Josi Alves Fitness

Josi Alves Fitness Resultados de 1 ano de academia em 3 meses!!!

17/10/2025

Meu corpo na primeira aula de Jump foi assim 👇💥
Cada pulo… estrala daqui, estala dali 😅
Mas no fim, a energia é surreal e a sensação de superação é única! ✨🦵🔥
Vem sentir essa vibe com a gente! 💪 Reserve sua vaga na aula de Jump da Academia Josi Alves Fitness e dê o primeiro passo rumo à sua melhor versão! 🚀🎶.

16/10/2025

☀️ Dica de Café da Manhã Saudável 🍽️
Comece o dia com energia e leveza! 🧡
Mamão + granola sem açúcar + whey = combinação perfeita de fibras, proteínas e sabor 😋💪
Ideal para manter a saciedade e dar aquele gás nos treinos! ⚡️

👉 Experimente essa opção e sinta a diferença no seu dia!

15/10/2025

🔥 Desafio Josi Alves – De 01/11 a 30/11 🔥
Chegou a hora de superar seus limites e transformar o seu mês! 💪
Durante todo o desafio, vamos juntos em busca de resultados reais, disciplina e muita energia! ✨
🚀 Participe, desafie-se e surpreenda-se com o que você é capaz!
👉 Garanta sua vaga e venha viver essa jornada com a gente na Academia Josi Alves Fitness 🧡

15/10/2025

🚨 Contagem regressiva ativada! ⏳
A nossa super aula de JUMP está chegando com tudo! 🎶🔥
Dia 20/10 vamos pular, suar e nos divertir juntos em uma energia contagiante 💪✨
👉 Garanta já sua vaga e venha viver essa experiência com a gente!
📍 Academia Josi Alves Fitness — Não fique de fora! 🫶

15/10/2025

Finalizando mais uma aulinha de Bike Indoor!!!🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

14/10/2025

🔥 Por que o HIIT queima tantas calorias?
Porque ele acelera o metabolismo, eleva a frequência cardíaca rapidamente e faz o corpo continuar queimando calorias mesmo depois do treino! ⏱️🔥
Pouco tempo, alta intensidade e resultados reais 💪
👉 Vem treinar com a gente na Academia Josi Alves Fitness e sinta a potência do HIIT!

13/10/2025

Tem sempre aquele aparelho queridinho… 😍
E aquele que a gente faz só porque sabe que faz bem 😅
👉 Flexora: ❤️
👉 Extensora: 😬 ‘Não gosto muito não…’
Mas é isso que faz parte da evolução 💪🔥
⠀
📍Vem treinar com a gente na Academia Josi Alves Fitness e descubra qual é o seu favorito! 🏋️‍♀️✨”

13/10/2025

Na teoria é tudo lindo… mas na prática a gente entrega coreografia + diversão garantida 🤪🕺💃
A gente vê, aprende… e reproduz do nosso jeitinho — com risadas, improvisos e MUITA energia!
👉 Vem viver essa vibe com a gente na Academia Josi Alves Fitness!
💥 Garanta já sua vaga e faça parte dessa turma cheia de ritmo e alegria!

Sabadou com vocês!!!
12/10/2025

Sabadou com vocês!!!

11/10/2025

✨ Prepare-se para sair do chão! ✨
A partir do dia 20/10, a nossa tão esperada Aula de Jump vai estrear com tudo na Academia Josi Alves Fitness 🥳💪
Com uma mistura perfeita de música contagiante, movimentos divertidos e exercícios intensos, essa aula vai fazer você queimar calorias, melhorar seu condicionamento e ainda liberar muita endorfina 😍🔥
👉 Seja você iniciante ou já apaixonado por atividades dinâmicas, o Jump é ideal para quem quer transformar o treino em uma verdadeira festa sobre o mini trampolim!
Não perca a chance de garantir sua vaga nessa novidade incrível 🚀
📅 Início: 20 de outubro
📍 Local: Academia Josi Alves Fitness
🎟️ Vagas limitadas — corra para garantir a sua!
👉 Chame seus amigos e venha pular com a gente!

🔥 Vem aí: Novo Mix do Strength! 🔥Meninas, preparem-se! Nosso Strength está de cara nova, com um mix atualizado de movime...
10/02/2025

🔥 Vem aí: Novo Mix do Strength! 🔥

Meninas, preparem-se! Nosso Strength está de cara nova, com um mix atualizado de movimentos e metodologia para deixar seu treino ainda mais desafiador e eficiente! 💪🏼✨

📆 Quando?
➡ Terça-feira (11/02) – 6h00 | 7h00 | 9h00 | 14h00 | 15h00 | 16h00 | 18h15
➡ Quarta-feira (12/02) – 13h15

Não fique de fora! Confirma sua presença e vem testar essa nova versão do Strength! 💥🔥
Agende sua experiência, link na Bio

Endereço

Avenida Getúlio Vargas, 670, 3o A, Centro
Mateus Leme, MG
35670000

Telefone

+5531995203417

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SOBRE NÓS

Josi Alves é especialista em treinamento para mulheres, graduada em educação física e professional self coaching de emagrecimento. É a idealizadora do programa Emagreça com Josi Alves, um método específico para ajudar você a alcançar o corpo dos seus sonhos.

RESGATE SUA AUTOESTIMA

O programa Emagreça com Josi Alves foi pensado para você, mulher real, que batalha, cuida de todos que estão por perto, mas acaba esquecendo de cuidar de você mesma.

www.emagrecacomjosialves.com.br