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Clínica Posturale Matão

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Brasil
Matão, SP
Clínica Posturale Matão

Clínica voltada à saúde, equilíbrio e bem-estar

05/09/2023

A Reeducação Postural Global (RPG) oferece uma série de benefícios para aqueles que buscam melhorar sua postura e saúde musculoesquelética. Alguns dos principais benefícios incluem:

✅ Correção da postura: A RPG ajuda a identif**ar e corrigir desalinhamentos posturais, o que pode aliviar dores e desconfortos associados à má postura.
✅ Alívio da dor: Muitas pessoas relatam alívio de dores nas costas, pescoço e ombros após sessões de RPG, já que a técnica visa resolver problemas posturais que frequentemente causam essas dores.
✅ Prevenção de lesões: Melhorar a postura e o alinhamento corporal pode ajudar a prevenir lesões musculares e articulares, tornando o corpo mais apto aos movimentos corretos.
✅ Aumento da flexibilidade: A RPG inclui exercícios de alongamento que podem aumentar a flexibilidade muscular e articular, melhorando a amplitude de movimento.
✅ Melhora na respiração: Técnicas de respiração são incorporadas à RPG, o que pode levar a uma respiração mais eficiente e melhor oxigenação do corpo.
✅ Promoção do bem-estar geral: Ao corrigir problemas posturais e aliviar dores, a RPG pode melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar físico e emocional.
✅ Individualização do tratamento: A RPG é adaptada às necessidades individuais de cada paciente, tornando-o um método personalizado de tratamento.

Lembrando que os resultados podem variar de pessoa para pessoa.
Fique atento à sua postura!!

29/03/2022

✅ Um organismo com baixa imunidade f**a mais exposto e adoece mais fácil.

👉Incluir alho no preparo das refeições para as crianças!! Ou misturar um dente do alho macerado com água e dê gotinhas ao longo do dia.

👉Consumir 20 gotas de própolis ao dia também ajuda a reforçar o sistema imunológico, reduz crescimento da bactéria H. Pylori.

👉Adicionar 1g de gengibre no seu dia ele tem propriedades imunomoduladoras importantes que ajudará a prevenir infecções.

👉Incluir Tomilho e Orégano nas refeições ambos têm efeito bactericida e são ótimos aliados na redução das infecções por repetição. Use para temperar salada ou os vegetais com um pitada da erva e azeite, ambos crus.

👉 Consuma mais alimentos fonte de zinco sua falta provoca uma diminuição na produção das células de defesa do organismo. Ostra é uma ótima fonte!! Sementes de abóbora e girassol - 1 colher de sopa ao dia!! Oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas) um punhado ao dia!!

👉Atenção: O consumo de alguns alimentos pode piorar o sistema imunológico, como os alimentos alergênico e industrializados; doces e carboidratos refinados; refrigerantes e frituras.

14/02/2022

Receita Low Carb uma ótima opção para acompanhar grelhados.

👉Saudável e sem abrir mão do sabor😋

👉 Além de possuir poucas calorias, a abóbora é um alimento rico em nutrientes que trazem diversos benefícios para a saúde.

Ingredientes:

✅ 1 abóbora cortada em pedaços médios

✅ ½ cebola grande picada

✅ 4 dentes de alho

✅ 1 colher de sopa rasa de azeite ou óleo de coco

✅ ½ colher de chá de noz moscada

✅ Gengibre ralado, sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:
Cozinhe a abóbora até que fique com a textura macia e amasse. Reserve e refogue em uma panela separada a cebola e o alho e depois misture a abóbora amassada.

👉Adicione o sal e os temperos ao seu gosto e, em fogo baixo, mexa até f**ar no ponto desejado, se necessário, bata a mistura no liquidif**ador ou mixer.

🍒

31/12/2021

Essa salada é simplesmente maravilhosa!
E é muito fácil de fazer!
O segredo é f**ar de olho no
cozimento, para que as lentilhas não desmanchem.
Ótima ceia!! 😉😋

🍾

24/12/2021

Ainda que se perca muitas coisas ao longo dos anos, precisamos manter o Natal como algo brilhante dentro de nós!! pois é a data que comemoramos aniversário de Cristo 🙌
Que possamos encher nosso coração de fé e esperança nessa data tão especial!!

Feliz Natal a todos !!

25/11/2021

▶️ Gosta de congelar vegetais ?

✅Segue algumas dicas pra congelar e manter no máximo os nutrientes!!

✅Armazenar os vegetais 🥦🥬🍓🍎🍆🍍🫐🍌da maneira correta faz toda diferença para aumentar a durabilidade dos alimentos e ter na mão os vegetais sempre frescos e saudáveis por muito mais tempo😉

18/05/2021

Após realizada anamnese, avaliação física e de imagem (respeitando os princípios da individualidade, causalidade e globalidade de cada pessoa), é então, elaborado o melhor protocolo de tratamento.

14/05/2021

Franciele é Fisioterapeuta, e atua há mais de 13 anos especif**amente com o método de RPG Souchard. Possui formação avançada em patologias cervicais, lesões articulares, escolioses, visceral, manualidades específ**as e SGA ( Stretching Global Ativo).

10/05/2021

Você sabe o que é RPG?
A reeducação postural global é um dos métodos da fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais do paciente.

31/03/2021

Rutiméia fala sobre Pilates.
O Pilates é uma técnica de condicionamento físico global, que visa a melhora do equilíbrio, coordenação, força, flexibilidade muscular, mobilidade articular, tendo como resultado secundário a reeducação postural e melhora na qualidade de vida.

31/03/2021

Nosso quadro clinico conta com profissionais qualif**ados.
Rutiméia Tagliavini é responsável por proporcionar bem-estar aos pacientes através da Fisioterapia e da Técnica de Pilates.

25/03/2021

Fisioterapia Traumato ortopédica, visa tratar disfunções ósseas, musculares, articulares tendíneas, resultante de traumas e suas consequências imediatas e tardias, lesões por esforço repetitivo , patologias ortopédicas e dores crônicas.
A técnica de Pilates é utilizada como um dos recursos no processo de reabilitação e prevenção de lesões.

18/03/2021

O massoterapeuta avalia a necessidade de cada paciente e o direciona para a terapia mais correta. Para isso é preciso muito estudo e dedicação.

17/03/2021

Aqui na clínica Posturale contamos com uma excelente Massoterapeuta em nossa equipe. Com formação e especialização feitas no Japão, Rosmary proporciona a seus clientes uma melhor qualidade de vida através de suas técnicas avançadas.

16/03/2021

A massoterapia consiste em uma série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combater o estresse, estimular a circulação sanguínea e prevenir diversas doenças.

23/09/2020

Pilates solo ou Mat pilates!! O pilates nos traz inúmeros benefícios para nossa saúde física e mental!! Nos traz consciência corporal, melhora da postura, melhora da respiração, tonif**ação muscular, alongamento, força, melhora coordenação e equilíbrio!! 🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️ O pilates é uma das atividades mais completas para nos devolver o equilíbrio, através da respiração nos traz a consciência percepção do espaço e do tempo e acalma nossa mente!! Tudo isto através da concentração, coordenação, precisão e fluidez dos movimentos!! O Pilates solo é uma modalidade na qual utilizamos nosso próprio corpo para peso e resistência, e alguns acessórios associados.
Exige maior força muscular, alongamento, concentração e consciência corporal!! Equilibre-se!!
Agende sua aula e venha vivenciar esta experiência!!!!!

Endereço

Avenida 7 De Setembro, 690
Matão, SP

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