Nutricionista Bruna Frasquetti

Nutricionista Bruna Frasquetti Terapia Nutricional e Bem Estar Holístico.

Maria Clara chegou ao mundo, iluminando nossa vida e trazendo muito amor. Obrigada Senhor por tanta generosidade! Nossa ...
06/07/2025

Maria Clara chegou ao mundo, iluminando nossa vida e trazendo muito amor.

Obrigada Senhor por tanta generosidade! Nossa família Te ama e Te louva a todo instante 🤍🙏🏼🌸

Dentre todos os milagres já vividos, sem duvidas o de te gerar minha filha é o maior, e mais profundo.Sentir meu amor co...
11/05/2025

Dentre todos os milagres já vividos, sem duvidas o de te gerar minha filha é o maior, e mais profundo.

Sentir meu amor com o papai transbordar em sua geração é algo inexplicável.

Amo cada transformação no corpo, na casa, nas relações, nos objetivos e prioridades que a sua presença tem trazido.

Te carregar em meu ventre é divino, mas está chegando a hora de você nascer para esse mundo e eu te prometo continuar sendo seu porto seguro, sua companhia, te preparando e intercedendo por ti, para que sua luz e tudo que Deus já plantou em seu coração se manifeste.

Sua vida já é linda, honrada e permeada de amor, beleza e verdade e assim será eternamente, com a Graça de Deus, o zelo e interceção de Maria e a proteção de seu anjo da guarda.

Te amo nossa Maria Clara 🤍🌸

A minha primeira Graça da vida, foi ser gerada e nascer em berço cheio de amor, em especial concedido por elas.Desconheç...
11/05/2025

A minha primeira Graça da vida, foi ser gerada e nascer em berço cheio de amor, em especial concedido por elas.

Desconheço tanta força e resistência, revestidas por tanta delicadeza. Meu exemplo de sabedoria, alegria, serviço, doação e fé.

Amo vocês 🤍

Feliz dia das mães à todas que exercem esse dom com tanta dedicação. Que Deus as abençoe 🙏🏼🌷

Registros de março. Com tanta coisa e gente linda.✨6o mês da Maria Clara, uma Quaresma mais recolhida e a manifestação d...
07/04/2025

Registros de março. Com tanta coisa e gente linda.

✨6o mês da Maria Clara, uma Quaresma mais recolhida e a manifestação do amor cuidado de Deus em cada momento ordinário do dia.

Que dádiva é viver 🙏🏼

Os sonhos Dele, na hora Dele, do jeito Dele.Estamos felizes e muito gratos a Deus por tudo que Ele tem confiado à nós e ...
16/01/2025

Os sonhos Dele, na hora Dele, do jeito Dele.

Estamos felizes e muito gratos a Deus por tudo que Ele tem confiado à nós e também felizes em dividir cada fruto dessa união com vocês. 🤍

Tem bebê a caminho, uma nova vida vindo aí para encher o mundo com mais alegria, verdade, beleza e bondade. 😍🥹🙌🏼✨

2024 mexeu com tudo por aqui, reordenou prioridades e moveu sentimentos, coisas e pessoas para que o que antes era prome...
31/12/2024

2024 mexeu com tudo por aqui, reordenou prioridades e moveu sentimentos, coisas e pessoas para que o que antes era promessa, tornasse-se real.

Você certamente já viveu isso em sua vida e se ainda não viveu viverá!

👆🏼Somos chamados à Vida com um plano e missão que nos traz sentido, completude e nutrição de alma. Mas somos tão eleitos quanto livres para viver ou não esse chamado.

Muitas vezes nos perdemos, com ideias, sentimentos e pensamentos enganosos, podendo confundir o caminho, nos afastando do que deveria ser o “fio condutor” de nossa biografia. 🌪️

A cada desejo questione-se: Eu me sentiria digna e justa de pedir de todo coração isso à Deus em nome de seu filho Jesus?

Se a resposta foi sim: Não vacile nem por um segundo. Peça com clareza e constância, aceitando toda mudança que Ele fará dentro e fora de você para que o prometido se cumpra.

👆🏼TUDO o que desejamos com nossa alma imortal/ nosso espírito, quer viver.

Meu desejo para você para 2025 é que:
✨Você Permita a vida acontecer.✨

Feliz ano novo meu povo 😍🙌🏼

Autoconhecimento, comunidade, fé e reflexão para uma vida nutritiva por inteiro.✨🌹Um local de aprendizado e também segur...
09/11/2024

Autoconhecimento, comunidade, fé e reflexão para uma vida nutritiva por inteiro.✨🌹

Um local de aprendizado e também seguro para partilharmos detalhes, revelarmos segredos pessoais, em prol de uma verdadeira evolução pessoal.​🤍

Aqui eu vou te mostrar como ter uma vida com:
- mais leveza,
- plenitude e realização,
- relacionamentos saudáveis,
- confiança e
- cuidado com corpo e mente.

Quer ter acesso a um ambiente completo pensado para todas as mulheres que desejam assumir e exercer sua essência feminina como uma missão, ocupando seu verdadeiro lugar em si, sua família e sociedade, se libertando da falsa necessidade de ser imbatível e recuperando sua leveza, segurança e nutrição?

Escreva Eu Quero e vem que eu estou te esperando! 🤍🙌🏼✨

Super Live para fecharmos essa Semana com chave de ouro e abrirmos, de uma vez por todas, sua Alma para receber toda Nut...
09/11/2024

Super Live para fecharmos essa Semana com chave de ouro e abrirmos, de uma vez por todas, sua Alma para receber toda Nutrição das partilhas que tivemos!

Sábado, dia 09/11, às 10h, eu te espero para, de forma prática, pontuarmos os principais aprendizados dessa jornada.

Já marca na agenda para não perder 🌹✨🤍

Somos seres espirituais, vivendo uma vida material.Assim como os hábitos físicos atingem o espírito, sua nutrição espiri...
08/11/2024

Somos seres espirituais, vivendo uma vida material.

Assim como os hábitos físicos atingem o espírito, sua nutrição espiritual impacta sua saúde física.

Olhe e cuide integralmente de sua natureza e saúde 🙏🏼✨

Quando você cuida de si e dos seus com amor, seu corpo, mente e espírito florescem em harmonia. A beleza que você vê no ...
06/11/2024

Quando você cuida de si e dos seus com amor, seu corpo, mente e espírito florescem em harmonia.

A beleza que você vê no espelho é apenas uma manifestação externa de algo muito mais profundo: Uma alma que foi acolhida, respeitada e nutrida.

Práticas de autocuidado, saber servir com alegria, mas também pausar, escolhas conscientes de alimentos que nutrem de dentro para fora... Tudo isso é parte de um processo de conexão com sua essência.

A beleza surge quando você se permite cuidar de si mesma, honrando sua natureza, valores, necessidades, seu ritmo e suas emoções.

✨ Nutrir-se vai além da alimentação, é também cultivar um espaço interno de paz, respeito e amor. ✨

Lembre-se: quando sua alma está em paz, seu brilho se torna inevitável. 💖🌱

Quando você se desconecta de você mesma, deixa de perceber os sinais pelos quais seu corpo e alma se comunicam, negligen...
04/11/2024

Quando você se desconecta de você mesma, deixa de perceber os sinais pelos quais seu corpo e alma se comunicam, negligenciando limites ou colocando-os onde não faz sentido, como por exemplo comer um prato de salada a noite em um período menstrual, mesmo sem sentir sua digestão apropriada para isso, somente por acreditar que é isso que precisa ser feito!

👆🏼Uma das grandes questões por trás de “más” escolhas, sejam elas alimentares ou não, é a falta de autoconhecimento.

O equilíbrio feminino certamente não está na estabilidade. É justamente no reconhecimento de nossa dinâmica, que nos reequilibramos, porque acolhemos a beleza de ser mulher 🤍

✨Nessa semana do dia 4 ao dia 8/11, estamos construindo juntas um caminho de clareza sobre nossa natureza feminina, jogando luz sobre os esteriótipos e confusões acerca de nossos dons, necessidades e missão.

Se você quer se libertar da falsa necessidade de ser imbatível e recuperar sua leveza, segurança, nutrição e liberdade, escreve EU QUERO nos comentários 👇🏼para participar da Semana Nutrindo a Alma Feminina e vamos juntas 🦋🌹

Reconecte-se com sua natureza feminina para uma vida nutritiva por inteiro.🌱Na próxima semana do dia 4 ao dia 8/11, con...
03/11/2024

Reconecte-se com sua natureza feminina para uma vida nutritiva por inteiro.🌱

Na próxima semana do dia 4 ao dia 8/11, construiremos juntas um caminho de clareza sobre nossa natureza feminina, jogando luz sobre os esteriótipos e confusões acerca de nossos dons, necessidades e missão.

✨100% Gratuito
✨04 à 08 de novembro
✨11h (Horário de Brasília)

5 dias para você:
​
✨Mergulhar em sua identidade feminina
✨Descobrir e potencializar sua verdadeira beleza
✨Ressignificar sua história
✨Encontrar sua missão
✨Estabelecer limites e ordenar sua vida
​​​
Se você quer se libertar da falsa necessidade de ser imbatível e recuperar sua leveza, segurança, nutrição e liberdade, escreve EU QUERO nos comentários 👇🏼para participar da Semana Nutrindo a Alma Feminina e vamos juntas 🦋🌹

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''Acredito que uma genuína nutrição é premissa básica para desfrutarmos dessa experiência de vida com integridade.''

"Como entusiasta, pesquisadora e apaixonada pela promoção de saúde, tive a oportunidade de viver experiências profissionais diversificadas e abrangentes na área da saúde, incluindo prática clínica, hospitalar, pesquisa, formulação de produtos e imersões em retiros. Sou Nutricionista por formação, com especializações em "Antroposofia" (ABMA-SC), “Holistic Science and Economics for Transition” (Schumacher College) , “Terapia Nutricional Avançada” e extensões e estudos na área de Terapias Alternativas e Complementares como: Psicoaromaterapia, Reiki e Plantas Medicinais. Ademais, meus convites internos à sair da zona de conforto em busca de novos olhares e experiências, me permitiram entrar em contato com pessoas, culturas, abordagens, hábitos e estratégias muito diferentes entre si, seja no Brasil ou em lugares onde morei, como a Califórnia e o Hawaii, reconhecidos como emergentes no resgate da saúde Holística e Integrativa.

Acredito e atuo com a PRÁTICA INTEGRAL , abrangendo a Nutrição não só do plano Físico, como também do plano das forças Vitais (vitalidade), o plano Anímico (esfera psicológica/emocional), e o plano individual (EU). O objetivo da terapia é restaurar o equilíbrio quando esses quatro princípios estiverem desequilibrados causando inúmeros problemas físicos e emocionais como: Obesidade, transtornos alimentares, depressão entre outros.

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