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Lauriete Diniz Psi

✨️ 5 anos de experiência no tratamento da ansiedade. Você merece viver com leveza e equilíbrio! 🤍
Agende sua consulta e cuide de você!

19/09/2025

Hoje me emocionei ao ver uma imagem:
eu, adulta, abraçando eu quando criança.

Ela não sabia de muita coisa…
mas já carregava dentro de si a ESSÊNCIA que ninguém poderia tirar.
Dar esse abraço representa algo profundo:
ela MERECE SER AMADA. 🤍

Lala… você cresceu.
Ainda sente medo às vezes, mas agora tem uma adulta para cuidar de você,
buscar cura quando dói e encontrar força nos desafios.

Algumas coisas mudaram…
você aprendeu a ser mais gentil consigo mesma e a reconhecer seu valor. 👑
Outras continuam iguais…
a delicadeza, a sensibilidade, o amor pelas pessoas,
o desejo de compreender e transformar vidas.

No fundo, tudo isso tem um sentido maior:
CUMPRIR O PROPÓSITO DE DEUS que Ele sonhou desde o começo. ✨️

18/09/2025

Você já percebeu como muitas vezes é mais fácil fingir que está tudo bem… do que admitir que precisa de ajuda?

Muita gente ainda acredita que pedir ajuda é fraqueza.
Mas na verdade… é o contrário.

EXPOR O QUE VOCÊ SENTE é coragem.
NÃO DESISTIR DE VOCÊ é um ato de amor próprio. 🤍

No livro O menino e a toupeira, há uma cena marcante:

“Qual foi o maior ato de coragem que você já fez?”, perguntou o menino.
“Pedir ajuda”, respondeu o cavalo.

Pedir ajuda não é fraqueza.
É se recusar a desistir.

É escolher viver de forma mais leve.

Sente que precisa de apoio para lidar com o que sente? Estou aqui para caminhar com você. 🤍

17/09/2025

Estar cercado de pessoas não signif**a ter APOIO.
Às vezes, dói sentir que precisa enfrentar tudo SOZINHO(A).

Mas sempre existem CAMINHOS.
Sempre há alguém que pode entender sua dor.

E você também pode se tornar uma CASA SEGURA para si mesmo(a).
Acreditar em quem você é.
Construir conexões verdadeiras.

Você não precisa carregar tudo sozinho(a).
A vida pode ser mais leve. ✨️

Se esse texto fez sentido para você, dê o primeiro passo:
entre em contato comigo e vamos conversar sobre como a terapia pode te ajudar nesse processo. 🤍

11/09/2025

1️⃣ Às vezes você sente uma agitação que não sabe de onde vem…
como se algo dentro de você não parasse, mesmo quando tudo ao redor está calmo.

2️⃣ Ou aquela respiração curta, acelerada, mesmo sem esforço físico?
Algo dentro de você não consegue f**ar em paz, mesmo sem perceber.

3️⃣ E tem momentos em que o peito f**a pesado, como se algo estivesse errado…
uma tensão invisível que deixa seu corpo desconfortável.

A ansiedade não precisa gritar.
Ela se esconde no que você sente, e muitas vezes só percebe quando para para observar.
Já percebeu algum desses sinais silenciosos no seu corpo?

Essas sensações não precisam ser constantes.
É possível recuperar sua paz. Escreva PAZ no direct e vamos conversar. ✨️

09/09/2025

Você já reparou que parece estar tudo bem…
Afinal, você não para, está sempre produzindo.

Mas será que está mesmo tudo bem?

Porque, no fundo, essa CORRERIA pode ser só ANSIEDADE disfarçada.
É o medo de falhar.
A sensação de que se parar, tudo desmorona.

E quando vê… já está a UM PASSO da exaustão ou até de perder a vontade de viver.

A verdade é que ESSA PRODUTIVIDADE muitas vezes esconde insegurança e sofrimento.

Mas existe outro caminho.
Você pode CONTINUAR SENDO PRODUTIVO(A) SEM PRECISAR VIVER EXAUSTO(A).
Pode viver com mais leveza, paz e equilíbrio.

E esse caminho pode começar hoje.
Que tal dar o primeiro passo e conversar comigo? 🤍

06/09/2025

Às vezes, parece que está tudo bem.
Mas existe algo incomodando… e você nem percebe.

A ansiedade silenciosa te leva a buscar prazeres rápidos:
rolar o feed, comer sem fome, jogar…

O que parece inofensivo é, na verdade, uma fuga
para não encarar o que causa seu desprazer e sua ansiedade.

O prazer é passageiro, o desprazer volta,
e o ciclo se repete.

Mas NÃO PRECISA SER ASSIM.
Quando você aprende a lidar com o que causa sua ansiedade,
essa ligação sutil que leva aos vícios emocionais se rompe.

Se você se identificou, saiba que é possível viver
sem esse ciclo de descontrole emocional. ✨️

05/09/2025

Já parou pra pensar que, às vezes, o vício no jogo não é sobre o jogo em si?
É sobre o que você deseja que ele SILENCIE DENTRO DE VOCÊ.

Pode ser a preocupação com o dinheiro, ou estar preso(a) tentando recuperar algo que perdeu no jogo.
Ou a comparação com a vida dos outros.
Ou aquela ansiedade que parece não ter fim.

O prazer rápido até dá um alívio.
Mas é passageiro.

E quando a realidade volta, muitas vezes ela vem com PROBLEMAS AINDA MAIORES.
O que parecia uma saída vira apenas uma ILUSÃO,
e os problemas que antes pareciam difíceis podem crescer ou se tornar uma bola de neve.

Você não precisa ter vergonha disso.
É sobre ter um espaço seguro para olhar pra sua vida de outro jeito
e começar, aos poucos, a retomar o CONTROLE.

Existe tratamento com respeito e acolhimento.
Se quiser, compartilhe com alguém que precise ouvir isso. 🤍

30/08/2025

Mesmo depois de dormir, já sente que começa o dia ATRASADO(A).
Como se estivesse em dívida com a vida.

Nem sempre um novo amanhecer signif**a um recomeço.

Você acorda, mas a mente continua no automático.
A dor, a cobrança, o peso… seguem com você.

QUESTÕES EMOCIONAIS não se resolvem em uma noite de sono.
Elas permanecem, pedindo ATENÇÃO.

É normal ter pendências do dia anterior.
Mas acordar já se sentindo mal pode ser um SINAL de ansiedade, excesso de cobrança ou algo emocional que precisa ser CUIDADO.

VOCÊ TEM OLHADO PARA O QUE SENTE?

Quanto mais você ignora, mais pesado f**a.
Mas quando olha para dentro, descobre que EXISTE UM CAMINHO POSSÍVEL para se sentir melhor ✨

Fez sentido para você?
Comenta aqui ou compartilha com alguém que precisa ler isso hoje 🤍

28/08/2025

O processo não é uma linha reta.

Muitas vezes, a melhora chega de forma sutil.

Um sinal importante é quando aquilo que antes parecia impossível de lidar…
Agora a pessoa consegue enfrentar de maneira mais equilibrada.

Ela ainda não chegou onde gostaria,
mas já faz MOVIMENTOS DIFERENTES e mais saudáveis. ✨️

É quando os relatos nas sessões começam a mudar.
A maior parte deles já fala de momentos em que se sentiu bem.

Quando a fala é mais organizada…
A pessoa está mais calma, menos acelerada…
O choro já não é tão presente…

A AUTOCONFIANÇA começa a ser perceptível… 👑
A autocobrança diminui…
E a autocrítica já não pesa tanto diante de um erro ou falha.

Outro sinal é o ânimo que retorna.
Pequenas tarefas que estavam paradas voltam a ser feitas.

A produtividade começa a aparecer naturalmente.
A vida vai ganhando movimento, sem tanto peso.

E é importante lembrar: o processo terapêutico é único para cada pessoa.

Muitas vezes, alguém chega sem saber como lidar com suas emoções ou relações…
Acreditando que só existe um caminho.

Na terapia, pelo meu olhar profissional e na construção conjunta,
a pessoa passa a enxergar formas mais saudáveis de lidar com os desafios.

Possibilidades que antes não estavam claras para ela,
mas que permitem viver com mais leveza, sem deixar de ser quem é.

E o mais transformador: quando a própria pessoa percebe essas mudanças…
E junto com elas, nasce ESPERANÇA.

Ela passa a acreditar no processo,
se compromete com ele
e entende que a terapia realmente funciona. ✨️

27/08/2025

Ela me devolve propósito.
Me devolve sentido.
Me devolve a certeza de que transformar vidas também transforma a minha.

Ser psicóloga é acolher e, ao mesmo tempo, ser acolhida.
É enxergar além do que os olhos podem ver, alcançando a essência do ser humano.

A psicologia é um amor que me transforma todos os dias.
E mais que uma profissão, é um presente de Deus…
gratif**ante por cada história, cada transformação e também pela forma como transformou a minha própria vida. 🤍

27/08/2025

1️⃣ Você só está procrastinando ou fugindo porque acredita que precisa dar conta de tudo?

2️⃣ Você precisa mesmo pular essa tarefa ou está apenas acelerado(a) demais?

3️⃣ Você está preocupado(a) demais com o futuro e deixando de viver o presente?

Às vezes, o que você pensa que é o fim do mundo, não é.

Sente que está sempre atrasado(a) ou que precisa dar conta de tudo? Talvez só precise tratar-se com mais autocompaixão e se cobrar menos. 🤍

21/08/2025

Às vezes você sente que não pode parar, porque acredita que precisa dar conta de tudo.

Mas ao evitar a pausa, se cobrando demais, acaba se sentindo esgotado(a) emocionalmente.

O descanso nos fortalece para os momentos de trabalho, ele é APROPRIADO e CERTO.
E você não precisa se sentir culpado(a) por precisar dele.

Nada é tão urgente quanto o MOMENTO PRESENTE.
Não é sobre o destino, é sobre a jornada.

Vai com amor.
Vai com a alma.
Vai com calma. 🤍

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