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Acupuntura - Marina Caldeira, Rua Luciano Gandini, 1046, Matão (2025)

07/11/2024

Dor crônica é aquela que persiste por muito tempo em nosso corpo, seja por semanas, meses e até mesmo anos. Ela pode ser localizada em qualquer parte e tem intensidade variada para cada indivíduo.

A Acupuntura é um tratamento efetivo contra a dor crônica, segundo um novo estudo que comparou a Acupuntura com um placebo e com os cuidados farmacológicos tradicionais para a condição.

Pesquisadores britânicos e norte-americanos analisaram dados de pacientes individualmente. Esta técnica permite aferir resultados estatisticamente mais significativos. Eles mediram a eficácia da Acupuntura para aliviar a dor crônica associada com dor lombar crônica, dor no pescoço, osteoartrite, dor nos ombros e dor de cabeça crônica.

Os estudos compararam o benefício no alívio da dor pela Acupuntura em relação ao tratamento usual sozinho e à Acupuntura simulada (placebo), em que as agulhas são postas levemente sobre a pele ou em pontos não ligados à dor. Em todos os casos, a redução da dor pela Acupuntura foi significativamente superior aos demais métodos.

Cerca de três milhões de norte-americanos adultos que recebem tratamentos com Acupuntura todos os anos usam-no para aliviar dores crônicas, mas o impacto clínico dessa terapia nunca havia sido convincentemente demonstrado.

As conclusões definitivas levam ao reconhecimento para a Acupuntura como um tratamento, e incentivam os médicos a recomendá-la como um tratamento seguro e eficaz, o que tem acontecido com cada vez mais frequência.

06/11/2024

As intervenções cirúrgicas, hoje em dia, são cada vez mais comuns e o repouso após a realização de cada uma delas é essencial para a recuperação do organismo.

Praticamente todas as cirurgias trazem consigo um desconforto após sua realização, seja dor, desconforto, inchaço, hematomas, enfim. E você sabia que nisso a Acupuntura pode te ajudar?

Por mais simples que pareça ser uma cirurgia, ela traumatiza o corpo. O processo de cura total é longo, doloroso e traz algumas queixas como fibroses, dores, transtornos do sono e digestão, e disposição energética debilitada. A Acupuntura visa restabelecer a força natural do organismo, portanto, pode ajudar o corpo em sua recuperação sem a necessidade de medicamentos.

Os benefícios que a Acupuntura traz ao paciente incluem a redução de hematomas e edemas (inchaço), diminuição das dores, além de acelerar o processo de cicatrização e melhora geral de sua qualidade (deixando a cicatriz mais fina e menos visível). Também evita a formação de fibroses, promove a drenagem linfática do organismo, proporciona o reequilibro emocional e age em distúrbios causados pela cirurgia como gastralgia, constipação, cefaleias, distúrbios do sono e ansiedade.

E o melhor, pode ser realizada até mesmo um dia após a alta hospitalar, pois nem sempre os pontos utilizados são localizados no local da cirurgia, assim, podemos reduzir o inchaço e os hematomas sem ter que retirar as roupas utilizadas no pós cirúrgico, como cintas, modeladores, curativos, drenos, etc.

Enfim, o repouso e os cuidados devem ser totais após cirurgias, mesmo nos casos em que não há dor, pois a qualidade da cicatriz e a recuperação do organismo dependem deste tempo, e todo este processo pode melhorado e acelerado com a técnica.

22/10/2024

Quem não gosta de uma massagem?

É uma técnica que utilizo em praticamente todos os meus pacientes cujas queixas envolvem dores musculares, embora eles quase nunca achem que é necessário.
Às vezes, somente uma boa massagem na área específica, associada ou não às técnicas de agulhamento ou outras que também utilizo, são suficientes para livrar o paciente daquela dor que o incomodava.

A Liberação Miofascial, é uma técnica de massagem que tem o intuito de relaxar as fibras musculares e reequilibrar a estrutura musculoesquelética melhorando a interação entre a fáscia (tecido conjuntivo que envolve o músculo) e o próprio músculo. Envolve deslizamentos, amassamentos e manobras profundas, e é acompanhada de tratamento de pontos gatilhos (trigger points), ou pontos de dor. Age fazendo com que o músculo recupere sua elasticidade normal e assim o paciente se livre das dores.

E os famosos "nós" musculares?

Não está totalmente claro o que causa "nós" ou nódulos nos músculos. Especialistas acreditam que essas adesões musculares são resultados de tensão repetitiva e uso de uma área específica.

Os locais mais comuns para formação desses nódulos são o pescoço, ombros e costas. Contrair os músculos devido à ansiedade ou estresse também pode criar nódulos, que também podem se desenvolver a partir de uma lesão, má postura e até mesmo longos períodos de inatividade.

Um dos melhores meios de aliviar tal dor e "soltar" um nó muscular é através da massagem. É preciso realizar pressão sobre a área, de forma bem firme, o que gera certo desconforto, mas garanto: o alívio é praticamente imediato!

10/10/2024

Quem mais constrói dramas na cabeça?

Desafios e dificuldades estão aí, mas é necessário analisar o tamanho real das situações. Muitas vezes você foca tanto no problema que esquece de olhar para si mesmo e ver que você tem plena capacidade de vencê-los.

Em muitos momentos o maior desafio não é o problema externo, mas a superação dos nossos próprios bloqueios. Pode parecer contraditório, mas nem sempre queremos superar as dificuldades. Não queremos superar as dificuldades que parecem nos trazer algum tipo de benefício.

É nos momentos de dor que mais recebemos atenção das pessoas. Muitas vezes, quando estamos em uma situação de necessidade, acabamos manipulando as pessoas para agirem da maneira como nós queremos. Nem sempre fazemos isso e geralmente não é algo intencional, mas em muitos momentos são atitudes inconscientes que acabamos nos acostumando. É aquela máxima, muitas pessoas gostam de ser bajuladas.

Criamos então uma zona de conforto onde é muito melhor dramatizar nosso estado do que assumir as nossas capacidades. Porém esse tipo de atitude cria uma dependência emocional que não nos permite sermos felizes.

É preciso entender que temos desafios, que precisamos de ajuda, mas que se olharmos com atenção podemos perceber que temos força para superar as dificuldades e que talvez elas não sejam tão grandes assim.

Olhar as situações com consciência é o primeiro passo para superar os nossos desafios e enxergar a nossa própria força.

20/09/2024

Sou apaixonada pelo que faço e extremamente grata por tudo que a Acupuntura já me proporcionou!

Todo o conhecimento, as mudanças na minha vida, em mim, e por todas as pessoas que conheci através do meu trabalho. Que eu possa continuar transformando vidas!

19/09/2024

Bruxismo é um problema comum, que afeta pelo menos 15% da população mundial. Entretanto, a maioria das pessoas não sabe do que se trata. É raro alguém perceber que range os dentes durante o sono sozinho, logicamente, porque está dormindo. Além disso, não existem muitas opções de tratamento e poucos resultados eficazes.

Sua principal característica é o ranger dos dentes, principalmente durante o sono. O ranger provoca um desgaste nos dentes que pode afetar sua integridade e comprometer a saúde bucal. Quem sofre com a doença, normalmente apresenta dentes gastos, musculatura da boca dolorida, intensas dores de cabeça, pescoço, costas e ombros. Além disso, pode apresentar queixas como zumbidos; dores na região do ouvido; dificuldade para mastigar, bocejar e abrir a boca; estalos na região do ouvido, durante a abertura da boca; levando a um quadro conhecido como movimentos parafuncionais, ou simplesmente Bruxismo.

São várias as causas, entre elas a má oclusão dentária e a tensão emocional. As opções de tratamentos convencionais são o uso de placas de silicone ou acrílico protetoras dos dentes, o uso de aparelhos nos casos de má oclusão e remédios para o alivio da dor. A maioria destas opções tratam os sintomas da doença, assim, a causa permanece no individuo.

O Bruxismo está diretamente ligado as causas emocionais, portanto a Acupuntura se torna uma ótima opção de tratamento, já que é capaz de tratar nossas emoções, inclusive o estresse. A técnica alivia o estresse através do reequilíbrio energético de todos os sistemas orgânicos, incluindo os responsáveis por nossos sentimentos.

18/09/2024

Melasma é uma condição dermatológica caracterizada por manchas acastanhadas de diversas tonalidades que afeta principalmente a face em sua disposição característica de lábio superior, bochechas, testa, nariz e queixo, às vezes, incluindo também o pescoço e braço.

Apesar da causa exata não ser totalmente conhecida, são citados três principais fatores relacionados que seriam: exposição solar, gravidez e tratamento hormonal envolvendo o uso dos estrógenos. Porém, a exposição solar é o fator desencadeante e mantenedor das manchas mais importantes. Por isso uma das questões indiscutíveis no tratamento do Melasma é o uso do filtro solar.

A Acupuntura pode atuar nos fatores como a diminuição da ação estrogênica sobre a lesão, diminuição da peroxidação lipídica, entre outros. Nas lesões também foram demonstradas micro inflamações e a ação anti-inflamatória da Acupuntura tem se mostrado muito útil.

A ação sistêmica da técnica no tratamento do Melasma passa a ser importante, devendo regularizar a energia do Fígado, Coração e Pulmão.

17/09/2024

Você conhece a Terapia Floral de Bach? 🌺🌼🌸🌻

A base do tratamento envolve uma única máxima: a cura está em nós mesmos.
A natureza nos ajuda, podemos extrair tudo que precisarmos dela.

Na teoria, consiste em poder utilizar a vibração e a energia das flores para alcançar o que há de melhor em nós mesmos, aquilo que precisamos para alcançar o equilíbrio do corpo e da mente.

Na avaliação, algumas perguntas são respondidas e as melhores essencias são escolhidas para alcançarmos os melhores resultados. A partir dos primeiros 15 dias os efeitos já podem ser percebidos.

Agende sua sessão! Venha experimentar e alcance a cura!
Organize-se, encontre tempo, cuide-se!
Reequilibre-se!

13/09/2024

Cuidar de você também é prioridade. Nem sempre é sobre manejar as palavras e atitudes com o outro, e nem sempre é sobre aceitar ou permitir que coisas aconteçam porque você tem receio de machucar alguém.

Ter senso de cuidar do outro é importante, mas mais importante que isso é ter consciência de que você também importa.

Seus sentimentos tem valor.
O que você entrega tem valor.
O que você faz tem valor.
Por isso entenda que cuidar por você tem um significado enorme.

Você não precisa aceitar atitudes que te ferem, palavras que não te valorizam, ações que te machucam e muito menos situações que não te agradam.

Tem coisas que sim.
Tem coisas que não.
Tem coisas que nunca.

Pare de se sentir desconfortável para manter as pessoas confortáveis.
Pare de se deixar de lado.

Você também importa, o que você sente tem valor, o que você faz e entrega tem significado.

Não permita que o outro te machuque! Não deixe ninguém te diminuir, e não aceite pouco sendo que você vale muito e entrega o melhor de si.

30/08/2024

Este é o seu tempo, viva no seu ritmo...

Você já parou para pensar em como vivemos com pressa? Vivemos no “acorda-levanta-sai correndo-trabalha-cuida dos filhos-ginástica-alimentação saudável-cuidar do outro..."
E isso tudo com o “tem que dar conta de tudo e tem que ser perfeito!"

Nós nos massacramos com tantas demandas. Nos cobramos o tempo todo. Nós mesmos procuramos uma forma de sempre acelerar...

O resultado de tudo isso já sabemos: estresse, ansiedade, angústia. Dores em várias partes do corpo, insônia.

E o culpado de tudo isso? Você! Sim, você.
Nós permitimos que nossa vida seja maluca. Permitimos que nossa rotina seja uma correria sem fim. Estamos em um lugar, pensando em quando vamos para outro. Fazemos uma coisa pensando na próxima. Agregamos mil responsabilidades e ficamos sobrecarregados.

Desacelere! Viva a vida com calma, um dia de cada vez.
É sobre saúde, longevidade e especialmente, tempo de qualidade.
Aproveite, essa vida passa tão depressa...

29/08/2024

A Diabetes é uma das doenças com maior incidência na sociedade moderna e sua principal característica da doença é o alto índice glicêmico, ou seja, a grande quantidade de açúcar no sangue.

Mas por que isso acontece?
O pâncreas é uma glândula responsável por liberar insulina no sangue. Esta, por sua vez, é responsável por captar a glicose (açúcar) e levá-la para dentro de nossas células. Quando a produção de insulina é insuficiente ou ineficiente, a glicose não vai para as células, permanecendo no sangue.

A Diabetes tipo 1 geralmente é genética, ou seja, o portador já nasce com uma insuficiência na produção de insulina. Já o tipo 2 é adquirido pelo sedentarismo e má alimentação. Estudos já comprovaram que este tipo é o mais comum e corresponde a 90% dos casos.

A Diabetes se não tratada pode causar sintomas visuais, cardíacos, circulatórios, digestivos, urinários, e pode levar o paciente ao óbito. O aumento da glicemia também pode causar sintomas como sede excessiva, aumento do volume de urina, fraqueza, tonturas, entre outros.

Na Medicina Tradicional Chinesa, a Diabetes é considerada uma deficiência energética do Baço-Pâncreas e do Rim, que leva a uma diminuição na produção de insulina e uma perda de energia vital. O Baço e o Pâncreas são responsáveis pela digestão e metabolismo dos alimentos, por isso sua importância.

O tratamento estimula a produção de insulina e energia, tratando o paciente como um todo. Além disso, estimula o sistema endócrino a funcionar normalmente e também trata o emocional do paciente, procurando sempre as causas do problema.

28/08/2024

O zumbido, definido como percepção consciente de um som originado nos ouvidos ou no sistema nervoso do paciente, representa até os dias atuais um grande desafio no que diz respeito ao seu tratamento.

Apesar de não ser um problema tão comum, entre os que são acometido pode acarretar diversas consequências, como distúrbios do sono, da concentração, equilíbrio emocional e atividade social.

Existem diversas causas para o problema: a poluição sonora, a alimentação, o estresse, o envelhecimento, o cigarro, o excesso de cera nos ouvidos, o câncer, entre outros. Além dessas, a Medicina Chinesa leva em consideração também as questões emocionais.

O tratamento do zumbido pela Acupuntura é individual e de acordo com uma avaliação realizada previamente, já que tratamos o desequilíbrio energético que causa a aparição dos sintomas.

Os estudos da neurociência relacionam os efeitos da Acupuntura com estímulos neuronais, ativação de mecanismos opioides endógenos e de neuropeptídeos estimulando estruturas cerebrais específicas. Isto significa que, quando estimulados pelas agulhas em pontos determinados, os nervos levam a produção de substâncias que levarão a melhora do zumbido.

Diversas técnicas de Acupuntura são descritas e a escolha de sua utilização é baseada na especificidade e individualidade de cada tratamento proposto.

21/08/2024

A cada dia, recebemos notícias das mais variadas origens, que nos dizem que algo aconteceu com alguém. Normalmente, más notícias.

As pessoas, infelizmente, gostam de espalhar esse tipo de coisa. Quando alguém passa mal, pronto, todo mundo já sabe. Quando alguém vai parar no hospital é a mesma coisa..

É triste que as pessoas não propaguem boas informações ou compartilhem coisas positivas, sabe por que? A maioria das pessoas não sabe lidar quando alguém está realmente bem. Fulano conseguiu um emprego melhor, ciclano se curou...

Enfim.. já que a maioria das informações vão ser negativas mesmo, que tal utilizar isso a nosso favor e tomar como lição?

Sua saúde é o maior tesouro que você tem, pois sem ela, não há futuro. Não há sonhos para viver, não há promessas para desfrutar. Sem ela, não somos nada.

Aproveite a oportunidade para fazer escolhas mais saudáveis, se cuidar, se tratar, se curar. A vida é uma só e ela passa bem depressa. Aproveite o máximo que puder e prolongue-a. Seu eu do futuro agradece!

20/08/2024

Aposto que você vai pensar em alguém ao ler esse post!

Existem aquelas pessoas que são muito características energeticamente como sendo Yin ou Yang.

As pessoas Yin geralmente são contemplativas, possuem pele e mucosas frias, são calmas, falam pouco e baixo, dormem muito, são pálidas, possuem digestão lenta, pressão baixa, sentem mais frio, e também possuem as extremidades do corpo mais frias.

Já as pessoas Yang são ativas, possuem pele e mucosas quentes e secas, são agitadas, falam muito, dormem pouco, são coradas e algumas até vermelhas, realizam digestão rápida, tem ou tendem a desenvolver pressão alta, sentem mais calor, e possuem as extremidades do corpo quentes.

E aí, se reconheceu?
Não? Calma! O ideal é que as pessoas possuam um equilíbrio entre ambos os padrões energéticos. Então é comum possuir características de ambos.. porém, sempre existem aquelas pessoas que são muito características. Mas uma coisa é importante, se há um padrão se sobressaindo, isso pode significar desequilíbrio e exige tratamento.

19/08/2024

Todos nós conhecemos alguém que sofre da famosa enxaqueca. Quem tem sabe que não é fácil.

Vida a base remédios, dores incapacitantes que podem durar dias, náuseas, sensibilidade a luz, incômodo com barulhos, tonturas, problemas de concentração..

Mas, o que é a enxaqueca?
É um tipo de dor de cabeça (cefaleia), de causa desconhecida, na qual ocorre constrição e posteriormente dilatação das artérias da cabeça, caracterizada por dor intensa associada a problemas digestivos e sensoriais. Ou seja, é um estado anormal do cérebro onde ele se torna hipersensível a estímulos externos. Não se sabe muito sobre a origem e os efeitos do distúrbio, mas há fortes indícios de que há um componente genético.

Também existem inúmeras causas que podem desencadeá-la, desde estados emocionais, cansaço, fadiga, sono, estresse, tensão, fome, entre outros.

Para muitas pessoas um alívio para a dor pode parecer impossível. Nesse aspecto, a Acupuntura pode ser útil para reduzir a frequência e a intensidade dos tipos mais comuns de enxaqueca.

Os pacientes costumam relatar melhora a partir das primeiras sessões.

13/08/2024

Recorrer à Acupuntura para tratar hiperatividade em crianças é seguro?

Muitas crianças que sofrem de deficiência de atenção e hiperatividade, ou TDAH, são tratadas com os medicamentos já prescritos pelos médicos, mas há pais que recorrem à Medicina Tradicional Chinesa, em especial à Acupuntura, para que seus filhos tenham uma abordagem complementar ao tratamento convencional, tornando o resultado final do tratamento muito melhor.

Além da Acupuntura, método já tradicionalmente conhecido, existe a possibilidade de alinhar métodos complementares, que ajudam a controlar a hiperatividade das crianças, como massagem com óleos alguns óleos especiais e a Auriculoterapia.

Estudos têm mostrado que a Acupuntura e outros tratamentos homeopáticos ou orientais estão se tornando uma opção para as famílias que tanto querem evitar medicação, buscando técnicas alternativas e naturais, ou que complementam os tratamentos convencionais.

O tratamento medicamentoso ocidental a base de Ritalina e similares, funciona bem, porém, precisa ser bem indicado. Mas nem por isso são as únicas ferramentas disponíveis para tratar e ajudar crianças e adultos com TDAH.

A junção do tratamento convencional ocidental com a Acupuntura é uma combinação excelente e muito eficaz!

Cerca de 30% das crianças e adultos que utilizam a medicação alopática convencional tem efeitos colaterais, como ansiedade e insônia. Além de tratar os problemas de atenção, esses pacientes podem também utilizar a Acupuntura para compensar alguns dos efeitos colaterais possíveis ocasionados pela medicação.

Que tal passar por uma avaliação?

12/08/2024

O frio chegou e com ele sua coluna começou a reclamar?

Hoje vou falar um pouco sobre os primeiros socorros para aliviar esse incômodo!
Mas vale ressaltar: antes de colocá-los em prática, vale certificar-se de que não é um problema mais grave, ok?

Lombalgias crônicas se manifestam há mais de três meses e tendem a ter sintomas associados. Nesses casos, o ideal é procurar um médico ou tratamento quanto antes.

Vamos lá:
✅ Um descanso pode ser suficiente
Deixar a coluna em posição horizontal é um método útil contra as dores. Meia hora antes ou depois de uma atividade mais intensa é o tempo ideal para que a coluna se recupere.

✅ O poder dos analgésicos
Paracetamol e dipirona são eficazes contra dores simples. Se o alívio não vier nas horas ou nos dias seguintes, é importante passar por uma consulta médica para a realização de exames e checar indícios de problemas mais graves.

✅ Massagem leve para relaxar
Se a dor for muscular, estratégias de relaxamento (massagem leve, por exemplo) são eficientes. Mas cuidado ao investir nesses movimentos: dependendo da causa do problema, a dor pode piorar.

✅ Compressa à vontade
As compressas quentes trazem muito alívio para a musculatura. Para evitar queimaduras na pele, alterne dois minutos de compressa com dois de descanso, até completar 20 minutos.

✅ Agulhas são excelentes aliadas
Quando estimulados os pontos de Acupuntura levam a uma resposta neuro-humoral. Esse reflexo, enviado à medula e ao sistema nervoso central, gera o retorno positivo do corpo ao tratamento. Às vezes, poucas sessões são suficientes para acabar com a dor.

E lembre-se de se manter agasalhado, afinal, sabemos que no frio a sensibilidade à dor aumenta de forma considerável.

Se cuide!

Acupuntura - Marina Caldeira

07/11/2024

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