Cuidar de SI Saude Integrada

Cuidar de SI Saude Integrada Clínica de Especialidades médicas

Você malha, mas sai da academia com dor nas costas?Nem sempre o problema está no exercício — muitas vezes, é sua postura...
24/07/2025

Você malha, mas sai da academia com dor nas costas?

Nem sempre o problema está no exercício — muitas vezes, é sua postura que está sabotando sua coluna.

Um desalinhamento leve pode gerar sobrecarga muscular e desequilíbrios articulares, mesmo em movimentos simples.
Sem correção, isso pode evoluir para hérnias, dor crônica ou até limitação funcional.

A boa notícia? Com avaliação ortopédica e apoio fisioterapêutico, é possível corrigir postura, prevenir lesões e manter sua rotina ativa com segurança.

Seu corpo merece movimento, com qualidade. Agende uma consulta com nosso ortopedista.

Você sabe exatamente o que precisa fazer… mas trava. Já sentiu isso?A autossabotagem é um ciclo silencioso, alimentado p...
22/07/2025

Você sabe exatamente o que precisa fazer… mas trava. Já sentiu isso?

A autossabotagem é um ciclo silencioso, alimentado pelo medo do fracasso, do julgamento e da frustração.

Ela não vem à tona gritando, mas aparece em atrasos, procrastinação, escolhas erradas e até no perfeccionismo.

A raiz pode estar em experiências antigas, crenças limitantes ou emoções mal resolvidas.

A boa notícia? Isso tem tratamento.
Com psicoterapia, você aprende a identificar padrões, entender a origem do comportamento e reconstruir sua relação com metas e autoestima.

Pare de se sabotar. Agende sua consulta com nossa psicóloga e comece a virar o jogo hoje.

Vitamina C no rosto: seu skincare pode estar pedindo por isso (e você nem percebeu)Você sabia que aquele aspecto opaco, ...
14/07/2025

Vitamina C no rosto: seu skincare pode estar pedindo por isso (e você nem percebeu)

Você sabia que aquele aspecto opaco, cansado e com manchinhas no rosto pode ser falta de vitamina C na sua rotina de cuidados?

🧴 Esse ativo é um dos queridinhos da dermatologia e com motivos de sobra!

A vitamina C tópica atua diretamente na luminosidade, uniformidade e firmeza da pele, além de ser um potente antioxidante.

📌 Benefícios reais da vitamina C no rosto:
✔️ Clareia manchas e uniformiza o tom da pele
✔️ Estimula o colágeno, combatendo linhas finas
✔️ Protege contra os danos causados pelo sol e poluição
✔️ Ilumina e revitaliza a pele de forma visível

Mas atenção: nem toda vitamina C é igual. A concentração, o tipo de fórmula e a compatibilidade com sua pele fazem toda a diferença e só um dermatologista pode orientar com segurança.

Quer uma pele mais saudável, luminosa e protegida? Agende uma avaliação com o dermatologista e descubra como a vitamina C pode transformar sua rotina.

Cuidar da saúde da mulher é essencial e a mamografia é sua grande aliada na prevenção do câncer de mama!A mamografia é o...
09/07/2025

Cuidar da saúde da mulher é essencial e a mamografia é sua grande aliada na prevenção do câncer de mama!

A mamografia é o exame de imagem mais eficaz para detectar precocemente alterações e nódulos na mama, muitas vezes antes mesmo de serem sentidos no exame físico. Isso possibilita tratamentos mais rápidos e melhores resultados.

Na nossa clínica, oferecemos mamografia com tecnologia avançada, equipe especializada e ambiente acolhedor para garantir conforto e segurança durante o exame.

✅ Por que fazer a mamografia?

Detectar precocemente o câncer de mama
Avaliar alterações na mama, como nódulos e calcificações
Monitorar casos de histórico familiar

📅 Recomendamos que mulheres a partir dos 40 anos façam o exame anualmente, ou conforme orientação médica.

👩‍⚕️ Agende sua mamografia com a gente e garanta um cuidado especial para sua saúde!

👉 Não deixe para depois, sua saúde merece atenção!

́nicaMédica

Você sabia que cerca de 80% das pessoas não sabem como lidar com a ansiedade?Esse dado alarmante revela o quanto ainda n...
07/07/2025

Você sabia que cerca de 80% das pessoas não sabem como lidar com a ansiedade?

Esse dado alarmante revela o quanto ainda negligenciamos os sinais do corpo e da mente. 😰

A ansiedade pode se manifestar de diversas formas: preocupação excessiva, dificuldade para dormir, irritabilidade, dores físicas e até crises de pânico.

➡️ Ignorar esses sinais não resolve. Pelo contrário: aumenta o risco de desenvolver outros transtornos, como depressão e até problemas cardiovasculares.

✨ A boa notícia? A ansiedade tem tratamento. A psicoterapia, em especial, é uma das ferramentas mais eficazes para compreender as causas, controlar os sintomas e recuperar o bem-estar.

💬 Se você tem se sentido constantemente ansioso(a), está na hora de buscar ajuda especializada.

📍Aqui, contamos com profissionais capacitados para cuidar da sua saúde emocional com acolhimento, escuta e estratégias personalizadas.

📲 Agende sua consulta e comece hoje a cuidar da sua mente!

Suspeita de fratura, dor persistente ou dificuldade para respirar? O Raio-X é o exame que pode trazer respostas rápidas ...
04/07/2025

Suspeita de fratura, dor persistente ou dificuldade para respirar? O Raio-X é o exame que pode trazer respostas rápidas e seguras para você!

O exame de RX (Raio-X) é um dos métodos mais utilizados na medicina para avaliar ossos, articulações, tórax e outras estruturas internas do corpo. É rápido, indolor e extremamente eficaz no diagnóstico de diversas condições.

Na nossa clínica, oferecemos o exame com agendamento rápido, equipamentos modernos e profissionais qualificados para garantir mais precisão e segurança para você.

✅ Indicado para:

Avaliação de fraturas e traumas
Investigação de dores no peito
Diagnóstico de doenças pulmonares, como pneumonia
Análise ortopédica e muito mais

📍Realize seu RX com toda a comodidade e confiança que você merece.
📞 Entre em contato e agende seu exame agora mesmo!

👉 Sua saúde não pode esperar.

Você sente que seu joelho "falha" de vez em quando? Como se ele fosse ceder ao subir escadas ou após exercícios simples?...
02/07/2025

Você sente que seu joelho "falha" de vez em quando? Como se ele fosse ceder ao subir escadas ou após exercícios simples? ⚠️

Isso pode ser sinal de instabilidade na patela, uma condição que vai além do desconforto, pode afetar diretamente sua mobilidade.

A patela, ou rótula, é o pequeno osso da frente do joelho. Quando ela se desloca ou não está bem alinhada, surgem sintomas como:

🔸 Dor ao dobrar ou esticar a perna
🔸 Sensação de "falseio"
🔸 Inchaço após atividades físicas
🔸 Dificuldade para caminhar em segurança

🏋️‍♀️ O tratamento depende da gravidade:
Em muitos casos, o fortalecimento muscular orientado já promove alívio e melhora na estabilidade.
Mas em situações mais complexas, pode ser necessário recorrer a procedimentos ortopédicos específicos.

Não espere seu joelho travar para agir. Agende uma consulta com nosso ortopedista e cuide da sua saúde articular com quem entende.

Sua pele parece que “encolheu” nos últimos dias? Coça, repuxa, arde ou está cheia de rachaduras? 😬 O frio pode estar des...
30/06/2025

Sua pele parece que “encolheu” nos últimos dias? Coça, repuxa, arde ou está cheia de rachaduras? 😬

O frio pode estar destruindo a camada de proteção natural da sua pele e isso precisa de cuidado dermatológico.

Durante o inverno, é comum abusarmos de banhos quentes, reduzirmos a ingestão de água e esquecermos o hidratante.

O resultado?
📌 Ressecamento intenso, dermatites, descamação e até crises de alergia.

E o pior: o uso de “qualquer” hidratante pode agravar o problema se ele não for adequado ao seu tipo de pele.

💡 Um bom dermatologista vai além da cosmética. Ele avalia sua pele, sua rotina e indica ativos que realmente fortalecem a barreira cutânea.

Sua pele é o maior órgão do corpo. Cuide com quem entende. Agende sua consulta com nossa dermatologista e prepare-se para um inverno mais saudável.

Você já percebeu como uma música pode acalmar o coração em segundos? 🎶 Agora imagine isso sendo usado de forma terapêuti...
27/06/2025

Você já percebeu como uma música pode acalmar o coração em segundos? 🎶

Agora imagine isso sendo usado de forma terapêutica, com base científica e propósito clínico.

A musicoterapia vai além do relaxamento. Ela atua diretamente no sistema nervoso, ajudando no controle da ansiedade, da insônia, do estresse crônico e até na reabilitação neurológica.

📌 Combinando som, ritmo e expressão emocional, a musicoterapia é eficaz em:
✔️ Redução do cortisol (hormônio do estresse)
✔️ Melhora do humor e concentração
✔️ Estímulo da memória e linguagem
✔️ Apoio emocional durante tratamentos médicos

Quando as palavras faltam, a música cuida. Agende uma sessão e conheça os benefícios da musicoterapia na prática. Estamos te esperando!

Se você precisa parar tudo por causa da cólica…Se o humor oscila tanto que nem você se reconhece…Se viver antes da menst...
25/06/2025

Se você precisa parar tudo por causa da cólica…
Se o humor oscila tanto que nem você se reconhece…
Se viver antes da menstruação parece um filme de terror emocional...

💡 Talvez não seja “só TPM”.

Condições como TDPM (transtorno disfórico pré-menstrual) e endometriose são reais, comuns e tratáveis — mas ainda ignoradas por muitos.

A ginecologia moderna não espera que você apenas “aguente”.
Ela investiga, escuta e propõe soluções que devolvem sua qualidade de vida.

🩸 Porque dor não é parte obrigatória de ser mulher.

Você trabalha o dia todo no computador e sente seus olhos queimando, embaçando ou pesando no fim da tarde? 👨‍💻 Pode não ...
23/06/2025

Você trabalha o dia todo no computador e sente seus olhos queimando, embaçando ou pesando no fim da tarde? 👨‍💻

Pode não ser só cansaço — e sim um problema chamado Síndrome da Visão do Computador.

Esse distúrbio atinge adultos entre 25 e 40 anos que passam mais de 4 horas por dia diante de telas.

📌 Os sintomas mais comuns incluem:
✔️ Olhos secos ou vermelhos
✔️ Dor de cabeça no fim do dia
✔️ Sensação de areia nos olhos
✔️ Visão turva ou dupla
✔️ Dificuldade para focar

💡 A boa notícia? Tem tratamento! O oftalmologista pode indicar:
🔹 Óculos com filtro azul
🔹 Colírios lubrificantes
🔹 Intervalos visuais estratégicos
🔹 Avaliação do grau e da postura visual

Cuidar da visão é investir na sua produtividade e bem-estar. Agende sua consulta com a gente e veja com mais conforto.

Meu filho vive doente na creche: isso é normal ou alerta para imunidade baixa? 🤧 Seu filho começou na escolinha e vive g...
20/06/2025

Meu filho vive doente na creche: isso é normal ou alerta para imunidade baixa? 🤧

Seu filho começou na escolinha e vive gripado, com tosse ou febre?

Calma, isso é comum: as primeiras exposições aos vírus fortalecem a imunidade. Mas é importante observar a frequência, duração e intensidade dos episódios.
Infecções de repetição podem ser sinal de alergias, asma, adenoides aumentadas ou até alterações imunológicas.

👩‍⚕️ O pediatra pode investigar se há necessidade de reforço na imunidade, ajustes na alimentação ou intervenções respiratórias. Nem sempre é só “fase”.

Endereço

Mateus Leme, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 19:00
Terça-feira 07:00 - 19:00
Quarta-feira 07:00 - 19:00
Quinta-feira 07:00 - 19:00
Sexta-feira 07:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 00:00

Telefone

+5531988829815

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