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dracintiacoimbralu

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04/02/2026

Gravidez, emagrecimento, hormônios, idade…
a região íntima também sente essas mudanças.
E muitas mulheres fingem que não incomoda.

Mas incomoda. E tem solução.
Hoje existem tratamentos seguros que devolvem:

✨ firmeza
✨ conforto
✨ harmonia
✨ autoestima

Não é vaidade exagerada.
É se sentir bem no próprio corpo.
Cuidar da região íntima também é saúde.
Também é liberdade.
Também é amor-próprio. 💖
Salva esse vídeo pra lembrar que você tem escolha.
E envia pra uma amiga que precisa ouvir isso.

✨ Cuidando de você em cada fase da vida!

👩‍⚕️ Drª Cíntia Coimbra Luehring – Ginecologia, Estética Íntima e Menopausa
📍 CRM PR 15331 | RQE9810 | RQE19905

✨ Dra. Mônica Vertuan
👩‍⚕️ Ginecologista | 💖 Estética Íntima & Menopausa
🆔 CRM PR 13320 | RQE 6759

03/02/2026

Falta de energia, dificuldade de foco, corpo pesado e mente confusa não são “normais”.

O corpo feminino precisa de equilíbrio real:
✔️ massa muscular
✔️ nutrientes certos
✔️ exames em dia
✔️ níveis adequados no sangue

Quando tudo isso se alinha, a energia volta.
E a mente acompanha. 🧠✨
Cuidar da sua saúde é o primeiro passo para viver com mais presença — não só sobreviver ao dia.
👉 Salve esse post e compartilhe com outra mulher que vive exausta.

✨ Cuidando de você em cada fase da vida!
👩‍⚕️ Drª Cíntia Coimbra Luehring – Ginecologia, Estética Íntima e Menopausa
📍 CRM PR 15331 | RQE9810 | RQE19905
📞 Agende sua consulta: (41) 3333-3322

💖 Seu bem-estar íntimo e saúde feminina em primeiro lugar!

30/01/2026

Na maioria das vezes, é desequilíbrio químico e hormonal.
Olha o que pode estar por trás disso 👇

🧠 GABA
Quando está baixo, a pessoa até pega no sono…
mas acorda de madrugada e o sono vai embora.

⚡ Magnésio
Déficit de magnésio está diretamente ligado a distúrbios do sono.

🔥 Cortisol
É o hormônio da energia.
Se é produzido no horário errado ou está em déficit, o sono desorganiza.

🧬 Vitaminas do complexo B
B1, B3, B6, B9, B12 — todas precisam estar equilibradas
pra que o corpo funcione corretamente.

🌸 Menopausa e hormônios femininos
Progesterona e estrogênio em baixa impactam diretamente a qualidade do sono.

🚨 Dormir mal não é normal, nem “coisa da idade”.

✨ Sono bom exige avaliação médica completa.
Se você se identificou, vem conversar comigo 💖

✨ Cuidando de você em cada fase da vida!
👩‍⚕️ Drª Cíntia Coimbra Luehring – Ginecologia, Estética Íntima e Menopausa
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💖 Seu bem-estar íntimo e saúde feminina em primeiro lugar!

29/01/2026

E não é “frescura” — é sinal de que algo pode estar fora do equilíbrio.
Vamos por partes 👇

🌙 1️⃣ Higiene do sono (o básico que muita gente ignora):
• Acalmar corpo e mente 2 horas antes de dormir
• Nada de celular ou TV nesse período
• Evitar comer demais à noite (a noite é pra dormir, não pra digerir)
• Ambiente confortável, escuro, silencioso e cheiroso

💡 2️⃣ Hormônios do sono
Às vezes, mesmo fazendo tudo certo, o corpo não está produzindo melatonina suficiente — e isso impacta diretamente o sono, o humor e até o choro noturno.
🚨 Quando o sono não é reparador, algo precisa ser investigado.
✨ Sono de qualidade faz parte de uma avaliação médica completa.
Se você sente que não está dormindo como deveria, vem conversar comigo 💖

✨ Cuidando de você em cada fase da vida!
👩‍⚕️ Drª Cíntia Coimbra Luehring – Ginecologia, Estética Íntima e Menopausa
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💖 Seu bem-estar íntimo e saúde feminina em primeiro lugar!

29/01/2026

É equilíbrio. É funcionamento. É qualidade de vida.
Pra gente ter saúde de verdade, algumas coisas PRECISAM estar alinhadas 👇
🥗 Nutrição: você está comendo comida de verdade ou vivendo de ultraprocessados?
🏃‍♀️ Exercício físico: no mínimo 150 minutos por semana em intensidade moderada.
😴 Sono: você dorme e acorda descansada ou já cansada?
⚡ Energia: você tem disposição pra viver o seu dia ou só está sobrevivendo?
🚽 Intestino: funciona todos os dias?
🛡️ Imunidade: vive gripada, com herpes ou “sempre doentinha”?
🧠 Memória e foco: estão falhando?
🔥 Libido e sensibilidade ao frio/calor: mudaram?
🚨 Nada disso deve ser ignorado.
Tudo isso faz parte da avaliação médica completa.
✨ Se você sente que algo não está certo, vem pra cá.
Sua saúde merece atenção de verdade.

✨ Cuidando de você em cada fase da vida!
👩‍⚕️ Drª Cíntia Coimbra Luehring – Ginecologia, Estética Íntima e Menopausa
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💖 Seu bem-estar íntimo e saúde feminina em primeiro lugar!

26/01/2026

✨ Quando o cuidado vira transformação… ✨
Gente, hoje eu quero compartilhar uma história linda 🥹💗
Uma paciente muito querida — que também é minha agente de viagens — sempre faz comigo a reposição hormonal por implantes, além de outros cuidados importantes para atravessar a menopausa com mais qualidade de vida.
Ela foi aguentando, protelando… até que o marido falou:
👉 “Não senhora, vai lá. Pelo amor de Deus. Vai se cuidar pra se sentir melhor.”
E ela foi.
E o resultado? Uma mulher mais leve, confiante, bem consigo mesma — e LINDA ✨
Cuidar dos hormônios não é vaidade.
É saúde. É bem-estar. É voltar a se reconhecer no espelho. 💖
Beijo, linda 😘

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💖 Seu bem-estar íntimo e saúde feminina em primeiro lugar!

22/01/2026

Deixa eu dividir uma reflexão com vocês…
A faculdade de medicina não ensina como manter a saúde.
Ela ensina a tratar a doença.
A gente aprende pouco sobre:
▫️ vitaminas
▫️ minerais
▫️ alimentação
▫️ exercício físico
▫️ o que repor e quando repor
No fim, a gente acaba virando especialista em doença —
e não em promoção da saúde.
E foi exatamente por isso que eu comecei a sentir uma necessidade enorme de estudar mais esse campo.
De ir além do tratamento.
De olhar para a prevenção, para o equilíbrio, para o corpo funcionando bem.
Então, gurias…
eu tô muito focada nisso agora.
Vou trazer vários vídeos, conteúdos práticos e coisas simples que vocês podem fazer no dia a dia
👉 pra manter a saúde
👉 pra evitar adoecer
👉 pra não “sentir saudade” da saúde depois que ela já foi
Se esse tema faz sentido pra você, f**a por aqui.
Isso é só o começo. 💛✨

✨ Cuidando de você em cada fase da vida!
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💖 Seu bem-estar íntimo e saúde feminina em primeiro lugar!

22/01/2026

“Deixa eu falar uma coisa pra vocês…”
Ano passado meu filho passou por dificuldades na escola.
E foi aí que a gente conheceu a Julia.
Meninas… que pessoa extraordinária.
Não só como professora — tecnicamente impecável —
mas como ser humano.
Ela conquista o adolescente, cria vínculo, vira amiga.
Uma amiga que orienta, aconselha e acolhe.
E isso muda tudo. 💛
Ela criou o Espaço Raízes, um lugar que é muito mais do que reforço escolar.
É aprendizado, conexão, cuidado.
📍 Dentro da Fábrica, em frente à Praça do Expedicionário
🌿 Jardim lindo, aulas diversas, energia incrível
📚 Reforço em várias áreas do conhecimento
Procurem no Instagram: .pr
Mesmo que não vá estudar… vale a pena conhecer esse lugar.
É daqueles que fazem bem só de estar. ✨

19/01/2026

Hoje retorno com o coração renovado, cheia de gratidão e expectativas para tudo que 2026 nos reserva 💙
Que este novo ano seja abençoado, repleto de saúde, cuidado, conquistas e muitas histórias lindas para construirmos juntas.
Cada atendimento é um encontro, cada paciente é uma troca, e cada dia é uma nova oportunidade de fazer a diferença.
Vamos com fé, leveza e propósito! 🙏✨
Seja muito bem-vindo, 2026!

Com carinho,
Drª Cíntia Luehring

16/01/2026

Muita gente acha que preenchimento íntimo é algo complicado…
Mas olha como funciona na prática 👇

💉 Utilizamos ácido hialurônico de alta qualidade
📦 Produto lacrado, estéril, direto da fábrica
🧴 Higienização completa da região
💉 Pequenos pontinhos de anestesia local
✨ Aplicação com cânula, de forma delicada e segura

O objetivo?

✔️ Deixar a região mais lisinha
✔️ Melhorar a flacidez
✔️ Devolver volume perdido com o tempo
✔️ Resultado natural, sem exageros

Muitas mulheres percebem que, com os anos, a região f**a mais molinha, com aspecto “empurgado”…
E o preenchimento ajuda — e muito — 💗

📍 Procedimento feito com técnica, cuidado e respeito ao seu corpo
💬 Você sabia que o ácido hialurônico também pode ser usado na região íntima?

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💖 Seu bem-estar íntimo e saúde feminina em primeiro lugar!

14/01/2026

Para vc que ainda está curtindo ou vai começar a curtir suas férias agora já salva esse post ou envia para sua amiga, essas dicas ✨️

✨ Cuidando de você em cada fase da vida!

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📲 WhatsApp: 41 99687-5769
💖 Seu bem-estar íntimo e sua saúde feminina em primeiro lugar!

13/01/2026

O ano começou!!!! E vc já retornou suas atividades físicas ou deu aquel ponta pé inicial ?! Vamos juntas 🏃‍♂️💪🚴‍♀️

Endereço

Praia Do Forte
Mata De São João, BA
48280000

Site

facebook.com

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