Studio Raquel Pagani

Studio Raquel Pagani Primeiro Studio de PILATES em Maringá, desde 2002 sempre buscando inovar nas aulas e trazendo tudo Conheça!

O Studio Raquel Pagani oferece aulas de pilates, power plate, TRX e terapias manuais, tais quais osteopatia, massoterapia, acupuntura, reiki, ayurveda e entre outras. Estrutura física de qualidade à disposição dos clientes que frequentam as aulas na busca da melhor condição física. Profissionais capacitados no atendimento e um ambiente agradável para o cuidado com seu corpo. Entre em contato conosco:
(44)3225-2411
9915-8035
9171-0314

05/05/2026

Sabe aquela sensação de 'quadril travado', no dia a dia ou durante o exercício? O segredo para resolver isso não é força, é lubrificação.

Neste vídeo, a mostra uma mobilização para estimular o líquido sinovial e garantir que a articulação se movimente sem atritos.

Vamos destravar?

30/04/2026

‘’A aptidão física é o primeiro requisito da felicidade. Nossa interpretação da aptidão física é a obtenção e manutenção de um corpo uniformemente desenvolvido com uma mente sã plenamente capaz de, natural e facilmente, realizar satisfatoriamente as nossas muitas e variadas tarefas diárias com entusiasmo espontâneo e prazeroso.’’

Joseph Pilates

O seu treino não precisa cair na rotina. O TRX vai mudar a forma como você percebe o exercício físico. Ao tirar os pés (...
23/04/2026

O seu treino não precisa cair na rotina. O TRX vai mudar a forma como você percebe o exercício físico.

Ao tirar os pés (ou as mãos) do chão e utilizar a suspensão, seu corpo é desafiado a encontrar estabilidade, ativando músculos que muitas vezes passam despercebidos em outras atividades.

Seja para ganhar tônus, melhorar a postura, evoluir a performance, ou simplesmente sair do sedentarismo, o treino em suspensão se adapta a você.

Ficou interessado? Manda uma mensagem para agendar sua aula experimental.

É comum buscarmos a força no impacto, na velocidade ou na carga, mas no Pilates ela é lapidada no silêncio. É naquele se...
22/04/2026

É comum buscarmos a força no impacto, na velocidade ou na carga, mas no Pilates ela é lapidada no silêncio.

É naquele segundo de suspensão, onde a mente comanda o músculo e a respiração dita o ritmo, que a transformação acontece. Não é só exercício, é uma conversa entre o seu corpo e a
a sua consciência.

Experimente respirar para descobrir o que seu corpo é capaz de realizar.

Endereço

Avenida Nóbrega, 536
Maringá, PR
87014-180

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:30
Terça-feira 07:00 - 20:30
Quarta-feira 07:00 - 20:30
Quinta-feira 07:00 - 20:30
Sexta-feira 07:00 - 18:00
Sábado 09:00 - 10:00

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