20/10/2025
Compressa fria ou quente? Saiba quando usar!
Muita gente ainda tem dúvida sobre quando usar compressa fria e quando optar pela quente, e cada uma tem seu momento certo! 😉
❄️ Compressa fria: ideal para casos de inchaço, torções, dor aguda, pancadas ou inflamações.
🔥 Compressa quente: ajuda a aliviar dores musculares, torcicolo, cólicas e relaxamento.
A escolha correta faz toda diferença no alívio da dor e na recuperação.
Em caso de dúvida, procure orientação de um profissional de saúde.