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Psicóloga Diana Zanatta

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Psicóloga Diana Zanatta

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A psicóloga Diana Francielle Zanatta, CRP 08/15523, é dedicada e ética no momento de ajudar seus clientes, na busca do autoconhecimento, paz interior, satisfação pessoal e do bem como autoaceitação.

06/11/2025

Na psicoterapia, não buscamos eliminar a ansiedade, mas compreender o que ela está tentando nos mostrar.

A ansiedade não é um erro, ela é um sinal: algo em nós está pedindo cuidado, presença e contato.

Aprender a ser ansioso significa:
✨ Perceber o que acontece no corpo quando a ansiedade aparece
✨Nomear as emoções que surgem junto dela.
✨Entender de que necessidade ela está falando.

Quando aprende isso, descobre algo fundamental:
🌱🌱A ansiedade não é um inimigo a ser combatido, mas um mensageiro a ser escutado 🌱🌱

"A coisa mais importante" é a capacidade de estar presente consigo mesmo, mesmo quando há desconforto.

Abraços

30/10/2025

Pensamos tanto em como deveríamos ser, sentir ou agir, que perdemos o ritmo natural da vida.

O que era simples, vira esforço.
O que era leve, pesa.
O que era movimento, paralisa.

Nem tudo precisa ser explicado - algumas coisas só precisam ser vividas🌱✨

Confie no seu passo.
Seu corpo sabe o caminho 💫

Conta para mim: em quais momentos você sente que pensa tanto que se paralisa?

27/10/2025

Será que precisamos aceitar todas as críticas que recebemos?

São todas críticas construtivas?

Foram perguntas que me fiz, quando recebi uma crítica.

A forma como processamos e a origem das críticas são determinantes para nosso crescimento pessoal e profissional e saber lidar com elas é saudável.

27/08/2025

Ser psicólogo é caminhar junto,
onde a dor encontra voz
e o silêncio ganha espaço para respirar.

É ser ponte entre o caos e a clareza,
entre o peso que aprisiona
e a leveza que convida a viver.

É acreditar que cada pessoa
carrega dentro de si uma força adormecida,
esperando apenas um olhar acolhedor
para despertar.

Nossa profissão é feita de presença,
de encontros que transformam,
de sementes plantadas em terrenos férteis da alma.

Hoje celebramos não apenas uma profissão,
mas um chamado de cuidado,
um gesto de humanidade.

🌱🌱Dia do Psicólogo 🌱🌱

29/04/2025

Em algum momento da vida, todos nós paramos diante de um cruzamento interno.

"Não sei se vou ou se fico,
Não sei se fico ou se vou.
Se vou, já sei que não fico.
Se fico, já sei que não vou."

Compreendemos que toda escolha carrega uma perda.
E que toda perda, quando vivida com consciência, abre espaço para o crescimento.

✨A dúvida é parte do processo.
✨A coragem não elimina o medo, mas nos move mesmo com ele.
✨A clareza do que assumi vem depois, de concretizar.

🌱🌱Porque a vida verdadeira começa, quando escolhemos com presença e assumimos o que vem com isso, inclusive as despedidas.

Abraços
Diana Zanatta.

21/03/2025

🌱✨Psicoterapia mudando a perspectiva ✨🌱

Você sabia que a psicoterapia não muda a realidade, mas transforma a maneira como a percebemos?

Aprendemos a olhar para nossas experiências de forma mais consciente e integrada. Isso nos permite entender nossos sentimentos, pensamentos e comportamentos, ajudando a criar novas formas de lidar com os desafios da vida.

Quando mudamos nossa perspectiva, abrimos espaço para novas possibilidades e soluções. A realidade pode permanecer a mesma, mas a forma como vivemos pode se tornar mais leve e significativa💚💚

19/03/2025

"A supervisão é um dos maiores investimentos que você pode fazer na sua carreira como psicólogo(a). Não precisa enfrentar seus desafios sozinho(a)! 👩‍⚕️✨ Se quer mais segurança, aprofundamento teórico e um espaço de troca profissional, essa supervisão é para você!

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Estamos ansiosas para este momento e te receber!!!

23/01/2025

Luto um assunto delicado e doloroso para falar.

Gostaria de compartilhar este trecho do livro da Ana Cláudia e que talvez possa ajudar alguém no processo de luto.

Meu pai faleceu de câncer, em grau avançado e agressivo foi muito rápido, de quando descobrimos a doença até seu falecimento, foram 4 meses.

E neste tempo, vivenciamos um luto antecipado, de pensamentos como será a vida sem ele. Mas por outro lado, tivemos a chance da despedida, do agradecimento, da gratidão, do cuidado. Junto com um turbilhão de emoções.

"As lágrimas aliviam a dor. Elas são feitas de água salgada, como o mar. Chorar é como tomar um banho de mar de dentro para fora". Ana Cláudia.

Com carinho,
Diana Zanatta

01/08/2023

Hoje estamos comemorando 1 mês da nossa pequena Beatriz, que veio para completar nossa família e trazer felicidades.
Muito agradecida por ter a oportunidade de ser mãe novamente, são novos aprendizados.

07/03/2023

Com imensa alegria, te convido para uma roda de conversa, em homenagem ao dia das Mulheres.

Escolhi este conto, Pele de foca, pela da alma, para falarmos sobre a importância de nos reconectarmos e a importância dos nossos ciclos.

Evento gratuito

Inscrição pelo direct ou whatsapp 44 99906-4065

Te espero😘😘

Abraços
Diana Zanatta

01/03/2023

O quão distante você se encontra de você mesmo?

Você já teve esta sensação?

Como descobrir o que lhe dá prazer?

Como saber se gosto disto ou daquilo?

Somos tão inibidos no nosso autoconhecimento e nos desconectamos de nós mesmos, que esquecemos de quem somos. Ficamos presos na dor.

Uma forma é olhar para si, é besta atento aos seus sentimentos e sensações diante das situações do dia-a-dia. E a importância de serem validados.

Outra forma é buscar ajuda de um profissional, abrir um espaço dentro si, não é uma tarefa muito fácil, enfrentar dores, mágoas, traumas, passado mal resolvido.

Imagine que você decidiu organizar e limpar seu guarda-roupa, resolve tirar tudo que tem nele primeiro. Faz uma bagunça, né! Separar as roupas que serão doadas e as que voltarão para o guarda-roupa.

O processo da autodescoberta é parecido.

No início, é dolorido, porém o ganho com o prazer da autodescoberta, acaba sendo valioso. Quando compreendermos o que sentimos e nos aceitamos como realmente somos, ajuda no despertar da vida.

Abraços
Diana Zanatta

Endereço

Maringá
87015020

Telefone

+5544999064065

Site

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