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Nutricionista Pamela Pereira

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Brasil
Maringá, PR
Nutricionista Pamela Pereira

Nutricionista, pós graduada em nutrição clínica funcional e esportiva.

14/10/2025

Você olha pra suas fezes antes de dar descarga? 👀

Parece estranho, mas é ali que seu corpo te dá spoilers da saúde intestinal!

💩 Cor, formato, odor e frequência contam se você está digerindo bem, inflamando ou até com carência de nutrientes.

Então… antes de apertar o botão, olha pra dentro do vaso! 😂

Seu intestino fala e eu te ensino a entender o que ele está dizendo.

Nutricionista Pamela Pereira
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

09/10/2025

O Restaura Shape combina o que há de mais moderno em nutrição, suplementação e terapias injetáveis.

Protocolo completo para quem quer emagrecer com segurança e eficiência, sem cair em dietas restritivas.

São 6 semanas com acompanhamento nutricional e médico, uso de manipulados, injetáveis e plano alimentar personalizado.
O foco? Reduzir gordura, restaurar a saúde metabólica e redefinir sua composição corporal.

🧠 É ciência, não milagre.
💥 É resultado, não promessa.

Clínica Eleve - Saúde e performance
(44) 99977-7726

07/10/2025

Nem todo inchaço é igual!

Se o abdômen estufa logo após as refeições, com muitos gases e desconforto, pode ser um sinal de SIBO — um supercrescimento de bactérias no intestino delgado que fermentam os alimentos antes da hora.

Já quando o inchaço aparece após comer certos alimentos específicos, como glúten, lactose ou frutas muito doces, o problema pode estar em uma intolerância alimentar, que causa má digestão e inflamação.

Entender a causa é essencial para tratar corretamente e aliviar os sintomas de forma duradoura.

Nem sempre é “só retenção”, às vezes é o intestino pedindo socorro.

Nutricionista Pamela Pereira - Especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

04/10/2025

Nem todo carboidrato é vilão… mas também nem todo é bem-vindo no intestino 👀

Hoje eu te mostro como classificar os carboidratos de acordo com a fermentação intestinal — e por que alguns podem causar gases, distensão e desconforto, enquanto outros alimentam as boas bactérias 🦠

O segredo está em equilibrar o tipo certo de fibra e amido para o seu intestino!

Me conta 👇🏻 você já percebeu que algum alimento aumenta sua distensão abdominal?

03/10/2025

Sabe aquela sensação boa de ver o corpo respondendo? Fazia tempo que eu não sentia!
E o melhor: tá sendo leve, seguro e super eficiente, né? hehe

E o segredo? Horas de bunda na cadeira estudando, aplicando… e depois levantando a bunda da cadeira pra treinar hahaha!

Alimentação saudável ✔️
Suplementação estratégica ✔️
Terapia injetável personalizada ✔️
Treino feito ✔️

No fim, o corpo só reflete a saúde que cuido todos os dias.
E eu sigo firme, ainda em busca da minha melhor versão.

Você vem comigo?

01/10/2025

O verdadeiro segredo para dizer “ não” aos doces não é a força de vontade… é ter um intestino saudável!

Quando o intestino funciona bem, ele liberar hormônio como GIP e GLP-1 - os mesmos que estão dentro das famosas “canetinhas para emagrecer”.

Ou seja: tratar o intestino é o caminho para:
✅ Mais saciedade
✅ Menos compulsão

Quer viver sem depender de medicamentos e sem lutar contra a compulsão? Cuide do seu intestino. Ele é o centro da sua saúde e do seu emagrecimento!

Nutricionista Pamela Pereira- especialista em evolução!
(44) 99977-7726
Eleve saúde e performance

29/09/2025

O que parecia uma proteção para o estômago pode virar uma bomba para o seu intestino.

👉 No vídeo eu explico como isso acontece e o que você precisa observar!

Compartilhe este vídeo com alguém que usa omeprazol e precisa saber dessa informação!

28/09/2025

Ser uma mulher cara não tem a ver com bolsas ou roupas de marca.
Tem a ver com escolher investir no que realmente transforma:
saúde, energia, autoestima e qualidade de vida.

Eu sei o caminho — porque vivo isso todos os dias. 💎
Suplementos, rotina saudável, autocuidado…
Tudo isso não é gasto, é a minha forma de ser e me sentir única.

E você também pode.
Não é sobre ter mais coisas, é sobre ser mais você.
Venha ser uma mulher cara comigo.

24/09/2025

Paciente que sofria com constipação agora comemora:
Está indo no banheiro todos os dias e saiu da crise! 🚽💩

Equilibrar o intestino é muito mais do que conforto, é qualidade de vida!

Pamela Pereira - especialista em evolução!
(44)99977-7726
Eleve saúde e performance

23/09/2025

Conviver com dor, inchaço e frustração não precisa ser sua realidade.

O Restaura Lipedema foi criado para transformar sua relação com o corpo, resgatar sua autoestima e mostrar que é possível viver leve, saudável e confiante novamente.

20/09/2025

Se você quer ter um intestino saudável, tem 4 coisas que PRECISA parar de fazer agora!
 No vídeo te conto quais são e por que elas podem estar atrapalhando sua saúde, sua energia e até seu emagrecimento. 👀

👉 Assista até o final e veja se você anda cometendo algum desses erros.

Nutricionista Pamela Pereira
(44) 99977-7726

17/09/2025

🚨NOVIDADE na área 🚨

Criamos um protocolo exclusivo para quem quer resultados visíveis em poucas semanas!

Quer saber em primeira mão?

Comente aqui 👇🏻 EU QUERO que vamos entrar em contato com você!

Endereço

Rua Luiz Gama, 856, Sala 5
Maringá, PR
87014-110

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
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Quinta-feira	08:00 - 21:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00
Sábado	08:00 - 17:00

Site

http://www.pamelapereira.com.br/

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