olhar para dentro com coragem e direção.

04/12/2025

Na menopausa, o corpo fala mas é nos sonhos que a alma grita.
Quando você tenta silenciar os sintomas, a Psique encontra outras formas de aparecer: ansiedade, dores, compulsões, exaustão.

Os sonhos não vêm para te assustar.
Eles vêm para te orientar.

Eles mostram aquilo que você evitou por anos, a potência que você ainda não viveu, e o caminho para a mulher que surge depois da grande travessia.

Se você está nesse tempo da vida, preste atenção:
seu inconsciente está pedindo passagem.

Vamos olhar juntas para essa linguagem tão profunda?
Me chame no direct.

01/12/2025

Na menopausa, quando a consciência se perde, os sonhos mostram o caminho.
Eles revelam aquilo que você tenta ignorar: limites, cansaços, desejos e forças escondidas.
Registrar seus sonhos é honrar sua alma  é ouvir a linguagem que orienta sua travessia.

27/11/2025

Há fases da vida que não pedem pressa, pedem coragem.
Coragem para olhar para dentro, tocar a própria história
e perceber que você não é a mesma mulher de antes.

O tempo transformou você.
O corpo contou novas verdades.
A vida abriu capítulos que você nunca imaginou viver.

E isso não é perda.
É convite.

Convite para se reencontrar, se redefinir
e reconstruir quem você escolhe ser daqui para frente.

Porque este novo ciclo não é sobre o que ficou para trás,
é sobre a mulher que finalmente começa a se revelar.

25/11/2025

A formação junguiana me preparou para a verdadeira transformação: a menopausa, a Grande Inversão que chama a uma profunda Metanoia. Depois de uma vida voltada ao externo, a alma exige o retorno para dentro.

Esse processo nasce do autoconhecimento real, não de falar sobre a alma, mas de ouvi-la. E ouvir é enfrentar verdades incômodas, que desafiam o Ego e geram resistência.

É nesse diálogo interno que surge a verdadeira possibilidade de crescimento e de redefinir quem somos.

21/11/2025

Hoje finalizo oficialmente mais um ciclo da minha formação como analista junguiana pelo Instituto Junguiano do Paraná – IJPR.

Apresentei minha monografia “Jardim Secreto: lugar de transformação” e, assim como no próprio tema, vivi um processo profundo de florescimento interno, reflexão e renovação.

Sigo com o coração grato por esse caminho e pelas transformações que ele segue despertando, em mim e no meu fazer clínico.

Próximo capítulo: integrar, amadurecer e continuar cultivando esse jardim que se abre todos os dias.

20/11/2025

20/11/2025

17/11/2025

Vivemos em um mundo que teme o silêncio.
Qualquer pausa é preenchida por ruídos, tarefas, estímulos como se ouvir a própria alma fosse perigoso demais.
E, de fato, para muitos é.

Porque no silêncio não existe distração: existe o vazio.
E encarar esse vazio é encarar tudo o que evitamos sentir a exaustão, a dúvida, o cansaço emocional, o afastamento de nós mesmas.

A vida moderna matou a imaginação e adormeceu o princípio feminino:
o espaço do processo, da presença, do paradoxo, do receber, do confiar.
Tudo se tornou binário, urgente, performático.

Mas a verdade é simples e inevitável:
não há entrega sem presença.
Não há transformação sem parar.
Não há caminho de verdade quando “não há ninguém em casa”.

A alma só desperta quando você permite que o silêncio fale.

14/11/2025

Quando o corpo fala alto, é sinal de que algo dentro de você precisa ser escutado também✨